Найдено эффективное средство от мигрени


Американские ученые пришли к выводу, что в борьбе с мигренями поможет медитация. Также, данная практика считается эффективной при стрессе, из-за которого в большинстве случаев и возникает невыносимая головная боль.

Мигрень

Было отмечено, что в за последние несколько месяцев от мигреней и сильных болевых ощущений в мозгу страдали более 10% взрослых мужчин и 20% представительниц слабого пола. Значительная часть населения ощущает многодневные приступы мигрени вместе с болями в шее. Большое число людей принимают различные лекарственные препараты, однако эти средства не всегда дают нужный эффект. Эксперты читают, что регулярное использование медицинских таблеток вызывает привыкание.

Ведущие специалисты из центра Wake Forest Baptist, который находится в Северной Каролине, пришли к выводу, что обычная медитация оказывает больше помощи, чем обезболивающие средства. В сочетании с регулярной дыхательной гимнастикой, медитация избавляет человека от мигреней и стрессов.

В исследовании принимали участие 19 человек. Все они имели хронические проявления боли в голове. Уже спустя несколько занятий йогой, их самочувствие улучшилось, а нервная система возобновила нормальную работу.

По материалам ladyhealth.com.ua

Автор: Юлия Коваленко
[review]

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Старый новый Ивано-Франковск и древний Галич

Тур в Ивано-Франковск, посещение знаковых мест Галичины. Экскурсионная программа, музеи, Галицкий парк. ...

Рождественские каникулы на Драгобрате 2018

Тур Рождественские каникулы на Драгобрате окунет вас в фантастическую атмосферу Рождества Христова ...

Курорт «Захар Беркут»

"Захар Беркут" - это небольшой, но очень уютный горнолыжный комплекс, который находится ...

Зимнее восхождение на Говерлу

Восхождение на Говерлу – это нелегко, но очень волнующе и захватывающе. Такие ...

Выходные по-одесски

Выходные в Одессе помогут Вам расслабиться после рабочих будней, набраться сил и ...

Выходные в Карпатах. Буковель+Драгобрат (2 дня)

Горнолыжный тур "Выходные в Карпатах. Буковель+Драгобрат" - порция адреналина и заряд позитива. ...

Рождество в Карпатах, Буковель и Драгобрат + Львов. Автобусный тур

Рождественский тур в Карпаты: Ясиня, Буковель, Драгобрат. Горнолыжный отдых и зимние развлечения. ...

Тысяча огней. Новогоднее шоу

30 декабря во Дворце "Украина" состоится уникальный джазово-классический новогодний концерт "Тысяча ...

Маланка-фест в Черновцах

Приглашаем встретить щедрый вечер в украинском Париже и повеселиться на Маланка-фесте. В ...

Обзорная экскурсия на автобусе: Достопримечательности Киева

Relax.com.ua предлагает Вам отправиться на обзорную экскурсию по Киеву. Город очень большой ...

Читайте также:

Как будут встречать Новый год 2018 в Киеве?

В Киевской городской администрации рассказали, как будут встречать Новый год 2018 в Киеве, и какие приятные сюрпризы ждут ...

Как отдыхаем на Новый год 2018. Выходные дни

В честь празднования Нового года 2018 украинцы будут отдыхать три дня подряд - с 30 декабря по 1 ...

25 декабря теперь будет выходным днем

Принят законопроект об объявлении 25 декабря (католическое Рождество) выходным днем. ...