Всемирный день сна 2020


Всемирный день сна – это праздник, который был введен Международным комитетом дня сна (World Sleep Day Committee) в Международной ассоциации медицины сна 14 марта 2008 года.

Единогласно было принято отмечать этот праздник ежегодно в третью пятницу марта, в 2020 году Всемирный день сна придется на пятницу, 20 марта.

Всемирный день сна - нужный праздник

Сон – это большая и незаменимая часть нашей жизни, во время которой мы отдыхаем и восстанавливаем силы, потраченные за активно прожитый день. Но современный образ жизни, постоянные стрессы и желание все успеть вынуждают нас тратить меньше времени на ночной отдых либо же лишают нас сна, что плохо сказывается на здоровье, душевном состоянии и на всем организме в целом.

Читайте также: Музей сновидений

Именно в виду глобального увеличения негативных последствий недосыпа и бессонницы был утвержден Всемирный день дна –  праздник, который пропагандирует пользу ночного отдыха, привлекает общественность к проблемам сна и предупреждает о возможных последствиях нарушения нормального чередования бодрствования и покоя.

В этот день во всем мире проводятся социальные рекламные кампании, конференции, симпозиумы, целью которых является разъяснение обществу необходимых условий для отличного физического и психического здоровья. Также на открытых лекциях и слушаниях обсуждаются проблемы сна современного человека и разрабатываются способы сохранения возможности здорового отдыха по ночам при условиях тотальной урбанизации и темпов развития общества. Деятели культуры, художники и музыканты также не остаются в стороне, посвящая Дню сна выставки, разнообразные арт-проекты и творческие вечера.

Как отпраздновать Всемирный день сна? Выспаться, как следует! Если с утра не получится, то в этот день лечь пораньше, и пусть этот праздник будет поводом задуматься о себе и о своем здоровье!

Спите на здоровье!

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
День народження 1 грудня

День народження: 1 грудня. Характеристика знаку зодіаку. Особливості характеру та сумісність. Хто ...

День рождения 1 декабря

День рождения 1 декабря. Характеристика знака зодиака. Особенности характера и совместимость. Кто ...

Ніч у Замку Барона

Запрошуємо вас скористатися можливістю потрапити на вечірню екскурсію в одну із найзагадковіших ...

Казино Золотий Кубок: гральний автомат Fruit Cocktail

Для шанувальників класичних автоматів у клубі Gold Cup представлений fruit cocktail online ...

Казино Золотой Кубок: игровой автомат Fruit Cocktail

Для поклонников классических автоматов в клубе Gold Cup представлен fruit cocktail online ...

Первый спас. Маковея. Традиции празднования

14 августа в Украине отмечается праздник вынесения честных древ Животворящого Креста Господнего, ...

Atmasfera 360

Унікальний сферичний кінотеатр Atmasfera 360 у Київському планетарії пропонує найширший вибір науково-освітніх ...

Клуб Atlas (ex-Юність)

Atlas (ex-Юність) - великий багатофункціональний концертний майданчик, оснащений високоякісною звуковою та світловою ...

Київський національний академічний театр оперети

Київська оперета – колоритний театр, який люблять мешканці столиці. У його репертуарі ...

Barbara Bar

Чи любите відвідувати незвичайні заклади? Шукаєте новий формат відпочинку? Ласкаво просимо до ...

Читайте также:

Первый спас. Маковея. Традиции празднования

14 августа в Украине отмечается праздник вынесения честных древ Животворящого Креста Господнего, или, как его еще называют, ...

Три Спаса в августе: какие есть Спасы и когда их отмечают

14, 19 и 29 августа верующие отправляются в церковь, чтобы отдать дань Спасителю. О традициях традициях празднования трех ...

Новый год

Новый год. История и традиции празднования. Как отпраздновать и что подарить на Новый год читайте на relax). ...

Розробка сайту:

веб-студія Simplify

Просування і розвиток:

діджитал агенція Контент-Маркетинг