30 секунд до счастья: ученные открыли привычку, которая сделает жизнь эффективнее


Хотите изменить жизнь к лучшему, но это кажется слишком сложным? Ученные могут вам предложить рецепт «30 секунд до счастья»,  открыв привычку, которая сделает жизнь эффективнее!

30 секунд до счастья: ученные открыли привычку, которая сделает жизнь эффективнее

Источник: www.careerealism.com

Социолог и предприниматель Робин Скот вывела единственную рекомендацию, которая поможет повысить уровень персональной эффективности и даст возможность круто изменить свою жизнь.

Как социолог, я могу сказать, что простых решений не существует.  Я прочитала огромное количество книг по мотивации и селф-коучингу, перепробовав большую часть предложенных в них советов. Но, в большинстве своем, они ничего не дали. Поэтому этот шаг дался мне действительно нелегко. Но в итоге оказалось, что он — один из самых легких и лучших способов изменить жизнь, которые я когда-либо пробовала.

Если Вы можете выполнить только одно действие, сделайте это: после любого события, — лекции, встречи и т.д., — потратьте 30 секунд, записывая самые важные пункты. Поступая так, Вы усвоите нужную информацию без повторений и зубрежки.

Интересен тот факт, что совет миссис Скотт появился не сегодня и не вчера. Его дал один пожилой мужчина своему внуку, которому на сегодняшний день уже далеко за пятьдесят, он вхож в высочайшие круги общества, а его слова оценивают шестизначными суммами в «зеленых». При этом, если загуглить его имя, о нем Вы найдете не более пары рядков.

Сама же техника «30 секунд до счастья» не является конспектом, а, скорее,  способом расставить приоритеты и выделить наиболее значимые части прошедшего мероприятия.

Да, на первых порах это сложно — отделять зерна от плевел, — пишет Робин Скотт в своем примечании. — Но со временем Вы научитесь делать это так же естественно, как дышать. При этом умение расставить приоритеты и устроить себе маленький мозговой штурм не только поможет определить более важные аспекты, но также эффективно усваивать информацию и запоминать ее без каких-либо сверх-усилий.

Специалист отмечает, что нужно действовать быстро, ведь важна не только полученная информация, но и обстоятельства ее передачи. Интонация, настроение собеседника, его мимика — все это поможет Вам правильно оценить степень важности полученного сообщения и усвоить самое необходимое.

По материалам cikavosti.com
Автор: Ирина Жуковская
[review]

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Фестивали воздушных шаров в Украине 2018

Фестивали воздушных шаров в Украине, которые пройдут в 2018 году. Когда и ...

Полеты на воздушных шарах в Переяславе-Хмельницком

Мечтаете полетать на воздушном шаре? Пришло время воплотить мечту в жизнь! Совершите ...

Фестиваль воздушных шаров в Умани

С 24 по 28 сентября в Умани пройдет фестиваль воздушных шаров ...

Фестиваль воздушных шаров в Харькове

В августе, специально к Дню города, в Харькове пройдет фестиваль воздушных шаров. ...

Фестиваль воздушных шаров в Белой Церкви

Тур из Киева в Белую Церковь на фестиваль воздушных шаров - это ...

Дикарь Forever

2, 16 и 24 февраля в киевском кинотеатре "Кинопанорама" состоится показ всемирно ...

Монологи вагины

6, 7 и 8 февраля в Большом зале Кинопанорамы пройдет показ ...

Фестиваль воздушных шаров в Сходнице

Тур из Киева на Фестиваль воздушных шаров в Сходнице - это уникальная ...

Нино Катамадзе & Insight

20 апреля на сцене МЦКИ "Октябрьский Дворец" выступит Нино Катамадзе & ...

Vivienne Mort

Их любят звезды отечественной сцены. А из-за имени их считают гостями с ...

Читайте также:

Выходные дни — 2018. Календарь праздников

Предлагаем вашему вниманию календарь выходных и праздничных дней 2018 года. ...

Где купить елку в Киеве. Елочные базары

О том, как выбрать и где купить зеленую красавицу, читайте в обзоре от Relax). ...

Как будут встречать Новый год 2018 в Киеве?

В Киевской городской администрации рассказали, как будут встречать Новый год 2018 в Киеве, и какие приятные сюрпризы ждут ...