Найдено эффективное средство от мигрени


Американские ученые пришли к выводу, что в борьбе с мигренями поможет медитация. Также, данная практика считается эффективной при стрессе, из-за которого в большинстве случаев и возникает невыносимая головная боль.

Мигрень

Было отмечено, что в за последние несколько месяцев от мигреней и сильных болевых ощущений в мозгу страдали более 10% взрослых мужчин и 20% представительниц слабого пола. Значительная часть населения ощущает многодневные приступы мигрени вместе с болями в шее. Большое число людей принимают различные лекарственные препараты, однако эти средства не всегда дают нужный эффект. Эксперты читают, что регулярное использование медицинских таблеток вызывает привыкание.

Ведущие специалисты из центра Wake Forest Baptist, который находится в Северной Каролине, пришли к выводу, что обычная медитация оказывает больше помощи, чем обезболивающие средства. В сочетании с регулярной дыхательной гимнастикой, медитация избавляет человека от мигреней и стрессов.

В исследовании принимали участие 19 человек. Все они имели хронические проявления боли в голове. Уже спустя несколько занятий йогой, их самочувствие улучшилось, а нервная система возобновила нормальную работу.

По материалам ladyhealth.com.ua

Автор: Юлия Коваленко
[review]

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Аквагрим на дитяче свято

Аквагрим для дітей на свято. Замовити з виїздом додому в Києві. Художник ...

Аквагрим на детский праздник

Аквагрим для детей на праздник. Заказать с выездом на дом в Киеве. ...

Київ польський. Історична екскурсія

Індивідуальна пішохідна екскурсія, присвячена польській сторінці в історії Києва. Ви почуєте багато ...

Киев польский. Историческая экскурсия

Познавательная экскурсия по центру Киева: от Майдана независимости до Владимирской улицы. Вы ...

Кот Пантюша та інші казкові мешканці Києва

Запрошуємо дітей та їх батьків в подорож по казковому Києву. Ця екскурсія ...

Кот Пантюша и другие сказочные жители Киева

Приглашаем детей и их родителей в путешествие по сказочному Киеву. Эта экскурсия ...

Химерна архітектура Києва Владислава Городецького

Архітектура Києва, створена Владиславом Городецьким - унікальні пам'ятки, гідні світової уваги. Хочете ...

Катання на каяках по вечірньому Дніпру

Прогуляйтеся на каяках по Дніпру, навколо Русанівки і її фонтанів. Ця ...

Екскурсія в Переяслав (1 день)

Одноденна екскурсія в Переяслав - для тих, хто цікавиться історією України. Ви ...

Замок Радомисль і костели Бердичева (1 день)

Чтобы увидеть средневековый замок нужно ехать на Западную Украину? Нет! Тур в ...

Читайте также:

Выходные дни — 2018. Календарь праздников

Предлагаем вашему вниманию календарь выходных и праздничных дней 2018 года. ...

Где купить елку в Киеве. Елочные базары

О том, как выбрать и где купить зеленую красавицу, читайте в обзоре от Relax). ...

Как отдыхаем на Новый год 2018. Выходные дни

В честь празднования Нового года 2018 украинцы будут отдыхать три дня подряд - с 30 декабря по 1 ...