Найдено эффективное средство от мигрени


Американские ученые пришли к выводу, что в борьбе с мигренями поможет медитация. Также, данная практика считается эффективной при стрессе, из-за которого в большинстве случаев и возникает невыносимая головная боль.

Мигрень

Было отмечено, что в за последние несколько месяцев от мигреней и сильных болевых ощущений в мозгу страдали более 10% взрослых мужчин и 20% представительниц слабого пола. Значительная часть населения ощущает многодневные приступы мигрени вместе с болями в шее. Большое число людей принимают различные лекарственные препараты, однако эти средства не всегда дают нужный эффект. Эксперты читают, что регулярное использование медицинских таблеток вызывает привыкание.

Ведущие специалисты из центра Wake Forest Baptist, который находится в Северной Каролине, пришли к выводу, что обычная медитация оказывает больше помощи, чем обезболивающие средства. В сочетании с регулярной дыхательной гимнастикой, медитация избавляет человека от мигреней и стрессов.

В исследовании принимали участие 19 человек. Все они имели хронические проявления боли в голове. Уже спустя несколько занятий йогой, их самочувствие улучшилось, а нервная система возобновила нормальную работу.

По материалам ladyhealth.com.ua

Автор: Юлия Коваленко
[review]

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Гид по Мадриду. Куда отправиться и что посмотреть?

Испанская столица припасла много развлечений и интересных мест для всех любителей отправиться ...

Выходные на Драгобрате

Хотите провести незабываемые выходные? Тогда вас ждет 3 дня катания на самом ...

Первое путешествие Словакией

Если вы еще не были в Словакии, предлагаем вам начать знакомство с ...

Говерла + Петрос за 3 дня

Приглашаем вас покорить две наивысшие точки Карпат - Петрос и Говерлу в ...

Тур в Венецию, Вену, Верону и Будапешт (5 дней)

5 дней красоты, романтики и незабываемых впечатлений ждут вас в увлекательном автобусном ...

Неделя в Трускавце (7 дней)

Берегово, Дрогобыч, Золочев, Львов, Мукачево, Олесько, Подгорцы, Синевир, Сходница и Трускавец ждут ...

Must see – Амстердам! (6 дней)

Приглашаем вас отправиться в увлекательное путешествие - шестидневный тур "Must see – ...

Экскурсия на Сорочинскую ярмарку. Все на ярмарку! (1 день)

Хотите окунуться в атмосферу народных традиций, погулять среди исторических сельских “хатынок”, отведать ...

Вино, море, пляж и пансионат — отдых в Коблево в 2019 году

Отдых в Коблево можно провести по-разному. Если ищите демократические цены, то одна ...

Берегово+Львов на День Конституции

Спа-отдых в Берегово и интересное Закарпатье — замки, Мукачево, Ужгород, Львов. ...

Читайте также:

Выходные дни — 2018. Календарь праздников

Предлагаем вашему вниманию календарь выходных и праздничных дней 2018 года. ...

Где купить елку в Киеве. Елочные базары

О том, как выбрать и где купить зеленую красавицу, читайте в обзоре от Relax). ...

Как отдыхаем на Новый год 2018. Выходные дни

В честь празднования Нового года 2018 украинцы будут отдыхать три дня подряд - с 30 декабря по 1 ...