Назван продукт — источник долголетия


Японские ученые Национального института питания и здоровья на базе результатов исследований заявили, что употребление красной рыбы значительно продлевает жизнь, повышает жизненный тонус и улучшает самочувствие пожилых людей.

Назван продукт - источник долголетия

Источник фото: www.motto.net.ua

В ходе исследования специалисты опросили множество респондентов об их рационе и здоровье. Выяснилось, что рыба полезна, в особенности красная. Витамины и микроэлементы, содержащиеся в ней, положительно влияют на кровообращение головного мозга, обмен веществ и на прочие функции в организме. Кроме всего прочего в красной рыбе есть полезные жирные омега-3 кислоты, препятствующие развитию артрита.

Участникам эксперимента задавались самые разные вопросы, и по их ответам можно было оценить психическое, а также физическое состояние испытуемых. Например, у респондентов спрашивалось обращаются ли за советами к ним другие люди, как часто они навещают друзей, удобно ли им пользоваться тем или иным общественным транспортом. Далее ставились вопросы непосредственно о рационе питания.

В результате, оказалось, что люди, употребляющие рыбу в нужном количестве, чувствуют себя в 40% случаев лучше других. Особенно полезной является красная рыба. Участники опроса, употребляющие чаще рыбные блюда, также и в эмоциональном плане себя чувствуют лучше других.

Стоит заметить, что специалисты рекомендуют воздержаться от употребления сырой красной рыбы. Известно, что страны, где потребление сырой рыбы является очень популярно, являются лидерами по уровню поражения гельминтозами населения. Некоторые ученые даже рекомендуют отказаться от употребления суши.

По материалам globalscience.ru

Автор: Юлия Коваленко
[review]

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Джаз на Крыше. Ray Charles

...

Танцы со звездами

...

Алексей Коган «Джаз для взрослых»

31 августа Caribbean Club приглашает на встречу с человеком джаза, автором и ...

Джаз на крыше Afro Cuba

26 августа состоится концерт Afro Cuba, посвященный афро-кубинскому периоду развития джаза. ...

DZIDZIO

24 августа в SKY family PARK, в честь Дня Независимости Украины с ...

Ансамбль им. П. П. Вирского

24 августа во Дворце "Украина" состоится концерт ансамбля им. П. П. Вирского ...

Истории и тайны Покровского монастыря

Приглашаем вас на экскурсию в Киево-Покровский женский монастырь, чтобы узнать о создании ...

На веслах под мостами

Если вам еще не доводилось видеть Киев с поверхности вод Днепра, мы ...

Мега-тур по Западной Украине на 8 дней

Микс культур и взрыв эмоций: наш тур обеспечит вас лучшими воспоминаниями о ...

Говерла

Говерла - самая высокая гора Украинских Карпат и наивысшая точка Украины, расположена ...

Читайте также:

Весна в самом разгаре: в ботанических садах зацвели магнолии

Несмотря на ненастную погоду, весна уже вовсю стучится в двери к Киевлянам: еще чуть-чуть и в ботаническом саду ...

Дубай станет для вас реальным с VisaDubai

Сервисный центр VisaDubai поможет побывать в ОАЭ каждому. Для оформления визы все, что требуется — это электронная ...

В Киеве появился еще один мурал

На Троещине в Киеве появился еще один мурал, который разместился на 17-этажном здании по адресу проспект Маяковского, 2/1. ...