Фрукты помогают поддерживать красоту
Оказалось, что фрукты, которые присутствуют в нашем ежедневном рационе, имеют ряд мало известных, но от этого не менее полезных свойств для здоровья и красоты.
Так виноград помогает сжигать жир. Виноград (речь идет о фиолетовых и красных сортах винограда) особенно хорошо справляется с задачей сжигания жира в связи с высоким содержанием ресвератрола, который также может предотвратить повреждение кровеносных сосудов, снижает «плохой» холестерин и предотвращает образование тромбов.
Бананы могут предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Клетчатка, калий, витамин С и B6, которые в огромном количестве содержатся в бананах, способны обеспечить то, что сердце человека будет всегда в отличном рабочем состоянии.
Апельсины способны уменьшить морщины. Известно, что апельсины являются отличным источником очень важного витамина C. При местном применении апельсины могут улучшить общее состояние и вид кожи. Аскорбиновая кислота в апельсинах помогает обратить вспять повреждения кожи, вызванные солнцем и экологическими загрязнениями, уменьшает морщины, а также видимо улучшает текстуру кожи.
По материалам www.segodnya.ua
