Идея на выходные: купаемся в проруби


Приближаются выходные, а вы снова не знаете, чем конкретным заняться, как развлечься, где обрести новые воспоминания и получить яркие впечатления?

Что ж, Relax.com.ua не устает радовать вас своими идеями, и сегодня у нас для вас новое предложение на выходные – искупаться в проруби! На ближайшее воскресение выпадает большой христианский праздникКрещение, который традиционно отмечается 19 января. Купание в проруби на Крещение является давней традицией для Украины, да и многих других стран Европы. Еще в далеком пятнадцатом-шестнадцатом веке считалось абсолютно нормальным окрестить годовалого ребенка в проруби на день Крещения.

Сегодня обряд купания в проруби на Крещение имеет несколько религиозных традиций. Перед 19 января обычно выдерживается специальный кратковременный пост, который очищает тело человека. Во время этого поста читаются и специальные молитвы, которые очищают духовный мир человека. Для купания вырезают прорубь в форме креста, что также является традицией Библии.

Идея на выходные: купаемся в проруби

Источник фото: 66.ru

Сегодня врачи уже научным методом подтвердили полезность купания в проруби.

В первую очередь, этот кратковременный мини-стресс для организма полезен тем, что вызывает активизацию многих систем, которые до этого могли работать не на полную силу или периодически давать сбои. Кроме того, купание в проруби существенно закаляет организм, помогая ему противостоять многим инфекциям, так распространенным в наше время, да и от простой простуды вы будете застрахованы.

Помимо этого, у вас повысится иммунитет и возрастет психологическая устойчивость к разного рода стрессам, которые мы так часто получаем в повседневной жизни.

Читайте также: Крещение в Киеве. Где можно нырнуть в прорубь

Конечно, польза от купания в проруби очевидна, но вот предпринимать этот вид закалки можно не всем. У этого прекрасного метода лечения и отдыха есть несколько противопоказаний. В первую очередь, от купания в проруби стоит воздержаться тем людям, которые страдают ныне или страдали ранее сердечно-сосудистыми и бронхо-легочными заболеваниями, а также проблемами с работой щитовидной железы и почек.

Однако ограничения не заканчиваются на этом списке.

Вам стоит удостовериться в полностью здоровом состоянии собственного организма – начиная от состояния мышц и связок и заканчивая элементарным насморком или (пусть даже незначительных и периодических) болях в горле.

Стоит понимать, что купание в проруби – это резкий скачок климатических условий, в которых пребывает ваш организм, а этот скачок может вызвать как улучшение с одной стороны, так и ухудшения с другой.

Чтобы не рисковать собственным состоянием, убедитесь, что вы полностью здоровы, а если сомневаетесь хотя бы в чем-то – лучше заранее посетите врача и переговорите о возможности такого зимнего купания.

Купание в проруби – действо веселое, активное и, как правило, массовое (особенно 19 января в день Крещения), однако стоит понимать, что далеко не всем людям оно подходит. И дело не только в физическом здоровье человека, но и в его моральном отношении к такого рода процедурам. Наверняка, вы замечали, что есть люди, которые мерзнут больше остальных, им постоянно холодно, вечерами или с утра их иногда пробирает озноб и свежий зимний воздух заставляет их натягивать на себя горы одежды. Может быть, вы сами принадлежите к их числу. Ничего страшного в этом нет, это легко объясняется определенными физическими свойствами организма, а порой и его психологической чувственной памятью. Нередко говорят, что те, кто постоянно мерз в детстве, с возрастом начинают одеваться, и наоборот – те, которым было всегда тепло или даже жарко, с течением времени меньше ощущают холод.

Так вот если для вас холод – это целое испытание, и вы с удовольствием натягиваете шапку уже при нуле градусов, то не стоит себя изматывать и заставлять раздетым прыгать в прорубь – к добру это не приведет: вы можете либо получить очередной негативный стресс, либо даже существенно понизить свой иммунитет.

Автор: Irina Shevchenko
[review]

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Фермертур и дегустация сыра

Как можно жить в гармонии с природой? Релакс приглашает на "Фермертур и ...

Туры в Коблево из Киева

Туры в Затоку из Киева - незабываемый отдых на море. Бронируйте онлайн ...

Экскурсия — прогулка к «Уваровскому дому»

В этот последний выходной мая предлагаем вам отдохнуть от городской суеты среди ...

Трипольское путешествие

В этот день мы побываем в месте силы Девич-горе, познакомимся с ...

Затерянные Замки Житомирщины

Экскурсия "Затерянные Замки Житомирщины" - 8 архитектурных жемчужин Украины за 1 день. ...

Места в Киеве, которые сделают свидание идеальным

Сегодня relax) подскажет вам несколько интересных идей, которые помогут сделать ...

Дни науки в музее «Экспериментаниум»

Химические эксперименты и физические опыты, англоязычные игры, мастер-классы по робототехнике, квесты и ...

Туры в Затоку из Киева

Туры в Затоку из Киева - отдых на море, который запомнится вам ...

Открытие салона электромобилей «Autoenterprise»

1 июня на территории ТРЦ “Атмосфера” состоится самое грандиозное событие года ...

4 дня в Одессе. Экскурсионный тур на море

Экскурсионный тур на море - 4 незабываемых дня в Одессе. Выезд из ...

Читайте также:

Май цветущий: ботанические сады и дендропарки Украины

За окном май, а значит, самое время для единения с природой и созерцания ее красот. Вашему вниманию – ...

Несколько идей для семейного отдыха на выходных

Куда лучше выбраться всей семьей и интересно провести время, подскажет relax). Итак, вашему вниманию, лучшие идеи для семейного ...

Топ-10 локаций Западной Украины, которые нужно посетить этой весной

Западная Украина – настоящая сокровищница исторических и природных богатств нашей страны. Узнайте, посещение каких мест превратит весну в ...