Как научить ребенка плавать. Советы тренера


Отдых с детьми летом редко обходится без купания, а потому молодым родителям необходимо знать, как научить ребенка плавать?

Ребенок учится плавать

Где учить ребенка плавать? Прежде чем знакомить ребенка с «большой» водой, можно походить с ним в бассейн, где есть все необходимое для обучения, а также квалифицированный тренер. Если Вы решили научить ребенка плавать непосредственно во время отдыха, Вам пригодятся следующие советы.

Учим ребенка плавать

Для начала, убедитесь, что в водоеме можно купаться. Для детей дошкольного возраста температура воздуха должна быть как минимум 25 градусов, а температура воды – не ниже 23 градусов. Дно должно быть чистым, песчаным, без резких обрывов. Уровень воды не должен быть выше груди Вашего ребенка, а Вы должны быть всегда рядом.

Самой большой преградой в обучении ребенка плаванию является страх воды. Лучше всего превратить начало обучения в веселую игру: брызгаться водой (чтобы не было страха попадания воды на лицо), устроить эстафету с игрушками (кто быстрее перенесет их по одной на берег), чтобы ребенок учился передвигаться в воде, поиграть с ним в «насос», ныряя по очереди с головой и т.д.

Поиграйте в игру «Сколько пальцев?», открывая под водой глаза (если вода чистая и не соленая!). Главное при этом делать все вместе с ребенком – так Вы не просто будете подавать ему пример, но и поможете ощутить уверенность в себе.

Отличной мотивацией может быть также плавание с дельфинами, которое ребенок никогда не забудет.

В каком возрасте учить ребенка плавать

Учить ребенка плавать можно с ранних лет, но самый благоприятный период – 6-7 лет. В этом возрасте дети уже способны на протяжении 15-20 минут внимательно слушать и выполнять инструкции взрослого, который учит плавать.

Кроме того, у детей к 6-7 годам появляется «чувство воды», которое позволяет им находить решения для улучшения своей плавучести. Главное, чтобы ребенок понял сам принцип плавания, почему, например, набрав воздух в легкие, он не тонет, — тогда можно будет научить и технике плавания.

Основы техники плавания

Учить ребенка плавать определенным стилем или правильно дышать в раннем возрасте не правильно. Также следует избежать надувных кругов, чтобы ребенок привыкал лежать на воде, а не стоять.

Поначалу можно научить ребенка лежать на спине «звездочкой» и делать «поплавок». Так у него появится понятие о воздухе в легких, не позволяющем пойти ко дну.

Научите его скользить по воде, изображая «стрелу» и отталкиваясь от Вас ногами (при этом лицо под водой). Затем это же упражнение можно сделать, задействовав ноги. Постепенно можно будет усложнить задачу, подключив руки, которые будут смениваться по очереди, делая ладонью-лодочкой гребок. В будущем это все даст ребенку технику плавания кролем.

Проявите терпение – за пару раз научить плавать невозможно. Когда ребенок научится плавать, все равно не оставляйте его в воде одного.

Бывает всякое, и если Ваш ребенок начал тонуть, не паникуйте. Вытащив его на берег, положите на согнутое колено, чтобы голова и ноги при этом свесились, и вода вышла из легких.

Перед тем как научить ребенка плавать, не забывайте, что самые полезные советы не могут гарантировать успеха. У каждого процесс обучения индивидуален, поэтому наберитесь терпения и, когда научите ребенка основам, доверьте его дальнейшее обучение профессиональному тренеру.

Автор: Антон Чернецкий

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Джаз на Крыше. Ray Charles

...

Танцы со звездами

...

Алексей Коган «Джаз для взрослых»

31 августа Caribbean Club приглашает на встречу с человеком джаза, автором и ...

Джаз на крыше Afro Cuba

26 августа состоится концерт Afro Cuba, посвященный афро-кубинскому периоду развития джаза. ...

DZIDZIO

24 августа в SKY family PARK, в честь Дня Независимости Украины с ...

Ансамбль им. П. П. Вирского

24 августа во Дворце "Украина" состоится концерт ансамбля им. П. П. Вирского ...

Истории и тайны Покровского монастыря

Приглашаем вас на экскурсию в Киево-Покровский женский монастырь, чтобы узнать о создании ...

На веслах под мостами

Если вам еще не доводилось видеть Киев с поверхности вод Днепра, мы ...

Мега-тур по Западной Украине на 8 дней

Микс культур и взрыв эмоций: наш тур обеспечит вас лучшими воспоминаниями о ...

Говерла

Говерла - самая высокая гора Украинских Карпат и наивысшая точка Украины, расположена ...

Читайте также:

Последние летние аккорды. Путешествия по Украине

Календарное лето еще не завершилось. А значит, у каждого из вас есть прекрасный шанс поехать в тур по ...

Куда пойти в Киеве, если вы все о нем знаете?

Даже если вы все знаете о Киеве, нам есть чем вас удивить. Откройте для себя парочку интересных фактов ...

Лаборатория Чокнутого профессора

Лаборатория Чокнутого профессора - это новый развлекательный центр для всей семьи. Все экспонаты основаны на известнейших законах физики, ...