Идея на выходные: купаемся в проруби


Приближаются выходные, а вы снова не знаете, чем конкретным заняться, как развлечься, где обрести новые воспоминания и получить яркие впечатления?

Что ж, Relax.com.ua не устает радовать вас своими идеями, и сегодня у нас для вас новое предложение на выходные – искупаться в проруби! На ближайшее воскресение выпадает большой христианский праздникКрещение, который традиционно отмечается 19 января. Купание в проруби на Крещение является давней традицией для Украины, да и многих других стран Европы. Еще в далеком пятнадцатом-шестнадцатом веке считалось абсолютно нормальным окрестить годовалого ребенка в проруби на день Крещения.

Сегодня обряд купания в проруби на Крещение имеет несколько религиозных традиций. Перед 19 января обычно выдерживается специальный кратковременный пост, который очищает тело человека. Во время этого поста читаются и специальные молитвы, которые очищают духовный мир человека. Для купания вырезают прорубь в форме креста, что также является традицией Библии.

Идея на выходные: купаемся в проруби

Источник фото: 66.ru

Сегодня врачи уже научным методом подтвердили полезность купания в проруби.

В первую очередь, этот кратковременный мини-стресс для организма полезен тем, что вызывает активизацию многих систем, которые до этого могли работать не на полную силу или периодически давать сбои. Кроме того, купание в проруби существенно закаляет организм, помогая ему противостоять многим инфекциям, так распространенным в наше время, да и от простой простуды вы будете застрахованы.

Помимо этого, у вас повысится иммунитет и возрастет психологическая устойчивость к разного рода стрессам, которые мы так часто получаем в повседневной жизни.

Читайте также: Крещение в Киеве. Где можно нырнуть в прорубь

Конечно, польза от купания в проруби очевидна, но вот предпринимать этот вид закалки можно не всем. У этого прекрасного метода лечения и отдыха есть несколько противопоказаний. В первую очередь, от купания в проруби стоит воздержаться тем людям, которые страдают ныне или страдали ранее сердечно-сосудистыми и бронхо-легочными заболеваниями, а также проблемами с работой щитовидной железы и почек.

Однако ограничения не заканчиваются на этом списке.

Вам стоит удостовериться в полностью здоровом состоянии собственного организма – начиная от состояния мышц и связок и заканчивая элементарным насморком или (пусть даже незначительных и периодических) болях в горле.

Стоит понимать, что купание в проруби – это резкий скачок климатических условий, в которых пребывает ваш организм, а этот скачок может вызвать как улучшение с одной стороны, так и ухудшения с другой.

Чтобы не рисковать собственным состоянием, убедитесь, что вы полностью здоровы, а если сомневаетесь хотя бы в чем-то – лучше заранее посетите врача и переговорите о возможности такого зимнего купания.

Купание в проруби – действо веселое, активное и, как правило, массовое (особенно 19 января в день Крещения), однако стоит понимать, что далеко не всем людям оно подходит. И дело не только в физическом здоровье человека, но и в его моральном отношении к такого рода процедурам. Наверняка, вы замечали, что есть люди, которые мерзнут больше остальных, им постоянно холодно, вечерами или с утра их иногда пробирает озноб и свежий зимний воздух заставляет их натягивать на себя горы одежды. Может быть, вы сами принадлежите к их числу. Ничего страшного в этом нет, это легко объясняется определенными физическими свойствами организма, а порой и его психологической чувственной памятью. Нередко говорят, что те, кто постоянно мерз в детстве, с возрастом начинают одеваться, и наоборот – те, которым было всегда тепло или даже жарко, с течением времени меньше ощущают холод.

Так вот если для вас холод – это целое испытание, и вы с удовольствием натягиваете шапку уже при нуле градусов, то не стоит себя изматывать и заставлять раздетым прыгать в прорубь – к добру это не приведет: вы можете либо получить очередной негативный стресс, либо даже существенно понизить свой иммунитет.

Автор: Irina Shevchenko
[review]

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Вечер памяти Н. Мозгового

1 сентября в Национальном дворце искусств "Украина" пройдет Вечер памяти украинского композитора ...

Вечерний Квартал

15 сентября, в концерт-холле Freedom с новой летней программой выступит ...

Сказочные выходные в Каменец-Подольском

Экскурсия в Каменец-Подольский с посещением живописной Бакоты, Хотынской крепости, Жванецкого замка и ...

Аскания-Нова

Биосферный заповедник Аскания-Нова - уникальнейший природный уголок, который находится в Херсонской области, ...

Экскурсия в Умань. Софиевский парк

Однодневная экскурсия в Умань из Киева откроет для Вас множество интереснейших фактов, ...

Экскурсия в трамвае-кафе

Сегодня трамвай постепенно уходит в прошлое. Остаются только истории, которые помнят ...

Подземный город: Аскольдова ДШС

Попробуйте себя в роли диггеров с экскурсией "Подземный город: Аскольдова ДШС". Узнайте, ...

Джаз на Крыше. Ray Charles

...

Танцы со звездами

...

Алексей Коган «Джаз для взрослых»

31 августа Caribbean Club приглашает на встречу с человеком джаза, автором и ...

Читайте также:

Последние летние аккорды. Путешествия по Украине

Календарное лето еще не завершилось. А значит, у каждого из вас есть прекрасный шанс поехать в тур по ...

Путешествия по Украине на День Независимости

И снова в Украине целых четыре дня выходных в честь Дня Независимости. О том, куда ехать за новыми ...

Туры выходного дня по Украине

Relax) предлагает вам разнообразить свой отдых и отправиться на выходных в один из предлагаемых туров по Украине. ...