Стали известны продукты, способствующие красивому и быстрому загару


Добиться быстрого и стойкого загара помогают определенные продукты. Поэтому, если вы хотите стать обладателем шоколадного оттенка кожу в кратчайшие сроки, перед отпуском стоит перейти на специальную диету, состоящую из фруктов и овощей, способствующих выработке меланина.

Какие продукты способствуют красивому и быстрому загару

Источник фото: www.look.com.ua

Лидером среди продуктов для загара являются морковь и морковный сок. Морковь отлично закрепляет и усиливает загар, полученный в солярии и естественным путем. Что же касается морковного сока, то об его удивительных свойствах даже специалисты — дерматокосметологи.

Читайте также: Как правильно загорать

Бета-каротин, которого в моркови много, придаёт коже оттенок загара, и одновременно поддерживает её упругость, поэтому она меньше страдает от солнца. Перед тем, как идти на пляж или в солярий, надо выпить стакан свежего морковного сока, добавив в него немного сливок — чтобы витамин усвоился. Также можно есть свежую тёртую морковь — тоже со сливками или маслом, только не очень много, иначе оттенок кожи станет неестественно желтоватым — как при болезнях печени.

Быстрому загару также способствуют дыня, арбуз, шпинат, персики, абрикосы, помидоры, спаржа и брокколи. Эти фрукты и овощи содержат много витаминов, которые сделают кожу более красивой, тем самым позволяя загару держаться дольше.

Помидоры содержат в себе ликопин — мощный антиоксидант,который также способствует выработке пигмента, делающего кожу золотистой. Кроме того в помидорах много воды, что очень важно для кожи — так можно избежать обезвоживания во время загара. Много ликопина образуется при термообработке помидоров — только не стоит их тушить слишком долго.

При употреблении шпината загар получается бронзовым, и сохраняется надолго. Арбузы увлажняют кожу и препятствуют её пересыханию.

Абрикосы содержат в себе бета-каротин, железо, фосфор, витамины группы В и другие вещества, ускоряющие процесс загара и защищающие кожу от солнца. Достаточно съедать около 200 г. свежих плодов каждый день.

Специалисты гарантируют. что включение в ежедневный рацион данных продуктов, позволит получить не только быстрый и ровный загар, а и пользу для всего организма.

По материалам www.segodnya.ua

Автор: Юлия Коваленко
[review]

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Старый новый Ивано-Франковск и древний Галич

Тур в Ивано-Франковск, посещение знаковых мест Галичины. Экскурсионная программа, музеи, Галицкий парк. ...

Рождественские каникулы на Драгобрате 2018

Тур Рождественские каникулы на Драгобрате окунет вас в фантастическую атмосферу Рождества Христова ...

Курорт «Захар Беркут»

"Захар Беркут" - это небольшой, но очень уютный горнолыжный комплекс, который находится ...

Зимнее восхождение на Говерлу

Восхождение на Говерлу – это нелегко, но очень волнующе и захватывающе. Такие ...

Выходные по-одесски

Выходные в Одессе помогут Вам расслабиться после рабочих будней, набраться сил и ...

Выходные в Карпатах. Буковель+Драгобрат (2 дня)

Горнолыжный тур "Выходные в Карпатах. Буковель+Драгобрат" - порция адреналина и заряд позитива. ...

Рождество в Карпатах, Буковель и Драгобрат + Львов. Автобусный тур

Рождественский тур в Карпаты: Ясиня, Буковель, Драгобрат. Горнолыжный отдых и зимние развлечения. ...

Тысяча огней. Новогоднее шоу

30 декабря во Дворце "Украина" состоится уникальный джазово-классический новогодний концерт "Тысяча ...

Маланка-фест в Черновцах

Приглашаем встретить щедрый вечер в украинском Париже и повеселиться на Маланка-фесте. В ...

Обзорная экскурсия на автобусе: Достопримечательности Киева

Relax.com.ua предлагает Вам отправиться на обзорную экскурсию по Киеву. Город очень большой ...

Читайте также:

Как будут встречать Новый год 2018 в Киеве?

В Киевской городской администрации рассказали, как будут встречать Новый год 2018 в Киеве, и какие приятные сюрпризы ждут ...

Как отдыхаем на Новый год 2018. Выходные дни

В честь празднования Нового года 2018 украинцы будут отдыхать три дня подряд - с 30 декабря по 1 ...

25 декабря теперь будет выходным днем

Принят законопроект об объявлении 25 декабря (католическое Рождество) выходным днем. ...