Назван продукт — источник долголетия


Японские ученые Национального института питания и здоровья на базе результатов исследований заявили, что употребление красной рыбы значительно продлевает жизнь, повышает жизненный тонус и улучшает самочувствие пожилых людей.

Назван продукт - источник долголетия

Источник фото: www.motto.net.ua

В ходе исследования специалисты опросили множество респондентов об их рационе и здоровье. Выяснилось, что рыба полезна, в особенности красная. Витамины и микроэлементы, содержащиеся в ней, положительно влияют на кровообращение головного мозга, обмен веществ и на прочие функции в организме. Кроме всего прочего в красной рыбе есть полезные жирные омега-3 кислоты, препятствующие развитию артрита.

Участникам эксперимента задавались самые разные вопросы, и по их ответам можно было оценить психическое, а также физическое состояние испытуемых. Например, у респондентов спрашивалось обращаются ли за советами к ним другие люди, как часто они навещают друзей, удобно ли им пользоваться тем или иным общественным транспортом. Далее ставились вопросы непосредственно о рационе питания.

В результате, оказалось, что люди, употребляющие рыбу в нужном количестве, чувствуют себя в 40% случаев лучше других. Особенно полезной является красная рыба. Участники опроса, употребляющие чаще рыбные блюда, также и в эмоциональном плане себя чувствуют лучше других.

Стоит заметить, что специалисты рекомендуют воздержаться от употребления сырой красной рыбы. Известно, что страны, где потребление сырой рыбы является очень популярно, являются лидерами по уровню поражения гельминтозами населения. Некоторые ученые даже рекомендуют отказаться от употребления суши.

По материалам globalscience.ru

Автор: Юлия Коваленко
[review]

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
10 родзинок Закарпаття — тур зі Львова

Мечтаете о непревзойденном уик-энде? Мечтам давно пора воплощаться! Айда с нами в ...

Затоплена церква і Дніпрові кручі (1 день)

Одноденний тур по Україні "Затоплена церква і Дніпрові кручі" - новинка для ...

Лавра: от загородного подземелья – к городу в центре города

Приглашаем вас принять участие в экскурсии по Нижней территории лавры и поближе ...

Фитнес-браслет — маленький помощник для здорового образа жизни

Сегодня редко можно увидеть спортсмена без фитнес-браслета. Маленький помощник сообщит вам важные ...

Карпатські новинки за 5 днів

6 дегустаций, 4 термальные купания, 3 замка, канатная дорога, водопады, наскальная крепость, ...

Термобелье для комфортного отдыха — выбираем правильно

Наступили холода и многие задумались над покупкой термобелья. При этом многие люди ...

Замок Паланок, термальні джерела Косино і вино

В однодневном туре из Львова вас ждут мукачевский замок Паланок, термальные воды ...

Всё своё ношу с собой! Выбираем чемодан для ручной клади

Отправляясь в путешествие, вам просто необходимо выбрать себе стильный аксессуар - чемодан ...

Золота підкова Львівщини + замок мушкетерів

Приглашаем осмотреть живописные замки Львовщины: Свиржский, Золочевский, Подгорецкий и Олеский! ...

Тайна дома Либермана

Дом Либермана, Пряничный домик, Союз писателей Украины – все это названия одного ...

Читайте также:

Выходные дни — 2018. Календарь праздников

Предлагаем вашему вниманию календарь выходных и праздничных дней 2018 года. ...

Где купить елку в Киеве. Елочные базары

О том, как выбрать и где купить зеленую красавицу, читайте в обзоре от Relax). ...

Как отдыхаем на Новый год 2018. Выходные дни

В честь празднования Нового года 2018 украинцы будут отдыхать три дня подряд - с 30 декабря по 1 ...

Розробка сайту:

веб-студія Simplify

Просування і розвиток:

діджитал агенція Контент-Маркетинг