Смотреть телевизор


Телевизор – это окно в мир. Как выразился герой одного известного фильма, «скоро в мире не будет ни театра, ни кино, — одно сплошное телевидение». Герой, безусловно, погорячился. Однако сложно отрицать тот факт, что просмотру телепередач мы, как правило, посвящаем больше половины своего свободного времени.

Что посмотреть по телевизору

Сложно представить жизнь современного человека без телевизора, ведь, устранившись от самого популярного СМИ, мы перестаем быть в гуще. К тому же, совсем неплохо, придя вечером домой, снять стресс за просмотром любимой телепередачи или интересного фильма. Есть люди, для которых посмотреть телевизор это единственно приемлемый вид отдыха.

Смотреть телевизор

От чего же возникает потребность смотреть телевизор? Если в жизни нет событий и нечего делать, кроме как смотреть на экран и переживать за героев очередного сериала. В таком случае телевизор дает возможность прожить чужую, насыщенную событиями жизнь. Бывает противоположный вариант, когда жизнь так насыщенна, что на активный отдых просто нет сил, тогда, придя с работы, только и остается, что упасть на диван и включить телевизор. Мозги получают требуемую разгрузку. Или же просто нет сил оторваться от телевизора, когда и ничего хорошего не показывают, а ты смотришь и переключаешь каналы.

Давно известно, что долгое сидение перед телевизором, мягко говоря, не полезно для нашего здоровья. Среди факторов, неблаготворно влияющих на психическое и физическое состояние заядлого телевизионщика, чаще всего называют малоподвижный образ жизни, электромагнитное излучение, изобилие сцен насилия и многое другое. Если проблема излучения успешно решается современными технологиями, то малоподвижное времяпрепровождение остается серьезной угрозой здоровью.  Лишая себя более активного отдыха, телезритель со временем может столкнуться с гиподинамией и ожирением.

Что же делать, чтобы не ограждать себя от просмотра телевизора? Есть несколько простых правил, которые помогут смотреть телевизор без ущерба для здоровья. Прежде всего, не надо располагаться ближе 2-3 метров от экрана. Также очень вредно смотреть телевизор в темноте. Немаловажно следить за своей позой. Предаваться просмотру любимого фильма, лежа на диване, куда менее полезно, нежели, ровно и не горбясь, сидя на стуле.

Крайне вредно смотреть фильм или передачу во время приема пищи. Отвлекаясь на происходящее на экране, испытывая различные эмоции, вызванные увиденным, вы лишаете себя правильного пищеварения и становитесь на прямой путь к язве желудка. Чередуйте просмотр телевизора с физической активностью. Не стоит смотреть по телевизору все подряд, а можно ограничиться самыми интересными и любимыми передачами, а освободившиеся время лучше потратить на прогулку по свежему воздуху, катание на велосипеде и т.п.

Если и так целый день проходит в беготне, то можно подумать о спокойном отдыхе: провести время в кафе за разговором с друзьями или же просто принять расслабляющую ванну. Главное – это не забывать старую непреложную истину о том, что все хорошо в меру.

Автор: Никита Лисицкий

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Сплав на байдарках по реке Снов

Однодневный тур включает сплав по реке, осмотр старинных церквей Седнева и прогулку ...

Пьянящее южное побережье

Экскурсии на винные заводы Коблево, Таврия. Дегустация вин, коньяков, шампанского с гастрономической ...

Дом Либермана

Дом Либермана - памятник истории, искусства, архитектуры в самом центре Киева. ...

Приключенческий квадро-тур возле Львова «Настоящее бездорожье»

Если вы хотите разнообразить свою жизнь, то квадро-тур возле Львова - это ...

Осенняя Александрия и неизвестная Белая Церковь

Вы посетите самый большой и красивый дендропарк Украины, а также тысячелетний город ...

Парк Слобожанский — тур из Харькова

Экскурсия в Национальный парк «Слобожанский» откроет вам красоту уникальных болот и торфяников, ...

Киевские истории любви

Зовем романтиков на прогулку по Подолу. Много любви, пусть даже чужой, не ...

«Где учатся волшебники» — экскурсия-квест для школьников

Вы побываете в киевском Хогвардсе, где сегодня учатся настоящие волшебники, узнаете множество ...

Экскурсия в Межреченский парк и Беремицкое

Осенний тур в национальные парки Межреченский и Беремицкое: дикие лошади, экстрим на ...

Прогулка по Святошинскому лесу

Пешеходная экскурсия по одному из районов Киева – Святошино. Местность поведает много ...

Читайте также:

Фотостудия Rococo — ваше путешествие за приятными воспоминаниями в 19 век

Знаете что такое Рококо? Это такой же, как и барокко, стиль искусства, но более легкий и более изысканный. ...

Новогодние туры по Украине: куда поехать на зимние праздники?

На relax) вы найдете много новогодних туров по Украине, но самые интересные из них мы собрали для вас ...

Сальса как самое зажигательное танцевальное направление

Можно ли рассказать об урагане эмоций, которые переполняют сердце, посредством танца? Именно для такого самовыражения создана сальса! Зажигательные ...