Прохлада в комнате способствует снижению веса


Голландские исследователи из больницы университета Маастрихта выяснили, что легкая прохлада в комнате способна помочь в таком нелегком деле как сброс лишнего веса.

Прохлада в комнате способствует снижению веса

Источник фото: zelenopol.net

Как известно, успешное похудение строится на простой формуле увеличения затрат энергии и переходе на более здоровую пищу. Желающим сбросить лишний вес, рекомендуют больше двигаться в повседневной жизни, например, подниматься пешком. а не ехать на лифте.

Специалисты заметили, что люди обогревают свое жилище до такой степени, чтобы им было максимально комфортно находится внутри него, тем самым минимизируя энергетические потери тела. Но если тело будет работать над тем, чтобы поддерживать необходимую температуру самостоятельно, то ситуация может измениться. Конечно речь не идет о замерзании на улице в снегу, а всего лишь о небольшом уменьшении температуры внутри помещений. Голландские исследователи считают, что организм нуждается в прохладе.

Внутренним согреванием тела занимается бурая жировая ткань, которой с возрастом уменьшается. Как правило эта ткань неактивна, но если провести несколько часов в прохладном помещении, она начинает работать активнее. Ученые выяснили, что люди, непривычные к холоду, в прохладном помещении начинают сжигать больше энергии для оптимальной температуры тела, тем самым уменьшая жировые отложения.

Однако авторы исследования предостерегают от поспешных выводов, ведь еще рано давать общие рекомендации по использованию холода для похудения. Чтобы убедиться в полученных результатах, им нужно провести дополнительное исследование и получить эпидемиологические данные, свидетельствующие о том, что данный подход имеет смысл.

По материалам positime.ru

Автор: Юлия Коваленко
[review]

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Творческий мастер-класс для двоих

Хотите подарить мастер-класс для двоих, но не знаете что выбрать? Сэкономьте свое ...

Творческий мастер-класс для одного

Хотите подарить мастер-класс, но не знаете что выбрать? Сэкономьте время - покупайте ...

Легенды Карпат на Новый год

Хотите, чтобы этот Новый Год запомнился надолго? Тогда, успейте заказать для себя ...

Экскурсия на банановую ферму

Нам не чуждо иметь сад яблонь или груш, растить помидоры или огурцы. ...

Рождество на полоныне (3 дня)

Проживание, питание, экскурсии, праздничный ужин – всё уже продумано для вас! Осталось ...

Рождество на Волыни + замки Западной Украины (3 дня)

Путешествие зимой по Западной Украине – мечта многих. Вы не только увидите ...

Праздничные здыбанки на Полесье (1 день)

Тур "Праздничные здыбанки на Полесье" на Новый год из Киева. Поездка в ...

HammAli & Navai с презентацией альбома «Janavi»

28 октября в столичном клубе STEREO PLAZA рэперы HammAli & Navai представят ...

Индивидуальная экскурсия по Киеву

Думаете какую экскурсию подарить? Сэкономьте время - покупайте красивый подарочный сертификат на ...

Пешеходная экскурсия по Киеву для двоих

Думаете какую экскурсию подарить? Сэкономьте время - покупайте красивый подарочный сертификат на ...

Читайте также:

Выходные дни — 2018. Календарь праздников

Предлагаем вашему вниманию календарь выходных и праздничных дней 2018 года. ...

Где купить елку в Киеве. Елочные базары

О том, как выбрать и где купить зеленую красавицу, читайте в обзоре от Relax). ...

Как отдыхаем на Новый год 2018. Выходные дни

В честь празднования Нового года 2018 украинцы будут отдыхать три дня подряд - с 30 декабря по 1 ...