Идея на выходные: купаемся в проруби


Приближаются выходные, а вы снова не знаете, чем конкретным заняться, как развлечься, где обрести новые воспоминания и получить яркие впечатления?

Что ж, Relax.com.ua не устает радовать вас своими идеями, и сегодня у нас для вас новое предложение на выходные – искупаться в проруби! На ближайшее воскресение выпадает большой христианский праздникКрещение, который традиционно отмечается 19 января. Купание в проруби на Крещение является давней традицией для Украины, да и многих других стран Европы. Еще в далеком пятнадцатом-шестнадцатом веке считалось абсолютно нормальным окрестить годовалого ребенка в проруби на день Крещения.

Сегодня обряд купания в проруби на Крещение имеет несколько религиозных традиций. Перед 19 января обычно выдерживается специальный кратковременный пост, который очищает тело человека. Во время этого поста читаются и специальные молитвы, которые очищают духовный мир человека. Для купания вырезают прорубь в форме креста, что также является традицией Библии.

Идея на выходные: купаемся в проруби

Источник фото: 66.ru

Сегодня врачи уже научным методом подтвердили полезность купания в проруби.

В первую очередь, этот кратковременный мини-стресс для организма полезен тем, что вызывает активизацию многих систем, которые до этого могли работать не на полную силу или периодически давать сбои. Кроме того, купание в проруби существенно закаляет организм, помогая ему противостоять многим инфекциям, так распространенным в наше время, да и от простой простуды вы будете застрахованы.

Помимо этого, у вас повысится иммунитет и возрастет психологическая устойчивость к разного рода стрессам, которые мы так часто получаем в повседневной жизни.

Читайте также: Крещение в Киеве. Где можно нырнуть в прорубь

Конечно, польза от купания в проруби очевидна, но вот предпринимать этот вид закалки можно не всем. У этого прекрасного метода лечения и отдыха есть несколько противопоказаний. В первую очередь, от купания в проруби стоит воздержаться тем людям, которые страдают ныне или страдали ранее сердечно-сосудистыми и бронхо-легочными заболеваниями, а также проблемами с работой щитовидной железы и почек.

Однако ограничения не заканчиваются на этом списке.

Вам стоит удостовериться в полностью здоровом состоянии собственного организма – начиная от состояния мышц и связок и заканчивая элементарным насморком или (пусть даже незначительных и периодических) болях в горле.

Стоит понимать, что купание в проруби – это резкий скачок климатических условий, в которых пребывает ваш организм, а этот скачок может вызвать как улучшение с одной стороны, так и ухудшения с другой.

Чтобы не рисковать собственным состоянием, убедитесь, что вы полностью здоровы, а если сомневаетесь хотя бы в чем-то – лучше заранее посетите врача и переговорите о возможности такого зимнего купания.

Купание в проруби – действо веселое, активное и, как правило, массовое (особенно 19 января в день Крещения), однако стоит понимать, что далеко не всем людям оно подходит. И дело не только в физическом здоровье человека, но и в его моральном отношении к такого рода процедурам. Наверняка, вы замечали, что есть люди, которые мерзнут больше остальных, им постоянно холодно, вечерами или с утра их иногда пробирает озноб и свежий зимний воздух заставляет их натягивать на себя горы одежды. Может быть, вы сами принадлежите к их числу. Ничего страшного в этом нет, это легко объясняется определенными физическими свойствами организма, а порой и его психологической чувственной памятью. Нередко говорят, что те, кто постоянно мерз в детстве, с возрастом начинают одеваться, и наоборот – те, которым было всегда тепло или даже жарко, с течением времени меньше ощущают холод.

Так вот если для вас холод – это целое испытание, и вы с удовольствием натягиваете шапку уже при нуле градусов, то не стоит себя изматывать и заставлять раздетым прыгать в прорубь – к добру это не приведет: вы можете либо получить очередной негативный стресс, либо даже существенно понизить свой иммунитет.

Автор: Irina Shevchenko
[review]

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Королевский Каменец

Отправляемся на Юго-Запад страны, чтобы увидеть величие Каменца-Подольского, прочувствовать историческую ценность Хотина ...

Олешковские пески

Олешковские пески- самый крупный песчаный массив Украины и вторая по размерам пустыня ...

Полесская здыбанка

Проведите незабываемый день в украинском Полесье! Ощутите уют полесской хаты и попробуйте ...

Последние летние аккорды. Путешествия по Украине

Календарное лето еще не завершилось. А значит, у каждого из вас есть ...

Поход по Боржаве + водопад Шипот

Этот поход по живописным горам и полянам через буковый лес к самому ...

На волнах вечернего Днепра

Откройте для себя удивительный мир вечернего Киева совсем под другим ракурсом – ...

Экскурсия на Сорочинскую ярмарку. Все на ярмарку!

Хотите окунуться в атмосферу народных традиций, погулять среди исторических сельских “хатынок”, отведать ...

Хортица

Национальный заповедник Хортица - это не только самый большой остров, расположенный на ...

Экскурсия «12 мест, где сбываются мечты»

На нашей волшебной прогулке "12 мест, где сбываются мечты" вы увидите волшебные ...

Шацкие озера

Шацкие озера - это группа из более чем 30 озер, расположенных в ...

Читайте также:

Последние летние аккорды. Путешествия по Украине

Календарное лето еще не завершилось. А значит, у каждого из вас есть прекрасный шанс поехать в тур по ...

Путешествия по Украине на День Независимости

И снова в Украине целых четыре дня выходных в честь Дня Независимости. О том, куда ехать за новыми ...

Туры выходного дня по Украине

Relax) предлагает вам разнообразить свой отдых и отправиться на выходных в один из предлагаемых туров по Украине. ...