Прохлада в комнате способствует снижению веса


Голландские исследователи из больницы университета Маастрихта выяснили, что легкая прохлада в комнате способна помочь в таком нелегком деле как сброс лишнего веса.

Прохлада в комнате способствует снижению веса

Источник фото: zelenopol.net

Как известно, успешное похудение строится на простой формуле увеличения затрат энергии и переходе на более здоровую пищу. Желающим сбросить лишний вес, рекомендуют больше двигаться в повседневной жизни, например, подниматься пешком. а не ехать на лифте.

Специалисты заметили, что люди обогревают свое жилище до такой степени, чтобы им было максимально комфортно находится внутри него, тем самым минимизируя энергетические потери тела. Но если тело будет работать над тем, чтобы поддерживать необходимую температуру самостоятельно, то ситуация может измениться. Конечно речь не идет о замерзании на улице в снегу, а всего лишь о небольшом уменьшении температуры внутри помещений. Голландские исследователи считают, что организм нуждается в прохладе.

Внутренним согреванием тела занимается бурая жировая ткань, которой с возрастом уменьшается. Как правило эта ткань неактивна, но если провести несколько часов в прохладном помещении, она начинает работать активнее. Ученые выяснили, что люди, непривычные к холоду, в прохладном помещении начинают сжигать больше энергии для оптимальной температуры тела, тем самым уменьшая жировые отложения.

Однако авторы исследования предостерегают от поспешных выводов, ведь еще рано давать общие рекомендации по использованию холода для похудения. Чтобы убедиться в полученных результатах, им нужно провести дополнительное исследование и получить эпидемиологические данные, свидетельствующие о том, что данный подход имеет смысл.

По материалам positime.ru

Автор: Юлия Коваленко
[review]

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Выбираем телевизор 4К для дома. Полезные советы

Предлагаем вам ряд общих рекомендаций, которые позволят выбрать телевизор 4к для дома ...

Выбираем мягкую мебель для гостиной: советы для вашего интерьера

На сегодняшний день все больше людей выбирают мягкую мебель в интернет-магазине. На ...

Обзор лучших геймерских наушников 2021 года

Каждый заядлый геймер знает, как важны качественные и надежные игровые наушники. С ...

Как выбрать качественный виски: полезные советы

Решив выбрать виски, не спешите с покупкой, а для начала разберитесь как ...

Ролеты в спальне — залог хорошего отдыха

Правильно подобранные ролеты ночью спасут от слепящих городских огней, а днем - ...

Місто відьом. Екскурсія містичним Києвом

Запрошуємо вас на екскурсію про магію та відьмацтво. Ви дізнаєтеся, де у ...

Город ведьм. Экскурсия мистическим Киевом

Приглашаем вас на экскурсию о магии и ведьмацтве. Вы узнаете, где в ...

Київ авантюрний

На захоплюючій пішохідної екскурсії "Київ авантюрний" ви здивуєтеся, наскільки авантюрним був Київ ...

Киев авантюрный

На увлекательной пешеходной экскурсии "Киев авантюрный" вы удивитесь, насколько авантюрным был Киев ...

Таємниці Золотоворітського кварталу

Запрошуємо вас на захоплюючу екскурсію, на якій ми навчимося зчитувати і розгадувати ...

Читайте также:

Выходные дни — 2018. Календарь праздников

Предлагаем вашему вниманию календарь выходных и праздничных дней 2018 года. ...

Где купить елку в Киеве. Елочные базары

О том, как выбрать и где купить зеленую красавицу, читайте в обзоре от Relax). ...

Как отдыхаем на Новый год 2018. Выходные дни

В честь празднования Нового года 2018 украинцы будут отдыхать три дня подряд - с 30 декабря по 1 ...

Розробка сайту:

веб-студія Simplify

Просування і розвиток:

діджитал агенція Контент-Маркетинг