Катание на роликах для начинающих. Учимся кататься


Катание на роликах для начинающих – процесс зачастую болезненный. Именно поэтому нужно подойти к обучению со всей ответственностью. Предлагаем Вам ознакомиться с основными правилами катания на роликах.

Учимся кататься на роликах

Безопасность

Чтобы избежать травм, нужно всегда одевать защитные аксессуары: наколенники, налокотники, «руки» и шлем. Возможно, такой «костюм» не слишком модный и крутой, но без него не может начаться катание на роликах для начинающих. Согласитесь, лучше остаться целым, чем доказывать «крутость» попаданием в больницу.

Где учиться кататься на роликах?

Для новичка лучше всего подойдет просторная площадка с ровной поверхностью. Автомобили, мотоциклы, велосипеды и прочий транспорт там ездить не должен. Пока Вы не слишком уверены в себе, лучше избежать людных мест – иначе столкновения не избежать. Лучше, если вокруг будут деревья, перила и прочие конструкции за которые Вы в случае чего сможете ухватиться. Также на первое время кто-то должен Вас страховать. Особенную осторожность стоит проявить, если рядом с Вами дети – их реакция всегда непредсказуема.

Избегайте катания по лужам и песку, чтобы не портить ролики. Катание на роликах для начинающих по мокрому асфальту также нежелательно, так как отсутствует сцепление с поверхностью.

Читайте также: Где покататься на роликах в Киеве

Катание на роликах для начинающих

Если Вы только делаете первые шаги в катании на роликах, старайтесь контролировать свою скорость. На высокой скорости сложнее маневрировать и тормозить. Для начала поучитесь тормозить на ровной поверхности. Если же Вы катаетесь на неровной поверхности, лучше кататься в горку, чем с горки.

Будьте готовы к тому, что на первых порах, возможно, придется немного попадать. Падать правильно вперед. При таком падении есть возможность смягчить удар о землю с помощью рук и ног, да и экипировка рассчитана на это.

Постарайтесь не бояться упасть, но и расслабляться слишком не нужно – обе крайности приведут к падению. Сосредоточьтесь на том, как проехать, а не на том, как бы не упасть. Ставьте себе цели. Например, проехать небольшой участок. Затем постепенно задачи можно усложнять.

Техника катания на роликах

Правильная стойка должна выглядеть так: корпус немного наклоняется вперед, одна нога находится на полролика впереди второй ноги. Ноги при этом должны быть расставлены на ширину плеч и немного согнуты в коленях.

Для начала научитесь ходить на роликах. При этом не забывайте, что отталкиваться нужно не только передним колесом. Еще одно полезное упражнение для новичков называется «лыжный ход». Ваши ноги должны быть на ширине плеч и перемещаться параллельно друг другу: правая вперед, левая назад и наоборот. Ни одно колесо не должно отрываться от поверхности.

Кроме того, не забывайте делать разминку перед каждым катанием – избежав растяжений, Вы сможете быстрее научиться кататься на роликах!

Автор: Антон Чернецкий

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Мастер-класс по приготовлению капкейков и макарон

Мастер-класс по приготовлению капкейков и макарон. Какие крема и начинку можно использовать? ...

Мастер-класс японской кухни. Готовим суши и роллы

Мастер-класс японской кухни. Как приготовить суши и роллы? Какие техники существуют и ...

Экскурсионный тур «Файни Карпаты»

Тур в Карпаты позволит вам в полной мере насладиться красотой карпатских гор. ...

Полеты на вертолете

Полеты на вертолете под Киевом - отличный способ весело провести время и ...

Дім Таємничих Пригод (Дом Таинственных Приключений)

С 7 октября на территории концерт-холла ВДНХ состоится показ нового грандиозного шоу ...

Очень страшная экскурсия

Хотите услышать страшные истории и разгадать жуткие тайны? Киев хранит их предостаточно. ...

Кобзарское фламенко: пешеходная экскурсия с мастер-классом игры на кастаньетах

Под аккомпанемент сердца и кастаньет мы прогуляемся по центральным улицам Киева и ...

Живопись маслом

Друзья, приглашаем Вас каждую субботу и воскресенье на МК по живописи маслом, ...

Мистическая экскурсия в музей Булгакова

Окунитесь в таинственный мир Мастера во время пешеходной экскурсии «Ночь в музее ...

Королевский Каменец

Отправляемся на Юго-Запад страны, чтобы увидеть величие Каменца-Подольского, прочувствовать историческую ценность Хотина ...

Читайте также:

Вокруг Киева на автомобиле!

Едете в Киев? Рекомендуем воспользоваться услугой аренда автомобиля. Это удобно, выгодно и гарантирует свободу передвижения. ...

Как выбрать хорошие роликовые коньки?

Есть несколько критериев, по которым можно отличить качественные роликовые коньки от второсортных. Опираясь на эти критерии, покупатель может ...

Вейкклуб «Urban Wake»

Вейклуб "Urban Wake" в Киеве. Отзывы, контакты, адрес, телефоны и подробная информация на relax) ...