Стали известны продукты, способствующие красивому и быстрому загару


Добиться быстрого и стойкого загара помогают определенные продукты. Поэтому, если вы хотите стать обладателем шоколадного оттенка кожу в кратчайшие сроки, перед отпуском стоит перейти на специальную диету, состоящую из фруктов и овощей, способствующих выработке меланина.

Какие продукты способствуют красивому и быстрому загару

Источник фото: www.look.com.ua

Лидером среди продуктов для загара являются морковь и морковный сок. Морковь отлично закрепляет и усиливает загар, полученный в солярии и естественным путем. Что же касается морковного сока, то об его удивительных свойствах даже специалисты — дерматокосметологи.

Читайте также: Как правильно загорать

Бета-каротин, которого в моркови много, придаёт коже оттенок загара, и одновременно поддерживает её упругость, поэтому она меньше страдает от солнца. Перед тем, как идти на пляж или в солярий, надо выпить стакан свежего морковного сока, добавив в него немного сливок — чтобы витамин усвоился. Также можно есть свежую тёртую морковь — тоже со сливками или маслом, только не очень много, иначе оттенок кожи станет неестественно желтоватым — как при болезнях печени.

Быстрому загару также способствуют дыня, арбуз, шпинат, персики, абрикосы, помидоры, спаржа и брокколи. Эти фрукты и овощи содержат много витаминов, которые сделают кожу более красивой, тем самым позволяя загару держаться дольше.

Помидоры содержат в себе ликопин — мощный антиоксидант,который также способствует выработке пигмента, делающего кожу золотистой. Кроме того в помидорах много воды, что очень важно для кожи — так можно избежать обезвоживания во время загара. Много ликопина образуется при термообработке помидоров — только не стоит их тушить слишком долго.

При употреблении шпината загар получается бронзовым, и сохраняется надолго. Арбузы увлажняют кожу и препятствуют её пересыханию.

Абрикосы содержат в себе бета-каротин, железо, фосфор, витамины группы В и другие вещества, ускоряющие процесс загара и защищающие кожу от солнца. Достаточно съедать около 200 г. свежих плодов каждый день.

Специалисты гарантируют. что включение в ежедневный рацион данных продуктов, позволит получить не только быстрый и ровный загар, а и пользу для всего организма.

По материалам www.segodnya.ua

Автор: Юлия Коваленко
[review]

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Куда сходить в Киеве на новогодние праздники

Куда же сходить на Новый год? Мы с удовольствием подскажем вам, где ...

Как комбинировать лоферы с остальными вещами? Что советует Favorite Shoes?

У модниц возникают сомнения, а так ли им сильно нужны лоферы для ...

Рыбки, птички, козочки (1 день)

Как можно жить в гармонии с природой? Релакс приглашает на "Рыбки, птички, ...

Закарпатский Уикенд (2 дня)

Тур на выходные в Закарпатье. Посещение Ужгорода, Мукачево, Берегово. Экскурсии, купание в ...

Квест-экскурсия «Киеву грозит опасность! Миссия спасения Киева!»

Этот сюжетная квест-экскурсия, которая подойдет как детям, так и взрослым, всем кто ...

Квест-экскурсия «Вокруг стен древнего Киева»

Маршрут квест-экскурсии пролегает вдоль линий фортификаций древнего Киева. В нем задействованы ...

Квест-экскурсия «Киев из глубины веков до современности»

Эта экскурсия отлично подойдет для тех, кто впервые посещает столицу и еще ...

Новогодний квест-детектив «Кто ограбил Деда Мороза?»

Онлайн квест-экскурсия – абсолютно новый для нашей страны формат самостоятельной экскурсии. Изучайте ...

Новый год в Карпатах (6 дней)

Уникальное предложение, которое подойдёт всем – и любителям экстремального спортивного отдыха, и ...

Массажный салон «Империя»

Массажный салон "Империя" в Киеве. Адрес, телефон, дополнительная информация. ...

Читайте также:

Выходные дни — 2018. Календарь праздников

Предлагаем вашему вниманию календарь выходных и праздничных дней 2018 года. ...

Где купить елку в Киеве. Елочные базары

О том, как выбрать и где купить зеленую красавицу, читайте в обзоре от Relax). ...

Как отдыхаем на Новый год 2018. Выходные дни

В честь празднования Нового года 2018 украинцы будут отдыхать три дня подряд - с 30 декабря по 1 ...