Составлен список продуктов-антидепрессантов
Ученые из Мексики составили список продуктов, которые эффективнее других способствуют тому, чтобы с человеком не случалось нервных срывов.
Источник фото: www.motto.net.ua
Топ «чудо-продуктов питания» выглядит следующим образом:
— малина,
— шоколад,
— клубника,
— черника,
— чай (независимо от сорта).
При изучении компонентов данных продуктов, биологи пришли к выводу, что их химический состав сопоставим с медицинскими препаратами для улучшения настроения с вальпроевой кислотой. Данное вещество широко применяется в производстве препаратов с эффектом антидепрессантов, так как кислота оказывает заметное положительное влияние на эмоции и настроение.
Проведя анализ около 1700 веществ, полученных из продуктов вышеприведенного списка, специалисты заключили, что указанные в нем ягоды, шоколад и чай имеют сходный эффект с вальпроевой кислотой, поэтому эксперты сделали вывод, что перечисленные продукты вполне могут заменить лекарственные препараты, призванные повышать настроение.
По материалам www.medikforum.ru
Автор: Юлия Коваленко
[review]