Карате на видео. Уроки. Смотреть онлайн


В наше время все чаще, как и взрослые, так и дети записываются в секции по карате. Это известное единоборство позволяет тренировать физическое и духовное состояние вашего тела.

Карате на видео. Уроки. Смотреть онлайн

Такой вид борьбы, как карате имеет много преимуществ. Во-первых, минимизация травм в соревнованиях. Во-вторых, возможность тренироваться без партнера, в отличии, например, от дзюдо. Также это хорошая возможность развивать эластичность связок мышц. Но не стоит пугаться. Ведь то, что обязательно нужно уметь делать шпагат – это большой миф. Вы просто постепенно будете развивать гибкость тела. Хорошая новость и для мужчин, ведь в карате во время ударов ногами обеспечивается приток крови к половому органу, что улучшает потенцию. Ну и наконец, карате укрепляет нервную систему, развивает устойчивость Вашей психики, поскольку это единоборство учит, как избавиться от страхов и фобий.

Прежде чем начать занятие, советуем, Вам ознакомится с правилами карате для начинающих. Это поможет минимизировать неблагоприятные последствия.

Карте можно заниматься в разных школах или секциях. Relax.com.ua писал уже о том, где можно в Киеве заняться этим единоборством.

Но есть выход и для тех, у кого совершенно нет времени на походы по различным клубам. Это занятие дома. Все, что нужно – это огромное желание научиться и несколько маленьких секретов. Про все подробности можно почитать в статье «Как научиться карате дома».

Но Вы сами прекрасно понимаете, что сухого фактажа мало. Интернет пестрит различными видео уроками и мастер классами по карате. Что с одной стороны хорошо – большой выбор, а с другой – неочень: тяжело выбрать самые полезные. С этой проблемой поможет Вам справится подборка лучших видео уроков по карате.

Помните, что карате – красивый спорт, который развивает силу и сдержанность, ловкость. И что важно, эта техника будет полезна при самообороне!

Урок по карате. Часть 1

Урок по карате. Часть 2

Урок по карате. Часть 3

Урок по карате. Часть 4

Урок по карате. Часть 5

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
10 экскурсий по самым красивым осенним местам Киева

Осенью город буквально преображается, поэтому Relax подготовил для вас 10 экскурсий по ...

Экскурсия в Умань. Софиевский парк

Однодневная экскурсия в Умань из Киева откроет для Вас множество интереснейших фактов, ...

Одесса — это любовь

Откройте для себя Одессу, поехав в уникальный экскурсионный тур-квест. Ощутите атмосферу этого ...

До Бойкив на сыр — тур из Львова

Однодневный тур «До Бойкив на сыр» - это живописные пейзажи, скалы, водопад, ...

Подземный город. Никольская ДШС

2х-часовая подземная экскурсия по дренажно-штольной системе Никольская, созданной в 1916 г. ...

Trick Art 3D Gallery

Trick Art 3D Gallery - галерея в Киеве. Контактные данные. Телефон. Адрес. ...

Vlasne.ua — посуточная аренда квартир легко, быстро и надежно

С онлайн ресурсом Vlasne.ua вы легко и буквально за считанные минуты не ...

Острожская академия

Национальный университет «Острожская академия» — один из старейших университетов Восточной Европы, расположенный ...

Сплав на байдарках по реке Снов

Однодневный тур включает сплав по реке, осмотр старинных церквей Седнева и прогулку ...

Пьянящее южное побережье

Экскурсии на винные заводы Коблево, Таврия. Дегустация вин, коньяков, шампанского с гастрономической ...

Читайте также:

Для чего нужна боксерская груша — какие навыки развивает

Выбирая для себя оптимальный снаряд для домашних тренировок или же занятий в зале стоит понимать зачем он нужен ...

Как выбрать кроссовки для бега и занятий спортом? Какие кроссовки лучше — Sports Territory

Как правильно выбрать кроссовки для бега на различных покрытиях? Советы и рекомендации от интернет-магазина Sports Territory! ...

Как выбрать женские спортивные костюмы

На сегодняшний день многие женщины стремятся иметь стройную фигуру и спортивное телосложение, ведут активный образ жизни и хотят ...