Учеными назван самый полезный для здоровья фрукт
Ученые из Оксфорда решили выяснить, какой фрукт приносит самую большую пользу здоровью человека. В ходе почти 200 исследований они получили результаты, которые показали, что гранат полезнее любого другого фрукта.
На самом деле гранат не совсем фрукт, а крупная ягода с очень плотной кожицей, под которой прячутся от 700 до 2000 семян с кисло-сладким вкусом. Этот плод способен бороться с диабетом второго типа, раком кишечника и предстательной железы, а также улучшить спортивные результаты.
Следует отметить, что гранаты богаты питательными и фитохимическими веществами, а также содержат антиоксиданты. Это один из наиболее полезных фруктов для поддержания общего здоровья.
Огромной пользой обладают не только семена граната, но и листья, цветы, кора и корни самого дерева. Например, отвар корня используют как обезболивающее, фруктовую мякоть — для улучшения аппетита. Гранатовый сок можно втирать в кожу для нормализации пищеварения, он понижает температуру, утоляет жажду, является профилактическим средством от новообразований, улучшает качественный состав крови.
Всего один плод в день способен поднять настроение, подарить нужную порцию витаминов и укрепить здоровье.
По материалам: www.segodnya.ua
Автор: Юлия Коваленко
[review]
