30 секунд до счастья: ученные открыли привычку, которая сделает жизнь эффективнее


Хотите изменить жизнь к лучшему, но это кажется слишком сложным? Ученные могут вам предложить рецепт «30 секунд до счастья»,  открыв привычку, которая сделает жизнь эффективнее!

30 секунд до счастья: ученные открыли привычку, которая сделает жизнь эффективнее

Источник: www.careerealism.com

Социолог и предприниматель Робин Скот вывела единственную рекомендацию, которая поможет повысить уровень персональной эффективности и даст возможность круто изменить свою жизнь.

Как социолог, я могу сказать, что простых решений не существует.  Я прочитала огромное количество книг по мотивации и селф-коучингу, перепробовав большую часть предложенных в них советов. Но, в большинстве своем, они ничего не дали. Поэтому этот шаг дался мне действительно нелегко. Но в итоге оказалось, что он — один из самых легких и лучших способов изменить жизнь, которые я когда-либо пробовала.

Если Вы можете выполнить только одно действие, сделайте это: после любого события, — лекции, встречи и т.д., — потратьте 30 секунд, записывая самые важные пункты. Поступая так, Вы усвоите нужную информацию без повторений и зубрежки.

Интересен тот факт, что совет миссис Скотт появился не сегодня и не вчера. Его дал один пожилой мужчина своему внуку, которому на сегодняшний день уже далеко за пятьдесят, он вхож в высочайшие круги общества, а его слова оценивают шестизначными суммами в «зеленых». При этом, если загуглить его имя, о нем Вы найдете не более пары рядков.

Сама же техника «30 секунд до счастья» не является конспектом, а, скорее,  способом расставить приоритеты и выделить наиболее значимые части прошедшего мероприятия.

Да, на первых порах это сложно — отделять зерна от плевел, — пишет Робин Скотт в своем примечании. — Но со временем Вы научитесь делать это так же естественно, как дышать. При этом умение расставить приоритеты и устроить себе маленький мозговой штурм не только поможет определить более важные аспекты, но также эффективно усваивать информацию и запоминать ее без каких-либо сверх-усилий.

Специалист отмечает, что нужно действовать быстро, ведь важна не только полученная информация, но и обстоятельства ее передачи. Интонация, настроение собеседника, его мимика — все это поможет Вам правильно оценить степень важности полученного сообщения и усвоить самое необходимое.

По материалам cikavosti.com
Автор: Ирина Жуковская
[review]

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Вертолетные прогулки

Захватывающая экскурсия на вертолете станет незабываемым приключением для вас и ваших близких. ...

Этническая Полтавщина (2 дня)

Автобусный тур по Полтавщине на 2 дня, в котором вы сможете увидеть ...

Экскурсия на английском

Экскурсия по Киеву на английском - отличный вариант для иностранных гостей, приехавших ...

Экскурсия на польском

Экскурсия по Киеву на польском - отличный вариант для гостей, приехавших в ...

Отель Лыбидь: прекрасные номера, удобное расположение и выгодные цены

Отель Лыбидь – прекрасный сервис, доступные цены и ненавязчивый сервис. Посетив однажды, ...

Валерий Жидков

1 апреля звезда комик-студии "95 Квартал" Валерий Жидков подарит своим поклонникам уникальное ...

Студия «Мамахохотала»

Студия "Мамахохотала" приглашает на очень веселый концерт, который пройдет на сцене Freedom ...

Бархатные Карпаты (7 дней)

Тур предусматривает возможность выбора программы: автобусные поездки в Косов, Буковель, Верховину или ...

Экскурсия на немецком

Экскурсия по Киеву на немецком - отличный вариант для гостей, приехавших в ...

АнтителА

17 ноября в Киевском Дворце спорта выступит популярная украинская группа "АнтителА". Каждый ...

Читайте также:

Выходные дни — 2018. Календарь праздников

Предлагаем вашему вниманию календарь выходных и праздничных дней 2018 года. ...

Где купить елку в Киеве. Елочные базары

О том, как выбрать и где купить зеленую красавицу, читайте в обзоре от Relax). ...

Как отдыхаем на Новый год 2018. Выходные дни

В честь празднования Нового года 2018 украинцы будут отдыхать три дня подряд - с 30 декабря по 1 ...