Черный шоколад снимает усталость


Шоколад считается жирным и калорийным продуктом, поэтому большинство диет рекомендуют исключить его из своего рациона. Но последние исследования показали, что шоколад черных сортов, с повышенным содержанием какао, не только не приводит к набору веса, а и помогает избавляться от тяжелых эмоциональных состояний.

Черный шоколад снимает усталость

Источник фото: medvesti.com

Шоколад оказывает тонизирующее действие благодаря высокой концентрации чрезвычайно ценных полифенолов, которые улучшают состояние сосудов, делая их стенки более эластичными. Данные соединения являются уникальными антиоксидантами, укрепляющими иммунную систему и выводящими из организма свободные радикалы, препятствуя развитию раковых опухолей.

В ходе эксперимента, британские ученые обнаружили еще одно уникальное свойство черного шоколада. При правильном употреблении в пищу он способен снимать состояние, известное как синдром хронической усталости, которое все чаще поражает современных людей. Данный синдром выражается в ухудшении общего самочувствия, вялостью и сонливостью, в результате чего человек становится раздражительным и безынициативным.

Для получения положительного эффекта, необходимо принимать небольшие порции шоколада по шестой части плитки трижды в день. При таком применении одной плитки будет хватать на два дня. Двухмесячный курс такого приятного «лечения» позволит взбодриться и на длительное время повысить работоспособность, как физическую, так и умственную. Ученые считают, что такие свойства черного шоколада связанны со способностью какао стимулировать выработку серотонина (или «гормона счастья»), который избавляет человека от депрессии, повышает настроение и работоспособность.

Положительные свойства черного шоколада испытывались на 10 добровольцах. По истечении двух месяцев, черный шоколад был заменен на молочный. Выяснилось, что данный сорт шоколада не приносит нужного эффекта — большинство испытуемых снова почувствовали признаки хронической усталости.

Автор: Юлия Коваленко

Все о шоколаде!

На сайте Chocolatery вы узнаете много интересного о шоколаде, его истории, производителях, рецептах, музеях и о шоколаде в культуре. №1 сайт о шоколаде во всем мире!

[review]
СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Выходные в Берегово + Львов

Проведите незабываемые выходные в украинском Будапеште - Берегово. Помимо возможности три дня ...

Черкассы. Храм Белый Лотос — уникальный буддийский храм в Украине

Ведь во время поездки в Черкассы вы не только познакомитесь с ...

На склоне гор: Пилипец + Синевир + Хуст и Долина нарциссов

Неспешный релакс-тур в Карпаты на майские праздники.Вас ждут Пилипец, Синевир, Хуст и ...

Закарпатская сказка на Пасху

Экскурсионно-оздоровительный тур "Закарпатская сказка на Пасху" - заряд позитива и бодрости. Выезд ...

Магия Закарпатья + Львов

Заняты поиском тура на выходные, в рамках которого в любое время года ...

Полтавские вытребеньки

Двухдневный тур на Полтавщину. Посещение Диканьки, музея Гончарства и музея Свадьбы. Обзорные ...

Полеты на парапланах в Киеве

Полеты на парапланах – это 15-ти минутное путешествие в небе на высоте ...

Полеты на парапланах в Бакоте

Полет на параплане в Бакоте позволит не только осуществить давнишнюю мечту, но ...

Вертолетные прогулки

Захватывающая экскурсия на вертолете станет незабываемым приключением для вас и ваших близких. ...

Этническая Полтавщина (2 дня)

Автобусный тур по Полтавщине на 2 дня, в котором вы сможете увидеть ...

Читайте также:

Выходные дни — 2018. Календарь праздников

Предлагаем вашему вниманию календарь выходных и праздничных дней 2018 года. ...

Где купить елку в Киеве. Елочные базары

О том, как выбрать и где купить зеленую красавицу, читайте в обзоре от Relax). ...

Как отдыхаем на Новый год 2018. Выходные дни

В честь празднования Нового года 2018 украинцы будут отдыхать три дня подряд - с 30 декабря по 1 ...