Прохлада в комнате способствует снижению веса


Голландские исследователи из больницы университета Маастрихта выяснили, что легкая прохлада в комнате способна помочь в таком нелегком деле как сброс лишнего веса.

Прохлада в комнате способствует снижению веса

Источник фото: zelenopol.net

Как известно, успешное похудение строится на простой формуле увеличения затрат энергии и переходе на более здоровую пищу. Желающим сбросить лишний вес, рекомендуют больше двигаться в повседневной жизни, например, подниматься пешком. а не ехать на лифте.

Специалисты заметили, что люди обогревают свое жилище до такой степени, чтобы им было максимально комфортно находится внутри него, тем самым минимизируя энергетические потери тела. Но если тело будет работать над тем, чтобы поддерживать необходимую температуру самостоятельно, то ситуация может измениться. Конечно речь не идет о замерзании на улице в снегу, а всего лишь о небольшом уменьшении температуры внутри помещений. Голландские исследователи считают, что организм нуждается в прохладе.

Внутренним согреванием тела занимается бурая жировая ткань, которой с возрастом уменьшается. Как правило эта ткань неактивна, но если провести несколько часов в прохладном помещении, она начинает работать активнее. Ученые выяснили, что люди, непривычные к холоду, в прохладном помещении начинают сжигать больше энергии для оптимальной температуры тела, тем самым уменьшая жировые отложения.

Однако авторы исследования предостерегают от поспешных выводов, ведь еще рано давать общие рекомендации по использованию холода для похудения. Чтобы убедиться в полученных результатах, им нужно провести дополнительное исследование и получить эпидемиологические данные, свидетельствующие о том, что данный подход имеет смысл.

По материалам positime.ru

Автор: Юлия Коваленко
[review]

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Тур во Львов + замки

Экскурсия в культурную столицу: знакомство с аристократичным Львовом и замками разных эпох ...

Экскурсии по Киеву для детей. Проведите последние дни летних каникул с пользой

Хотите, чтобы ваши дети провели последние дни летних каникул с пользой? Тогда ...

Вечер памяти Н. Мозгового

1 сентября в Национальном дворце искусств "Украина" пройдет Вечер памяти украинского композитора ...

Вечерний Квартал

15 сентября, в концерт-холле Freedom с новой летней программой выступит ...

Сказочные выходные в Каменец-Подольском

Экскурсия в Каменец-Подольский с посещением живописной Бакоты, Хотынской крепости, Жванецкого замка и ...

Аскания-Нова

Биосферный заповедник Аскания-Нова - уникальнейший природный уголок, который находится в Херсонской области, ...

Экскурсия в Умань. Софиевский парк

Однодневная экскурсия в Умань из Киева откроет для Вас множество интереснейших фактов, ...

Экскурсия в трамвае-кафе

Сегодня трамвай постепенно уходит в прошлое. Остаются только истории, которые помнят ...

Подземный город: Аскольдова ДШС

Попробуйте себя в роли диггеров с экскурсией "Подземный город: Аскольдова ДШС". Узнайте, ...

Джаз на Крыше. Ray Charles

...

Читайте также:

Весна в самом разгаре: в ботанических садах зацвели магнолии

Несмотря на ненастную погоду, весна уже вовсю стучится в двери к Киевлянам: еще чуть-чуть и в ботаническом саду ...

Дубай станет для вас реальным с VisaDubai

Сервисный центр VisaDubai поможет побывать в ОАЭ каждому. Для оформления визы все, что требуется — это электронная ...

В Киеве появился еще один мурал

На Троещине в Киеве появился еще один мурал, который разместился на 17-этажном здании по адресу проспект Маяковского, 2/1. ...