Точечный массаж. Все о точечном массаже


Точечный массаж – техника воздействия сильным нажатием на биоактивные точки тела. Высокая универсальность этой процедуры объясняется ее широкими возможностями. Каких результатов позволяет достичь точечный массаж тела расскажет Relax.com.ua!

Точечный массаж. Все о точечном массаже

Источник: dimassage.ru

Лечение точечным массажем — состоит по своей сути в механическом воздействии пальцем (локтями, кулаком или другими заменяющим его инструментом) на биологически активные точки, которые использует и акупунктура. По сравнению с последней точечный массаж обладает явным преимуществом: в отличии от иглоукалывания, он безболезнен.

Акупрессура является дальнейшим развитием акупунктуры. Она использует те же точки (и меридианы), однако, вместо игл используется большой и указательный пальцы рук (можно и собственных).  Точечный массаж не только убирает боль, но также сокращает время болезни, устраняет нарушения функциональной деятельности органов, ликвидирует органические последствия неврозов.

Виды активных точек

Ниже приведены изображения важнейших точек акупрессуры.

Приведенный рисунок показывают типичные места расположения точек. Как правило, точка акупрессуры реагирует на сильное нажатие четким болевым импульсом, что облегчает ее поиск на нужном участке тела.

Как воздействовать на точку акупрессуры? 

Китайцы различают три степени воздействия на лечебные точки:

  1. При острых болях и при первичном лечении показано применение легкого кругового массажа точки, который производится кончиком указательного пальца руки. Продолжительность массажа — от одной до пяти минут.
  2. При хронических заболеваниях, в зависимости от общего состояния пациента, лучше всего и надежнее применять точечный массаж средней силы. Рекомендуется многократный массаж в течение дня, продолжительность акупрессуры — до тридцати секунд.
  3. Сильная прессура производится главным образом с помощью большого пальца руки, однако возможны и другие варианты.

Когда искомая точка найдена на теле, кончиком указательного или большого пальца прикасаются к кожному покрову, затем начинают производить пальцем круговые движения, сдвигающие кожу относительно костной или мышечной ткани в ритме два оборота в секунду. При этом следует обращать внимание на то, чтобы палец постоянно оставался на необходимой точке тела. При симметричном воздействии на точки акупрессуры следует быть особо внимательным.

Акупрессура в своей упрощенной форме не может заменить необходимого медицинского лечения, однако она может применяться как дополнительное болеутоляющее лечение, а также для оказания первой медицинской помощи.

Точечный массаж. Все о точечном массаже

Источник: evertti.ru

Противопоказана акупрессура при: 

• тяжелых органических заболеваниях сердца и систем кровообращения; 
• в период беременности; 
• при сильном переутомлении; 
• до излечения кожного заболевания в точке акупрессуры (нагноения, лишая и т.п.).

Как правильно проводить точечный массаж? 

• Сядьте или лягте на спину.
• Следите за отсутствием внешних раздражителей (разговоры родных, телефонные звонки и т.п).
• На время отвлекитесь от всего.
• Кончик указательного пальца положите на необходимую точку тела (точку акупрессуры).
• Легко надавите на кожу и одновременно начинайте производить круговые движения пальцем, следя при этом, чтобы он не сходил с данной точки тела.
• Продолжительность акупрессуры – от тридцати секунд до пяти минут.

Действие такого массажа всегда наступает быстро и ощущается долгое время. К тому же, точечный массаж можно многократно повторять в течении дня.

[review]
СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Просекко: интересные факты о любимом игристом

Просекко — один из самых популярных напитков в регионе Венето, где можно ...

Значение использования фильтров для воды

Использование фильтра для воды является эффективным способом обеспечения качественного и безопасного водоснабжения. ...

Устранение проблем с хрипящими динамиками на iPhone

В этой статье мы рассмотрим причины, по которым динамики могут издавать хриплые ...

Сольовий назальний спрей: види та дія

Сольовий назальний спрей — стерильний розчин солоної води, що використовується для змащування, ...

Корпоративні івент заходи компаній на виїзд

Корпоративні івент-заходи для компанії на виїзді. Переваги проведення івент-події на природі. Цікаві ...

Еволюція запальничок протягом століть

Запальнички міцно вплетені в наш повсякденний спосіб життя і сьогодні неможливо уявити ...

Как покупать на Amazon в Украине

Помимо удобства и широкого выбора, покупка товаров на американском Amazon имеет ряд ...

СТО в Киеве — все, что вам нужно знать о сервисных центрах для автомобилей!

В этой статье мы рассмотрим все, что вам нужно знать об СТО ...

Як вибрати зал для події. Поради від Beeworking

Коворкінг - це не просто офіс, це місце зі своєю інфраструктурою. Тут ...

Лучший способ заработать в казино: инвестировать в казино

В данной статье мы рассмотрим, почему инвестирование в готовое онлайн казино является ...

Читайте также:

Жаркие товары ко Дню влюбленных: прокачайте интимную близость в отношениях

День всех влюбленных уже на пороге, а это значит, что пора задуматься о том, как порадовать свою вторую ...

Роль релаксации в улучшении сексуальной жизни и близости в отношениях

В этой статье мы рассмотрим, как релаксация может повысить качество сексуальной жизни и способствовать укреплению близости в отношениях. ...

Как улучшить слух — полезные советы для каждого

Слух – одно из самых важных чувств, которые помогают нам ориентироваться в окружающей среде. Однако с возрастом слух ...

Розробка сайту:

веб-студія Simplify

Просування і розвиток:

діджитал агенція Контент-Маркетинг