Названы продукты, которые борются с детской бессонницей


Исследователи Оксфордского университета провели эксперимент с участием 352 детей от 3 до 7 лет, страдающих нарушениями сна, в ходе которого выяснилось, что продукты с содержанием Омега-3 помогают бороться с бессонницей.

Названы продукты, которые борются с детской бессонницей

Источник фото: deti06.net

Во время эксперимента детей разделили на две группы — первая группа принимала продукты с содержанием Омега-3, а вторая — плацебо.

В результате эксперимента дети из первой группы стали реже просыпаться ночью и, в целом, спали на 58 минут дольше, чем дети из группы-плацебо.

Ученые объясняют это тем, что Омега-3 участвуют в синтезе веществ, которые играют роль в регуляции сна. Лучшим источником Омега-3 жирных кислот является жирная морская рыба.

По материалам argumentiru.com

Автор: Юлия Коваленко
[review]

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Пошлая Молли

17 ноября в столичном клубе Stereo Plaza выступят обладатели премии “Jagermeister Music ...

Шарль Азнавур

20 октября в Национальном дворце искусств "Украина", впервые в Украине, выступит легендарный ...

Новогодний отдых в Закарпатье

Новогодний отдых в Закарпатье в отеле "Виноградів" - праздник, который запомнится надолго. ...

Золотая осень во Львове и тайны столицы Белых хорватов

Мы соединили в одном туре осеннюю романтику средневекового Львова и посещение уникального ...

Путешествие в Каменное село

Не упустите возможность наполниться чистотой живительной Силы! Покупайте билеты на тур выходного ...

Черкассы. Храм Белый Лотос — уникальный буддийский храм в Украине

Ведь во время поездки в Черкассы вы не только познакомитесь с ...

6 дней в новогодних Карпатах

Магия зимних Карпат делает седые кряжи настоящим сказочным краем, открыть который вам ...

Мастер-класс испанской кухни

Мастер-класс испанской кухни. Что нужно знать об испанской кухне? Какие техники существуют ...

Мастер-класс по лепке цветов из холодного фарфора

Лепка из холодного фарфора: мастер-класс. Создание цветов из холодного фарфора своими руками. ...

РОК-Симфония

16 и 17 марта в Национальном дворце искусств "Украина" состоится невероятный концерт, ...

Читайте также:

Выходные дни — 2018. Календарь праздников

Предлагаем вашему вниманию календарь выходных и праздничных дней 2018 года. ...

Где купить елку в Киеве. Елочные базары

О том, как выбрать и где купить зеленую красавицу, читайте в обзоре от Relax). ...

Как отдыхаем на Новый год 2018. Выходные дни

В честь празднования Нового года 2018 украинцы будут отдыхать три дня подряд - с 30 декабря по 1 ...