Названы лучшие запахи для снятия стресса
Ароматерапию можно смело называть популярной областью альтернативной медицины, и тем не менее никаких серьезных научных исследований по изучению ее эффекта на человека до последнего времени не было. Японские ученые провели такое исследование и выяснили, что некоторые ароматы действительно способны повлиять на химию крови.
Источник фото: liberty-rb.ru
Поклонники ароматерапии уверяют, что в острых стрессовых ситуациях очень полезно вдыхать аромат любимого эфирного масла из флакончика. Ароматы применяют для снятия внутреннего напряжения, избавления от страхов, меланхолии и депрессии, они способны дарить ощущение эйфории и вдохновения.
Однако глубоких научных исследований, подтверждавших или опровергавших эффект ароматерапии, до сих пор не проводилось, поэтому работа японских исследователей стала первой попыткой в этой области. В ходе исследования ученые убедились в том, что вдыхание некоторых ароматов на самом деле способно повлиять на химию крови, снизив уровень стресса.
Научное доказательство своего благоприятного эффекта на организм человека получили такие ароматы, как запах лимона, запах манго и запах лаванды. Все они обладают успокаивающим эффектом.
По материалам medikforum.ru
Автор: Юлия Коваленко
[review]