30 секунд до счастья: ученные открыли привычку, которая сделает жизнь эффективнее


Хотите изменить жизнь к лучшему, но это кажется слишком сложным? Ученные могут вам предложить рецепт «30 секунд до счастья»,  открыв привычку, которая сделает жизнь эффективнее!

30 секунд до счастья: ученные открыли привычку, которая сделает жизнь эффективнее

Источник: www.careerealism.com

Социолог и предприниматель Робин Скот вывела единственную рекомендацию, которая поможет повысить уровень персональной эффективности и даст возможность круто изменить свою жизнь.

Как социолог, я могу сказать, что простых решений не существует.  Я прочитала огромное количество книг по мотивации и селф-коучингу, перепробовав большую часть предложенных в них советов. Но, в большинстве своем, они ничего не дали. Поэтому этот шаг дался мне действительно нелегко. Но в итоге оказалось, что он — один из самых легких и лучших способов изменить жизнь, которые я когда-либо пробовала.

Если Вы можете выполнить только одно действие, сделайте это: после любого события, — лекции, встречи и т.д., — потратьте 30 секунд, записывая самые важные пункты. Поступая так, Вы усвоите нужную информацию без повторений и зубрежки.

Интересен тот факт, что совет миссис Скотт появился не сегодня и не вчера. Его дал один пожилой мужчина своему внуку, которому на сегодняшний день уже далеко за пятьдесят, он вхож в высочайшие круги общества, а его слова оценивают шестизначными суммами в «зеленых». При этом, если загуглить его имя, о нем Вы найдете не более пары рядков.

Сама же техника «30 секунд до счастья» не является конспектом, а, скорее,  способом расставить приоритеты и выделить наиболее значимые части прошедшего мероприятия.

Да, на первых порах это сложно — отделять зерна от плевел, — пишет Робин Скотт в своем примечании. — Но со временем Вы научитесь делать это так же естественно, как дышать. При этом умение расставить приоритеты и устроить себе маленький мозговой штурм не только поможет определить более важные аспекты, но также эффективно усваивать информацию и запоминать ее без каких-либо сверх-усилий.

Специалист отмечает, что нужно действовать быстро, ведь важна не только полученная информация, но и обстоятельства ее передачи. Интонация, настроение собеседника, его мимика — все это поможет Вам правильно оценить степень важности полученного сообщения и усвоить самое необходимое.

По материалам cikavosti.com
Автор: Ирина Жуковская
[review]

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Херсон де Масон

Экскурсия «Херсон де масон» полна атмосферы и смыслов, в ней присутствует маленькое ...

В Киеве стартовал фестиваль BeLive

Когда музыкальные фестивали проходят каждую неделю, одной музыкой избалованную публику не привлечешь. ...

Магия Закарпатья + Львов. Сезон Лето 2018!

Тур "Магия Закарпатья + Львов" - это лучшее путешествие по Западной Украине ...

Кинбурнская коса

Бронируйте однодневный тур на Кинбурнскую косу из Херсона, после которого вы почувствуете ...

Джарылгач и винный тур

Во время тура "Джарылгач и винный тур" вы сможете отдохнуть вдали от ...

Белые Ночи в Киеве 15-16 июня 2018: как это было (фото)

Фоторепортаж с фестиваля Белые Ночи в Киеве, который прошел 15-16 июня 2018. ...

Как провести День Конституции. Туры по Украине

relax) подготовил для вас подборку туров, которые позволят вам лучше узнать свою ...

Херсонские горы и винный тур

Во время двухдневного тура выходного дня "Херсонские горы и винный тур" вас ...

Аскания-Нова и плавни Днепра

Во время двухдневного тура из Херсона вас ждут: экскурсия «Херсон, которого вы ...

Пивной тур в Чернигов

Черниговское пиво - это не просто бренд. Отправляйтесь в пивной тур и ...

Читайте также:

Выходные дни — 2018. Календарь праздников

Предлагаем вашему вниманию календарь выходных и праздничных дней 2018 года. ...

Где купить елку в Киеве. Елочные базары

О том, как выбрать и где купить зеленую красавицу, читайте в обзоре от Relax). ...

Как отдыхаем на Новый год 2018. Выходные дни

В честь празднования Нового года 2018 украинцы будут отдыхать три дня подряд - с 30 декабря по 1 ...