Персик назван самым полезным фруктом


Исследователи Университета Техаса назвали персик одним из самых полезных фруктов. В целом, персики, сливы, нектарины, и другие фрукты семейства косточковых, противостоят развитию метаболического синдрома.

Персик назван самым полезным фруктом

Источник фото: econet.ru

Ученые утверждают, что употребление персиков  является надежной профилактикой диабета, а по результатам исследований, у пациентов больных диабетом первого и второго типа, после нескольких дней употребления персиков и других косточковых наблюдается снижение уровня глюкозы в крови.

Персик предотвращает развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы. Косточковые содержат фенольные соединения и биологически активные компоненты, не позволяющие развиваться воспалению — основной причине ухудшения состояния сосудов.

Кроме того, благодаря особенному составу, персики снижают уровень холестерина, а благодаря высокому содержанию витамина C, они являются естественными антиоксидантами, способствующими выведению свободных радикалов.

Благодаря содержанию клетчатки персики не допускают развитие колоректального рака. Также доказана эффективность «персиковой» диеты в профилактике рака молочной железы. Исследователи не исключают, что косточковые защищают и от других типов рака, и намерены изучить еще несколько вариантов воздействия.

Также персики улучшают цвет лица, состояние кожи, ногтей, волос, способствуют успешной борьбе с лишним весом, заряжают энергией. Чтобы ощутить всю пользу этого фрукта, женщинам необходимо съедать не менее 25 граммов персиков в день, а мужчинам — не менее 30-35 грамм.

По материалам www.rosbalt.ru

Автор: Юлия Коваленко
[review]

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Как вырастить арбуз в домашних условиях. Практические советы

Многих любителей сочной ягоды волнует вопрос: как вырастить арбузы в домашних условиях, ...

Экскурсия «Особняки Печерска»

Говорят, без истории нет будущего. Экскурсия по Печерску и Липкам - экскурс ...

Экскурсия по Байковому кладбищу

Подарите себе необычное путешествие в хрупкий мир, застывший на грани жизни и ...

Выходные в украинском Париже. Тур в Черновцы (2 дня)

Туры в Черновцы – один из самых красивых и романтических городов Украины. ...

Подготовка тела к летнему отдыху в салоне

Как правило, к долгожданному отпуску девушки и женщины начинают готовиться заранее: бронируют ...

Шикарные часы от U-Boat

Часы U-Boat это элегантность и стильность. Эти часы настолько шикарные, что без ...

Отдых для азартных. Как сорвать куш не выходя из дома?

Казино Slotor - виртуальная площадка с большим собранием игровых автоматов. Именно на ...

Приятные подарки для мамы на День рождения

Подарок - это прекрасный способ выразить свою любовь и особое отношение. Чтобы ...

Что необходимо делать, если обгоришь на солнце во время ивента?

Kучше не усердствовать с загаром. Но не всегда это получается, поэтому нужно ...

Полезные продукты для детей

Сбалансированное и продуманное питание – залог здоровой и счастливой жизни. А в ...

Читайте также:

Выходные дни — 2018. Календарь праздников

Предлагаем вашему вниманию календарь выходных и праздничных дней 2018 года. ...

Где купить елку в Киеве. Елочные базары

О том, как выбрать и где купить зеленую красавицу, читайте в обзоре от Relax). ...

Как отдыхаем на Новый год 2018. Выходные дни

В честь празднования Нового года 2018 украинцы будут отдыхать три дня подряд - с 30 декабря по 1 ...

Розробка сайту:

веб-студія Simplify

Просування і розвиток:

діджитал агенція Контент-Маркетинг