Идея на выходные: купаемся в проруби


Приближаются выходные, а вы снова не знаете, чем конкретным заняться, как развлечься, где обрести новые воспоминания и получить яркие впечатления?

Что ж, Relax.com.ua не устает радовать вас своими идеями, и сегодня у нас для вас новое предложение на выходные – искупаться в проруби! На ближайшее воскресение выпадает большой христианский праздникКрещение, который традиционно отмечается 19 января. Купание в проруби на Крещение является давней традицией для Украины, да и многих других стран Европы. Еще в далеком пятнадцатом-шестнадцатом веке считалось абсолютно нормальным окрестить годовалого ребенка в проруби на день Крещения.

Сегодня обряд купания в проруби на Крещение имеет несколько религиозных традиций. Перед 19 января обычно выдерживается специальный кратковременный пост, который очищает тело человека. Во время этого поста читаются и специальные молитвы, которые очищают духовный мир человека. Для купания вырезают прорубь в форме креста, что также является традицией Библии.

Идея на выходные: купаемся в проруби

Источник фото: 66.ru

Сегодня врачи уже научным методом подтвердили полезность купания в проруби.

В первую очередь, этот кратковременный мини-стресс для организма полезен тем, что вызывает активизацию многих систем, которые до этого могли работать не на полную силу или периодически давать сбои. Кроме того, купание в проруби существенно закаляет организм, помогая ему противостоять многим инфекциям, так распространенным в наше время, да и от простой простуды вы будете застрахованы.

Помимо этого, у вас повысится иммунитет и возрастет психологическая устойчивость к разного рода стрессам, которые мы так часто получаем в повседневной жизни.

Читайте также: Крещение в Киеве. Где можно нырнуть в прорубь

Конечно, польза от купания в проруби очевидна, но вот предпринимать этот вид закалки можно не всем. У этого прекрасного метода лечения и отдыха есть несколько противопоказаний. В первую очередь, от купания в проруби стоит воздержаться тем людям, которые страдают ныне или страдали ранее сердечно-сосудистыми и бронхо-легочными заболеваниями, а также проблемами с работой щитовидной железы и почек.

Однако ограничения не заканчиваются на этом списке.

Вам стоит удостовериться в полностью здоровом состоянии собственного организма – начиная от состояния мышц и связок и заканчивая элементарным насморком или (пусть даже незначительных и периодических) болях в горле.

Стоит понимать, что купание в проруби – это резкий скачок климатических условий, в которых пребывает ваш организм, а этот скачок может вызвать как улучшение с одной стороны, так и ухудшения с другой.

Чтобы не рисковать собственным состоянием, убедитесь, что вы полностью здоровы, а если сомневаетесь хотя бы в чем-то – лучше заранее посетите врача и переговорите о возможности такого зимнего купания.

Купание в проруби – действо веселое, активное и, как правило, массовое (особенно 19 января в день Крещения), однако стоит понимать, что далеко не всем людям оно подходит. И дело не только в физическом здоровье человека, но и в его моральном отношении к такого рода процедурам. Наверняка, вы замечали, что есть люди, которые мерзнут больше остальных, им постоянно холодно, вечерами или с утра их иногда пробирает озноб и свежий зимний воздух заставляет их натягивать на себя горы одежды. Может быть, вы сами принадлежите к их числу. Ничего страшного в этом нет, это легко объясняется определенными физическими свойствами организма, а порой и его психологической чувственной памятью. Нередко говорят, что те, кто постоянно мерз в детстве, с возрастом начинают одеваться, и наоборот – те, которым было всегда тепло или даже жарко, с течением времени меньше ощущают холод.

Так вот если для вас холод – это целое испытание, и вы с удовольствием натягиваете шапку уже при нуле градусов, то не стоит себя изматывать и заставлять раздетым прыгать в прорубь – к добру это не приведет: вы можете либо получить очередной негативный стресс, либо даже существенно понизить свой иммунитет.

Автор: Irina Shevchenko
[review]

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Предрождественское Подолье

Автобусный тур Предрождественское Подолье по католическим центрам Украины. Главные санктуарии римско-католической церкви. ...

Экологическая экскурсия по Киеву

В каменных джунглях рядом с нами живут совы и чайки, бобры и ...

Лучшие туры в осенние Карпаты

relax) предлагает вашему вниманию подборку лучших туров в осенние Карпаты. ...

Танцы со звездами

...

Выходные в украинском Париже. Туры в Черновцы

Туры в Черновцы – один из самых красивых и романтических городов Украины. ...

Вино, коньяк, Одесса

За два дня вы успеете побывать в городе-легенде Одессе, посетить Аккерманскую крепость ...

30 Seconds to Mars

30 апреля во Дворце Спорта состоится концерт группы с многомиллионной армией фанатов, ...

Хотинская крепость

Хотинская крепость в Хотине - крепость XIII–XVIII вв., которая является одним из ...

Подарочный сертификат — решение многих проблем

Не знаете что подарить на День защитника отечества? У нас есть решение! ...

6 дней в новогодних Карпатах

Магия зимних Карпат делает седые кряжи настоящим сказочным краем, открыть который вам ...

Читайте также:

Где погулять осенью в Киеве

Лучшие места для прогулок осенью. Осенний Киев. Что посмотреть в Киеве осенью? ...

Бархатный сезон. Путешествия по Украине

Чтобы зимние ночи не были скучны и холодны, вам стоит запастись яркими и теплыми впечатлениями. И поможет в ...

Экскурсии по Киеву для детей. Проведите последние дни летних каникул с пользой

Хотите, чтобы ваши дети провели последние дни летних каникул с пользой? Тогда скорее отправляйтесь на одну из интересных ...