Ушу


Ушу — самый популярный вид  китайских единоборств. Зародилось это боевое искусство в монастыре Шаолинь, в провинции Хэнань. По прошествии многих веков, это направление стало известно во всем мире.

Где заняться ушу в Киеве

Стили, разработанные монахами Шаолиня, включали в себя приемы, которые имитировали стили и повадки различных животных. Так, например, стиль тигра – это сильные и жесткие удары; стиль змеи — изящные и плавные движения; стиль леопарда — ловкость и прыжки; стиль журавля — движения с широким размахом конечностей.

Ушу

Был еще стиль дракона, в котором гармонично сочетались движения всех упомянутых техник. Впоследствии были разработаны стили, в которых было  подражание таким животным, как обезьяна, цапля, орел и др.

В системе ушу есть три внутренних стиля:

Первый стиль ушу — гибкие и плавные движения, предназначенные для оздоровления организма.

Второй стиль ушу предполагает  движение вокруг противника и атаки на него с помощью сильных ударов руками,  при этом прямое столкновение с противником не происходит.

Третий стиль ушу самый жестокий, в чем прослеживается его сходство с внешними стилями. Внешние стили  предполагают овладение техникой боевого искусства, в то время как внутренние стили направлены  на совершенствовании духовного мира человека, а отработка техники движений второстепенна.

Ушу получило широкое распространение среди европейцев, благодаря универсальности данной системы.  Любой человек, желающий постичь основы этого искусства, может выбрать интересующий  стиль — прикладной, спортивный или же дыхательные упражнения.

Главное преимущество  ушу – это то, что им могут люди разного возраста, пола, телосложения и уровня физической подготовки. Одни и те же упражнения будут иметь индивидуальное воздействие, являясь и методом психической и методом физической тренировки, помогая достичь здоровья и физического совершенства.

Автор: Никита Лисицкий

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Просекко: интересные факты о любимом игристом

Просекко — один из самых популярных напитков в регионе Венето, где можно ...

Значение использования фильтров для воды

Использование фильтра для воды является эффективным способом обеспечения качественного и безопасного водоснабжения. ...

Устранение проблем с хрипящими динамиками на iPhone

В этой статье мы рассмотрим причины, по которым динамики могут издавать хриплые ...

Сольовий назальний спрей: види та дія

Сольовий назальний спрей — стерильний розчин солоної води, що використовується для змащування, ...

Корпоративні івент заходи компаній на виїзд

Корпоративні івент-заходи для компанії на виїзді. Переваги проведення івент-події на природі. Цікаві ...

Еволюція запальничок протягом століть

Запальнички міцно вплетені в наш повсякденний спосіб життя і сьогодні неможливо уявити ...

Как покупать на Amazon в Украине

Помимо удобства и широкого выбора, покупка товаров на американском Amazon имеет ряд ...

СТО в Киеве — все, что вам нужно знать о сервисных центрах для автомобилей!

В этой статье мы рассмотрим все, что вам нужно знать об СТО ...

Як вибрати зал для події. Поради від Beeworking

Коворкінг - це не просто офіс, це місце зі своєю інфраструктурою. Тут ...

Лучший способ заработать в казино: инвестировать в казино

В данной статье мы рассмотрим, почему инвестирование в готовое онлайн казино является ...

Читайте также:

Мышцы и молекулы: разбираемся в спортивном питании

В этой статье мы разберемся, как правильно использовать спортивные добавки, и почему протеин занимает центральное место в этой ...

Занимайтесь фитнесом и экономьте свое время вместе с фитнес клубом hiitworks

Фитнес клуб https://hiitworks.com - место, где цели достигаются и остаются с вами. ...

Почему возникает крепатура и как от нее избавиться: 7 простых правил

Каждая тренировка дает нагрузку, часто возникает эффект “забитых мышц” - крепатура. Как быстро избавиться от боли в мышцах? ...

Розробка сайту:

веб-студія Simplify

Просування і розвиток:

діджитал агенція Контент-Маркетинг