Назван продукт — источник долголетия


Японские ученые Национального института питания и здоровья на базе результатов исследований заявили, что употребление красной рыбы значительно продлевает жизнь, повышает жизненный тонус и улучшает самочувствие пожилых людей.

Назван продукт - источник долголетия

Источник фото: www.motto.net.ua

В ходе исследования специалисты опросили множество респондентов об их рационе и здоровье. Выяснилось, что рыба полезна, в особенности красная. Витамины и микроэлементы, содержащиеся в ней, положительно влияют на кровообращение головного мозга, обмен веществ и на прочие функции в организме. Кроме всего прочего в красной рыбе есть полезные жирные омега-3 кислоты, препятствующие развитию артрита.

Участникам эксперимента задавались самые разные вопросы, и по их ответам можно было оценить психическое, а также физическое состояние испытуемых. Например, у респондентов спрашивалось обращаются ли за советами к ним другие люди, как часто они навещают друзей, удобно ли им пользоваться тем или иным общественным транспортом. Далее ставились вопросы непосредственно о рационе питания.

В результате, оказалось, что люди, употребляющие рыбу в нужном количестве, чувствуют себя в 40% случаев лучше других. Особенно полезной является красная рыба. Участники опроса, употребляющие чаще рыбные блюда, также и в эмоциональном плане себя чувствуют лучше других.

Стоит заметить, что специалисты рекомендуют воздержаться от употребления сырой красной рыбы. Известно, что страны, где потребление сырой рыбы является очень популярно, являются лидерами по уровню поражения гельминтозами населения. Некоторые ученые даже рекомендуют отказаться от употребления суши.

По материалам globalscience.ru

Автор: Юлия Коваленко
[review]

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Как вырастить арбуз в домашних условиях. Практические советы

Многих любителей сочной ягоды волнует вопрос: как вырастить арбузы в домашних условиях, ...

Экскурсия «Особняки Печерска»

Говорят, без истории нет будущего. Экскурсия по Печерску и Липкам - экскурс ...

Экскурсия по Байковому кладбищу

Подарите себе необычное путешествие в хрупкий мир, застывший на грани жизни и ...

Выходные в украинском Париже. Тур в Черновцы (2 дня)

Туры в Черновцы – один из самых красивых и романтических городов Украины. ...

Подготовка тела к летнему отдыху в салоне

Как правило, к долгожданному отпуску девушки и женщины начинают готовиться заранее: бронируют ...

Шикарные часы от U-Boat

Часы U-Boat это элегантность и стильность. Эти часы настолько шикарные, что без ...

Отдых для азартных. Как сорвать куш не выходя из дома?

Казино Slotor - виртуальная площадка с большим собранием игровых автоматов. Именно на ...

Приятные подарки для мамы на День рождения

Подарок - это прекрасный способ выразить свою любовь и особое отношение. Чтобы ...

Что необходимо делать, если обгоришь на солнце во время ивента?

Kучше не усердствовать с загаром. Но не всегда это получается, поэтому нужно ...

Полезные продукты для детей

Сбалансированное и продуманное питание – залог здоровой и счастливой жизни. А в ...

Читайте также:

Выходные дни — 2018. Календарь праздников

Предлагаем вашему вниманию календарь выходных и праздничных дней 2018 года. ...

Где купить елку в Киеве. Елочные базары

О том, как выбрать и где купить зеленую красавицу, читайте в обзоре от Relax). ...

Как отдыхаем на Новый год 2018. Выходные дни

В честь празднования Нового года 2018 украинцы будут отдыхать три дня подряд - с 30 декабря по 1 ...

Розробка сайту:

веб-студія Simplify

Просування і розвиток:

діджитал агенція Контент-Маркетинг