Стали известны продукты, способствующие красивому и быстрому загару


Добиться быстрого и стойкого загара помогают определенные продукты. Поэтому, если вы хотите стать обладателем шоколадного оттенка кожу в кратчайшие сроки, перед отпуском стоит перейти на специальную диету, состоящую из фруктов и овощей, способствующих выработке меланина.

Какие продукты способствуют красивому и быстрому загару

Источник фото: www.look.com.ua

Лидером среди продуктов для загара являются морковь и морковный сок. Морковь отлично закрепляет и усиливает загар, полученный в солярии и естественным путем. Что же касается морковного сока, то об его удивительных свойствах даже специалисты — дерматокосметологи.

Читайте также: Как правильно загорать

Бета-каротин, которого в моркови много, придаёт коже оттенок загара, и одновременно поддерживает её упругость, поэтому она меньше страдает от солнца. Перед тем, как идти на пляж или в солярий, надо выпить стакан свежего морковного сока, добавив в него немного сливок — чтобы витамин усвоился. Также можно есть свежую тёртую морковь — тоже со сливками или маслом, только не очень много, иначе оттенок кожи станет неестественно желтоватым — как при болезнях печени.

Быстрому загару также способствуют дыня, арбуз, шпинат, персики, абрикосы, помидоры, спаржа и брокколи. Эти фрукты и овощи содержат много витаминов, которые сделают кожу более красивой, тем самым позволяя загару держаться дольше.

Помидоры содержат в себе ликопин — мощный антиоксидант,который также способствует выработке пигмента, делающего кожу золотистой. Кроме того в помидорах много воды, что очень важно для кожи — так можно избежать обезвоживания во время загара. Много ликопина образуется при термообработке помидоров — только не стоит их тушить слишком долго.

При употреблении шпината загар получается бронзовым, и сохраняется надолго. Арбузы увлажняют кожу и препятствуют её пересыханию.

Абрикосы содержат в себе бета-каротин, железо, фосфор, витамины группы В и другие вещества, ускоряющие процесс загара и защищающие кожу от солнца. Достаточно съедать около 200 г. свежих плодов каждый день.

Специалисты гарантируют. что включение в ежедневный рацион данных продуктов, позволит получить не только быстрый и ровный загар, а и пользу для всего организма.

По материалам www.segodnya.ua

Автор: Юлия Коваленко
[review]

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Велотуризм в любой точке Украины благодаря креплениям для велосипедов Thule

Велосипедные прогулки стали любимым времяпровождением для многих. А для того чтобы транспортировка ...

Выбираем раскладной диван для отдыха

Выбирая диван, нужно учитывать, что он должен быть не только красивым, но ...

Пикантные истории Киева — с наливкой

Приглашаем вас на увлекательную экскурсию, чтобы открыть для себя новую грань Киева ...

Шоколадный домик и Липки

«Шоколадным домиком» в народе называют особняк С.С. Могильцева в Киеве. В течение ...

Ночь в Замке Барона

Приглашаем вас воспользоваться редкой возможностью попасть на вечернюю экскурсию в один из ...

25 изюминок Киева

Киев меняется с каждым годом, и каждый год предлагает нам что-то новое ...

5 шагов, которые помогут воплотить мечты в реальность

«Мечтать не вредно» — фраза, знакомая каждому человеку и лишающая веры, что ...

Экскурсия по Байковому кладбищу

Подарите себе необычное путешествие в хрупкий мир, застывший на грани жизни и ...

Ночь в музее Булгакова

Не упустите шанс переосмыслить настоящее, переместившись на несколько часов в эпоху до- ...

Кам’янець-Подільський круїз — тур зі Львова

Слышали о легендарном "цветке в камне", но не знали, где находится это ...

Читайте также:

Выходные дни — 2018. Календарь праздников

Предлагаем вашему вниманию календарь выходных и праздничных дней 2018 года. ...

Где купить елку в Киеве. Елочные базары

О том, как выбрать и где купить зеленую красавицу, читайте в обзоре от Relax). ...

Как отдыхаем на Новый год 2018. Выходные дни

В честь празднования Нового года 2018 украинцы будут отдыхать три дня подряд - с 30 декабря по 1 ...

Розробка сайту:

веб-студія Simplify

Просування і розвиток:

діджитал агенція Контент-Маркетинг