Найдено эффективное средство от мигрени


Американские ученые пришли к выводу, что в борьбе с мигренями поможет медитация. Также, данная практика считается эффективной при стрессе, из-за которого в большинстве случаев и возникает невыносимая головная боль.

Мигрень

Было отмечено, что в за последние несколько месяцев от мигреней и сильных болевых ощущений в мозгу страдали более 10% взрослых мужчин и 20% представительниц слабого пола. Значительная часть населения ощущает многодневные приступы мигрени вместе с болями в шее. Большое число людей принимают различные лекарственные препараты, однако эти средства не всегда дают нужный эффект. Эксперты читают, что регулярное использование медицинских таблеток вызывает привыкание.

Ведущие специалисты из центра Wake Forest Baptist, который находится в Северной Каролине, пришли к выводу, что обычная медитация оказывает больше помощи, чем обезболивающие средства. В сочетании с регулярной дыхательной гимнастикой, медитация избавляет человека от мигреней и стрессов.

В исследовании принимали участие 19 человек. Все они имели хронические проявления боли в голове. Уже спустя несколько занятий йогой, их самочувствие улучшилось, а нервная система возобновила нормальную работу.

По материалам ladyhealth.com.ua

Автор: Юлия Коваленко
[review]

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Концерт рэпера Баста в Stereo Plaza Киев

Концерт-холл Stereo Plaza – это концертная площадка европейского уровня, на которой выступают ...

Почему Айфон 13 – самый ожидаемый гаджет 2021 года?

Технологии развиваются очень стремительно, и вот только производители «яблочных» смартфонов представили миру ...

Что делать сначала: макияж или прическу?

Визажисты в один голос утверждают, что сначала нужно делать макияж. И приводят ...

Непростой выбор: как правильно выбрать смартфон

Если вы хотите купить новый смартфон и не ошибиться с выбором, читайте ...

Як обрати тур до Туреччини, щоб відпочинок був вдалим?

Якщо ви хочете самостійно вивчити ринок пропозицій, ми вам підкажемо, що слід ...

Саксофон в старинном доме

На экскурсии вы посетите дом династии меценатов Терещенко, узнаете, какие секреты до ...

Дворики Киева

Прогулка по киевским дворам - это чудесная возможность побывать там, куда обычно ...

Дворики Подола

Бывают ли балконы прямо на крышах? Где искать киевскую Атлантиду? Гостеприимные дворики ...

Сказки кота Пантюши

Приглашаем детей и их родителей в путешествие по сказочному Киеву. Эта экскурсия ...

Экскурсия-квест для детей по КПИ. Киевский Хогвартс

Двухчасовая пешеходная экскурсия по КПИ откроет много интересного и увлекательного о Политехническом ...

Читайте также:

Выходные дни — 2018. Календарь праздников

Предлагаем вашему вниманию календарь выходных и праздничных дней 2018 года. ...

Где купить елку в Киеве. Елочные базары

О том, как выбрать и где купить зеленую красавицу, читайте в обзоре от Relax). ...

Как отдыхаем на Новый год 2018. Выходные дни

В честь празднования Нового года 2018 украинцы будут отдыхать три дня подряд - с 30 декабря по 1 ...

Розробка сайту:

веб-студія Simplify

Просування і розвиток:

діджитал агенція Контент-Маркетинг