Принять ванну


Ничто не может заменить тёплую и нежную ванну. Ванна не просто очищает тело, принять ванну — означает снять напряжение и стресс: ванна – это настоящее удовольствие.

О целебном действии воды на организм человек знал давно. Настоящий культ воды существовал уже у древних римлян. Но в те времена лишь немногие избранные могли позволить себе ежедневно погружаться в бочку с горячей водой, настоянной на целебных травах.

Принять ванну

Все слышали о волшебных ваннах, которые принимала Клеопатра, чтобы продлить свою молодость и красоту. Вода действует на тело человека как температурный, механический и химический раздражитель. В зависимости от температуры она может охлаждать или согревать.  Ванна помогает справиться с усталостью, справиться с  заболеваниями суставов, нервов, остеохондрозе, подагре, ускоряет выздоровление после тяжелых болезней и травм.

С чем можно принимать ванну

Как правильно принимать ванну:

  • Температура воды должна быть 37-38 градусов.
  • Принимать ванну нужно до еды или через 1,5-2 часа после нее.
  • Не  стоит затягивать водную процедуру более чем на 20-25 минут, иначе повысится нагрузка на сердце.
  • Лучше, если вода не будет покрывать область сердца.
  • Если есть какое-то простудное заболевание, особенно с повышенной температурой, то лучше вообще отказаться от принятия ванны.
  • Очень полезно подвигаться в воде, слегка помассировать все тело.
  • Не следует принимать ванны ежедневно, так как кожа в теплой воде набухает и теряет много жира, лучше это делать раз в 2-3 дня.
  • После ванны рекомендуется растереться сухим махровым полотенцем, обязательно воспользоваться каким-либо косметическим средством для тела и немного отдохнуть.

Ванну можно принимать горячей, теплой и холодной. Горячая ванна стимулирует обмен веществ и расширяет сосуды. Теплая ванна расслабляет и успокаивает, помагая снять напряжение и сделать спокойным сон. Холодные ванны принимают для стимуляции нервной и сердечно-сосудистой систем.

Помните также, что в зависимости от добавок, с которыми Вы решите принять ванну, она может оказывать совершенно разное действие.

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
До Бойкив на сыр — тур из Львова

Однодневный тур «До Бойкив на сыр» - это живописные пейзажи, скалы, водопад, ...

Подземный город. Никольская ДШС

2х-часовая подземная экскурсия по дренажно-штольной системе Никольская, созданной в 1916 г. ...

Trick Art 3D Gallery

Trick Art 3D Gallery - галерея в Киеве. Контактные данные. Телефон. Адрес. ...

Vlasne.ua — посуточная аренда квартир легко, быстро и надежно

С онлайн ресурсом Vlasne.ua вы легко и буквально за считанные минуты не ...

Острожская академия

Национальный университет «Острожская академия» — один из старейших университетов Восточной Европы, расположенный ...

Сплав на байдарках по реке Снов

Однодневный тур включает сплав по реке, осмотр старинных церквей Седнева и прогулку ...

Пьянящее южное побережье

Экскурсии на винные заводы Коблево, Таврия. Дегустация вин, коньяков, шампанского с гастрономической ...

Дом Либермана

Дом Либермана - памятник истории, искусства, архитектуры в самом центре Киева. ...

Приключенческий квадро-тур возле Львова «Настоящее бездорожье»

Если вы хотите разнообразить свою жизнь, то квадро-тур возле Львова - это ...

Осенняя Александрия и неизвестная Белая Церковь

Вы посетите самый большой и красивый дендропарк Украины, а также тысячелетний город ...

Читайте также:

Вейпинг — альтернатива для курильщиков

Все больше и больше курильщиков отдают предпочтение вейперам. А выбор их - огромен. Как подобрать то, что понравится ...

Новый салон эротического массажа в Киеве

Если вы хотите действительно расслабиться и получить удовольствие, то лучше посетить салон эротического массажа в Киеве. ...

С легким паром или сауны и бани в Одессе

Посещать парилку одесситы любят не только перед праздником, но и в другие дни года. Чем полезны сауны и ...