Cпа процедуры дома. Как делать SPA бесплатно
Каждая девушка следит за своей внешностью, но не у всех есть возможность поехать в SPA салон и провести там целый день. Но ведь это и не обязательно, ведь вы можете провести спа процедуры дома, при этом совершенно бесплатно.
Спа бесплатно
Вся прелесть спа процедур в домашних условиях в том, что вам не нужно никуда ехать, вы можете полностью расслабиться и получить удовольствие. Все, что вам понадобиться – это эфирные масла, увлажняющий крем и хорошее настроение.
Можете пригласить свою подружку, так будет веселее, и она поможет вам сделать обертывания или массаж, но, если вы настроены провести день в гордом одиночестве, то лучше отключите телефон и предупредите всех, что в этот день вы недоступны.
Позаботьтесь об особой успокаивающей атмосфере дома. Расставьте везде свечи, если вам они нравятся. Они помогут вам настроиться на нужную волну и расслабиться. Включите расслабляющую музыку, например, звуки птиц или шум моря.
Как провести спа дома
Для начала выделите для себя любимой хотя бы один день. Отвлекитесь от всех житейских проблем: работа, учеба, уборка и хорошенько поспите ночью, а с утра начинайте свой день SPA.
Сделайте с утра перед завтраком легкую, но тонизирующую зарядку, через полчаса позавтракайте, но не плотно. Спа процедуры начинайте через час или два после завтрака.
С чего же начать, спросите вы, а начните с расслабляющей ванны. Вот несколько рецептов:
Ванна Клеопатры
Всем известно, что Клеопатра была великой искусительницей и прекрасной женщиной, но для этого она прикладывала немало усилий и следила за своей внешностью. Вот один из ее небольших секретов – молочная ванная.
Вам понадобится 1 литр козьего или коровьего теплого молока, 1 стакан горячих сливок, 2 ст. л. мёда и 2 ст.л. растительного масла. Принимайте такую ванную около 30 минут.
Травяная ванна
Положите в мешочек травы лаванды и лимонника и положите его в теплую воду (37-38 градусов). В воду можете добавить еще несколько капель эфирного масла. Такая ванная подарит вам 15 минут наслаждения и релакса.
Перед тем, как принимать ванную, сделайте себе пиллинг, так вы уберете мертвые клетки, сделаете кожу более нежной и гладкой. Приготовить себе скраб очень просто – возьмите 2 ст.л. ложки сахара и размешайте его с небольшим количеством оливкового или подсолнечного масла. Нанесите эту смесь на тело.
После ванны сделайте себе грязевую маску или проведите обертывания. Также, отличным вариантом будет антицеллюлитный массаж – для этого нанесите любое масло, которое вам нравится на бедра и ягодицы и сделайте себе баночный массаж.
Читайте также: Курсы массажа в Киева. Обучение массажу
Такой массаж разобьет целлюлит и выведет токсины из кожи. Не забудьте смыть остатки масла водой и выпейте стакан воды.
Вместо масла вы можете использовать мёд, но тогда массаж нужно делать руками. После всех этих процедур нанесите увлажняющий крем.
Спа дома. Уход за лицом
Не забываем о лице, ведь оно является зеркалом нашего тела и выдает все его проблемы. Нанесите питающую маску на лицо, шею и область декольте. После этого, нанесите питающий крем и сделайте легкий массаж лица.
Как видите, спа процедуры дома устроить себе совершенно не сложно. Как результат, в конце всех процедур вы увидите в зеркале отдохнувшую, сияющую девушку, которая довольна собой. Для приятного завершения такого дня приготовьте себе вкусный чай и посмотрите любимый фильм.
СПА салоны Киева
Автор: Anastasiia Martynova