Прохлада в комнате способствует снижению веса


Голландские исследователи из больницы университета Маастрихта выяснили, что легкая прохлада в комнате способна помочь в таком нелегком деле как сброс лишнего веса.

Прохлада в комнате способствует снижению веса

Источник фото: zelenopol.net

Как известно, успешное похудение строится на простой формуле увеличения затрат энергии и переходе на более здоровую пищу. Желающим сбросить лишний вес, рекомендуют больше двигаться в повседневной жизни, например, подниматься пешком. а не ехать на лифте.

Специалисты заметили, что люди обогревают свое жилище до такой степени, чтобы им было максимально комфортно находится внутри него, тем самым минимизируя энергетические потери тела. Но если тело будет работать над тем, чтобы поддерживать необходимую температуру самостоятельно, то ситуация может измениться. Конечно речь не идет о замерзании на улице в снегу, а всего лишь о небольшом уменьшении температуры внутри помещений. Голландские исследователи считают, что организм нуждается в прохладе.

Внутренним согреванием тела занимается бурая жировая ткань, которой с возрастом уменьшается. Как правило эта ткань неактивна, но если провести несколько часов в прохладном помещении, она начинает работать активнее. Ученые выяснили, что люди, непривычные к холоду, в прохладном помещении начинают сжигать больше энергии для оптимальной температуры тела, тем самым уменьшая жировые отложения.

Однако авторы исследования предостерегают от поспешных выводов, ведь еще рано давать общие рекомендации по использованию холода для похудения. Чтобы убедиться в полученных результатах, им нужно провести дополнительное исследование и получить эпидемиологические данные, свидетельствующие о том, что данный подход имеет смысл.

По материалам positime.ru

Автор: Юлия Коваленко
[review]

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Создана настольная игра для популяризации мифологии Украины

В Украине создали настольную игру для школьников «Чарівний світ. Джерело сили», которая ...

Створено настільну гру для популяризації міфології України

В Україні створили настільну гру для школярів «Чарівний світ. Джерело сили», яка ...

Чем удивляет и радует Apple iPhone 13 mini? Обзор новинки

Давайте разберемся, какой прогресс произошел за год и чем порадуют Apple iPhone ...

Концерт рэпера Баста в Stereo Plaza Киев

Концерт-холл Stereo Plaza – это концертная площадка европейского уровня, на которой выступают ...

Почему Айфон 13 – самый ожидаемый гаджет 2021 года?

Технологии развиваются очень стремительно, и вот только производители «яблочных» смартфонов представили миру ...

Что делать сначала: макияж или прическу?

Визажисты в один голос утверждают, что сначала нужно делать макияж. И приводят ...

Непростой выбор: как правильно выбрать смартфон

Если вы хотите купить новый смартфон и не ошибиться с выбором, читайте ...

Як обрати тур до Туреччини, щоб відпочинок був вдалим?

Якщо ви хочете самостійно вивчити ринок пропозицій, ми вам підкажемо, що слід ...

Саксофон в старинном доме

На экскурсии вы посетите дом династии меценатов Терещенко, узнаете, какие секреты до ...

Дворики Киева

Прогулка по киевским дворам - это чудесная возможность побывать там, куда обычно ...

Читайте также:

Выходные дни — 2018. Календарь праздников

Предлагаем вашему вниманию календарь выходных и праздничных дней 2018 года. ...

Где купить елку в Киеве. Елочные базары

О том, как выбрать и где купить зеленую красавицу, читайте в обзоре от Relax). ...

Как отдыхаем на Новый год 2018. Выходные дни

В честь празднования Нового года 2018 украинцы будут отдыхать три дня подряд - с 30 декабря по 1 ...

Розробка сайту:

веб-студія Simplify

Просування і розвиток:

діджитал агенція Контент-Маркетинг