Кукуруза укрепляет сердце


Исследователи из Центра человеческого питания в Омахе (штат Небраска, США) поставили перед собой задачу выяснить, каким образом диетические предпочтения человека влияют на его на здоровье. Для этого, ученые изучили ежедневный рацион более 15 тысяч добровольцев.

Кукуруза укрепляет сердце

Источник фото: www.minipedia.org.ua

В результате исследования выяснилось, что кукуруза обладает заметным укрепляющим эффектом на сердце. Пациенты, которые ели кукурузу каждый день в среднем по 138 граммов, имели значительно лучшие показатели состояния сердца и сосудов. В их организмах было зафиксировано большее содержание магния, углеводов, белка, фолата и других важных питательных веществ. По словам специалистов, любители кукурузы реже болели хроническими заболеваниями сердца и сосудов.

Кукуруза имеет высокое содержание клетчатки в своем составе, поэтому, употребляя ежедневно всего 138 граммов данного продукта, можно быть уверенным в том, что вы выполняете необходимые для здоровой диеты нормы цельно-зерновой пищи.

Также ученые отметили, что кукуруза очень хорошо способствует стабилизации уровня сахара в крови и даже снижению сахара в крови. Поэтому врачи рекомендуют кукурузу для ежедневного рациона и диабетикам.

Автор: Юлия Коваленко
[review]

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Hollywood Undead

1 марта, в столичном клубе «Sentrum» даст сольный концерт сильнейшая рэпкор-группа из ...

Les meilleures chansons de NOTRE DAME de PARIS

С 14 по 16 февраля во Дворце "Украина" состоится концерт-сенсация Les meilleures ...

Вера Полозкова

16 декабря в Доме культуры КПИ состоится концерт поэта, актрисы, драматурга ...

Замок «Радомысль»

Замок "Радомысль" - популярный туристический объект в городе Радомышле Житомирской области, где ...

Киевские гостинцы (детская экскурсия)

Это не просто прогулка, а очень классная, вкусная, интересная и вдохновляющая экскурсия, ...

Мастер-класс по приготовлению капкейков и макарон

Мастер-класс по приготовлению капкейков и макарон. Какие крема и начинку можно использовать? ...

Мастер-класс японской кухни. Готовим суши и роллы

Мастер-класс японской кухни. Как приготовить суши и роллы? Какие техники существуют и ...

Экскурсионный тур «Файни Карпаты»

Тур в Карпаты позволит вам в полной мере насладиться красотой карпатских гор. ...

Полеты на вертолете

Полеты на вертолете под Киевом - отличный способ весело провести время и ...

Дім Таємничих Пригод (Дом Таинственных Приключений)

С 7 октября на территории концерт-холла ВДНХ состоится показ нового грандиозного шоу ...

Читайте также:

Фестиваль воздушных шаров пройдет в Каменец-Подольском уже в октябре

С 5 по 8 октября 2017 года в Каменец-Подольском состоится Фестиваль воздушных шаров и Чемпионат воздухоплавания "Золотая Омега ...

Весна в самом разгаре: в ботанических садах зацвели магнолии

Несмотря на ненастную погоду, весна уже вовсю стучится в двери к Киевлянам: еще чуть-чуть и в ботаническом саду ...

Дубай станет для вас реальным с VisaDubai

Сервисный центр VisaDubai поможет побывать в ОАЭ каждому. Для оформления визы все, что требуется — это электронная ...