Найдено эффективное средство от мигрени


Американские ученые пришли к выводу, что в борьбе с мигренями поможет медитация. Также, данная практика считается эффективной при стрессе, из-за которого в большинстве случаев и возникает невыносимая головная боль.

Мигрень

Было отмечено, что в за последние несколько месяцев от мигреней и сильных болевых ощущений в мозгу страдали более 10% взрослых мужчин и 20% представительниц слабого пола. Значительная часть населения ощущает многодневные приступы мигрени вместе с болями в шее. Большое число людей принимают различные лекарственные препараты, однако эти средства не всегда дают нужный эффект. Эксперты читают, что регулярное использование медицинских таблеток вызывает привыкание.

Ведущие специалисты из центра Wake Forest Baptist, который находится в Северной Каролине, пришли к выводу, что обычная медитация оказывает больше помощи, чем обезболивающие средства. В сочетании с регулярной дыхательной гимнастикой, медитация избавляет человека от мигреней и стрессов.

В исследовании принимали участие 19 человек. Все они имели хронические проявления боли в голове. Уже спустя несколько занятий йогой, их самочувствие улучшилось, а нервная система возобновила нормальную работу.

По материалам ladyhealth.com.ua

Автор: Юлия Коваленко
[review]

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Квест-экскурсия «Киеву грозит опасность! Миссия спасения Киева!»

Этот сюжетная квест-экскурсия, которая подойдет как детям, так и взрослым, всем кто ...

Квест-экскурсия «Вокруг стен древнего Киева»

Маршрут квест-экскурсии пролегает вдоль линий фортификаций древнего Киева. В нем задействованы ...

Квест-экскурсия «Киев из глубины веков до современности»

Эта экскурсия отлично подойдет для тех, кто впервые посещает столицу и еще ...

Новогодний квест-детектив «Кто ограбил Деда Мороза?»

Онлайн квест-экскурсия – абсолютно новый для нашей страны формат самостоятельной экскурсии. Изучайте ...

Новый год в Карпатах (6 дней)

Уникальное предложение, которое подойдёт всем – и любителям экстремального спортивного отдыха, и ...

Массажный салон «Империя»

Массажный салон "Империя" в Киеве. Адрес, телефон, дополнительная информация. ...

Дегустация виски

История появления виски, тонкости изготовления напитка, секреты – как его правильно выбирать ...

Софийский и Михайловский соборы

Во время экскурсии мы посетим Софийский и Михайловский соборы и узнаем о ...

Публичные дома Киева

На экскурсии «Публичные дома Киева» вы узнаете где в 19 ст. была ...

Мастер-класс тайской кухни

Мастер-класс тайской кухни в Киеве это возможность повысить свое кулинарное мастерство и ...

Читайте также:

Выходные дни — 2018. Календарь праздников

Предлагаем вашему вниманию календарь выходных и праздничных дней 2018 года. ...

Где купить елку в Киеве. Елочные базары

О том, как выбрать и где купить зеленую красавицу, читайте в обзоре от Relax). ...

Как отдыхаем на Новый год 2018. Выходные дни

В честь празднования Нового года 2018 украинцы будут отдыхать три дня подряд - с 30 декабря по 1 ...