Идея на выходные: купаемся в проруби


Приближаются выходные, а вы снова не знаете, чем конкретным заняться, как развлечься, где обрести новые воспоминания и получить яркие впечатления?

Что ж, Relax.com.ua не устает радовать вас своими идеями, и сегодня у нас для вас новое предложение на выходные – искупаться в проруби! На ближайшее воскресение выпадает большой христианский праздникКрещение, который традиционно отмечается 19 января. Купание в проруби на Крещение является давней традицией для Украины, да и многих других стран Европы. Еще в далеком пятнадцатом-шестнадцатом веке считалось абсолютно нормальным окрестить годовалого ребенка в проруби на день Крещения.

Сегодня обряд купания в проруби на Крещение имеет несколько религиозных традиций. Перед 19 января обычно выдерживается специальный кратковременный пост, который очищает тело человека. Во время этого поста читаются и специальные молитвы, которые очищают духовный мир человека. Для купания вырезают прорубь в форме креста, что также является традицией Библии.

Идея на выходные: купаемся в проруби

Источник фото: 66.ru

Сегодня врачи уже научным методом подтвердили полезность купания в проруби.

В первую очередь, этот кратковременный мини-стресс для организма полезен тем, что вызывает активизацию многих систем, которые до этого могли работать не на полную силу или периодически давать сбои. Кроме того, купание в проруби существенно закаляет организм, помогая ему противостоять многим инфекциям, так распространенным в наше время, да и от простой простуды вы будете застрахованы.

Помимо этого, у вас повысится иммунитет и возрастет психологическая устойчивость к разного рода стрессам, которые мы так часто получаем в повседневной жизни.

Читайте также: Крещение в Киеве. Где можно нырнуть в прорубь

Конечно, польза от купания в проруби очевидна, но вот предпринимать этот вид закалки можно не всем. У этого прекрасного метода лечения и отдыха есть несколько противопоказаний. В первую очередь, от купания в проруби стоит воздержаться тем людям, которые страдают ныне или страдали ранее сердечно-сосудистыми и бронхо-легочными заболеваниями, а также проблемами с работой щитовидной железы и почек.

Однако ограничения не заканчиваются на этом списке.

Вам стоит удостовериться в полностью здоровом состоянии собственного организма – начиная от состояния мышц и связок и заканчивая элементарным насморком или (пусть даже незначительных и периодических) болях в горле.

Стоит понимать, что купание в проруби – это резкий скачок климатических условий, в которых пребывает ваш организм, а этот скачок может вызвать как улучшение с одной стороны, так и ухудшения с другой.

Чтобы не рисковать собственным состоянием, убедитесь, что вы полностью здоровы, а если сомневаетесь хотя бы в чем-то – лучше заранее посетите врача и переговорите о возможности такого зимнего купания.

Купание в проруби – действо веселое, активное и, как правило, массовое (особенно 19 января в день Крещения), однако стоит понимать, что далеко не всем людям оно подходит. И дело не только в физическом здоровье человека, но и в его моральном отношении к такого рода процедурам. Наверняка, вы замечали, что есть люди, которые мерзнут больше остальных, им постоянно холодно, вечерами или с утра их иногда пробирает озноб и свежий зимний воздух заставляет их натягивать на себя горы одежды. Может быть, вы сами принадлежите к их числу. Ничего страшного в этом нет, это легко объясняется определенными физическими свойствами организма, а порой и его психологической чувственной памятью. Нередко говорят, что те, кто постоянно мерз в детстве, с возрастом начинают одеваться, и наоборот – те, которым было всегда тепло или даже жарко, с течением времени меньше ощущают холод.

Так вот если для вас холод – это целое испытание, и вы с удовольствием натягиваете шапку уже при нуле градусов, то не стоит себя изматывать и заставлять раздетым прыгать в прорубь – к добру это не приведет: вы можете либо получить очередной негативный стресс, либо даже существенно понизить свой иммунитет.

Автор: Irina Shevchenko
[review]

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Полтавский край: Диканька, Гоголево, Опошня

Новые приключения с хорошо знакомой Полтавой на уикенд. Культура, Традиции и ...

Виды женских сапожек, подбираем обувь на осень

Если и у вас назрела необходимость приобрести новенькие сапожки, мы готовы дать ...

Три дня во Львове + замки

Тур по самым интересным местам Львова и близлежащим замкам. Предлагаем захватывающие экскурсии ...

Фан «Невероятная экскурсия»

Новый формат экскурсий по Киеву: все, что вы услышите, будет невероятным! А ...

Идеи экономного отдыха в Украине

Делимся с вами идеями отдыха на уик-энд в интересных и красивых местах ...

Караван — увлекательный отдых для всей семьи

ТРЦ «Караван» - это один из первых, появившихся в Украине, ...

Водный полет в Межигорье

Восторг от полётов колоссален, от заплывов по красивейшей водной глади – тоже. ...

7 идей отличного отдыха этим летом

Чтобы вы не пропустили лето, мы собрали 7 идей для отдыха. Выбирайте ...

Крыши и подземелья Львова

Головокружительные приключения во Львове. Вы увидите то, что не входит в классические ...

Автобусный тур выходного дня «Романтический Львов»

Если Вас интересует шоколадный аромат Львова, то приглашаем Вас на автобусный тур ...

Читайте также:

7 идей отличного отдыха этим летом

Чтобы вы не пропустили лето, мы собрали 7 идей для отдыха. Выбирайте свою и отправляйтесь отдыхать! ...

Ай-да на природу! Туры и экскурсии по природным памятникам Украины

relax) собрал для вас туры, в рамках которых вы своими глазами увидите уникальные природные чудеса Украины. ...

Май цветущий: ботанические сады и дендропарки Украины

За окном май, а значит, самое время для единения с природой и созерцания ее красот. Вашему вниманию – ...