Стали известны продукты, способствующие красивому и быстрому загару


Добиться быстрого и стойкого загара помогают определенные продукты. Поэтому, если вы хотите стать обладателем шоколадного оттенка кожу в кратчайшие сроки, перед отпуском стоит перейти на специальную диету, состоящую из фруктов и овощей, способствующих выработке меланина.

Какие продукты способствуют красивому и быстрому загару

Источник фото: www.look.com.ua

Лидером среди продуктов для загара являются морковь и морковный сок. Морковь отлично закрепляет и усиливает загар, полученный в солярии и естественным путем. Что же касается морковного сока, то об его удивительных свойствах даже специалисты — дерматокосметологи.

Читайте также: Как правильно загорать

Бета-каротин, которого в моркови много, придаёт коже оттенок загара, и одновременно поддерживает её упругость, поэтому она меньше страдает от солнца. Перед тем, как идти на пляж или в солярий, надо выпить стакан свежего морковного сока, добавив в него немного сливок — чтобы витамин усвоился. Также можно есть свежую тёртую морковь — тоже со сливками или маслом, только не очень много, иначе оттенок кожи станет неестественно желтоватым — как при болезнях печени.

Быстрому загару также способствуют дыня, арбуз, шпинат, персики, абрикосы, помидоры, спаржа и брокколи. Эти фрукты и овощи содержат много витаминов, которые сделают кожу более красивой, тем самым позволяя загару держаться дольше.

Помидоры содержат в себе ликопин — мощный антиоксидант,который также способствует выработке пигмента, делающего кожу золотистой. Кроме того в помидорах много воды, что очень важно для кожи — так можно избежать обезвоживания во время загара. Много ликопина образуется при термообработке помидоров — только не стоит их тушить слишком долго.

При употреблении шпината загар получается бронзовым, и сохраняется надолго. Арбузы увлажняют кожу и препятствуют её пересыханию.

Абрикосы содержат в себе бета-каротин, железо, фосфор, витамины группы В и другие вещества, ускоряющие процесс загара и защищающие кожу от солнца. Достаточно съедать около 200 г. свежих плодов каждый день.

Специалисты гарантируют. что включение в ежедневный рацион данных продуктов, позволит получить не только быстрый и ровный загар, а и пользу для всего организма.

По материалам www.segodnya.ua

Автор: Юлия Коваленко
[review]

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Закарпатье для школьников

Хотите поощрить ребенка за хорошие оценки в школе или просто устроить праздник? ...

Каникулы в Карпатах

Трехдневный тур «Каникулы в Карпатах» - отличная возможность устроить детям нескучные школьные ...

Путешествие в Каменное село

Не упустите возможность наполниться чистотой живительной Силы! Покупайте билеты на тур выходного ...

Мастер-класс по приготовлению капкейков и макарон

Мастер-класс по приготовлению капкейков и макарон. Какие крема и начинку можно использовать? ...

Мастер-класс испанской кухни

Мастер-класс испанской кухни. Что нужно знать об испанской кухне? Какие техники существуют ...

Мастер-класс французской кухни

Мастер-класс французской кухни с профессиональным шеф-поваром. Бронируйте кулинарный мастер-класс онлайн. ...

Горнолыжный тур на Буковель в будние дни (4 дня катания)

Автобусные туры из Киева в Буковель 2017 по будним дням. Выезд каждую ...

Рождественские вечера на хуторе близ Диканьки (3 дня)

Тур "Рождественские вечера на хуторе близ Диканьки" откроет для вас все очарование ...

Сочельник и Рождество в гуцульских Карпатах

Тур в Гуцульские Карпаты на Рождество. Праздничная программа и ужин с гуцульским ...

Куда поехать в октябре

Куда поехать в октябре, чтобы отдохнуть? Путешествия по Украине, отдых в горах, ...

Читайте также:

Выходные дни — 2018. Календарь праздников

Предлагаем вашему вниманию календарь выходных и праздничных дней 2018 года. ...

Где купить елку в Киеве. Елочные базары

О том, как выбрать и где купить зеленую красавицу, читайте в обзоре от Relax). ...

Как отдыхаем на Новый год 2018. Выходные дни

В честь празднования Нового года 2018 украинцы будут отдыхать три дня подряд - с 30 декабря по 1 ...