Томатный сок признан лучшим напитком после посещения спортзала


После длительных исследований и экспериментов ученые пришли к выводу, что лучшим напитком после посещения спортзала является томатный сок. Томатный сок намного лучше других напитков способствует восстановлению мышц, после того как они получили повышенную нагрузку.
стакан томатного сока

Источник: fonstola.ru

Учение из Греции провели исследование на протяжении нескольких месяцев, участниками были молодые люди, которые регулярно занимаются спортом. Ученые наблюдали за их состоянием, сравнивали показатели здоровья по различным параметрам сначала до нагрузок, затем после их окончания.
Людей разбили на две группы, первая группа употребляла после тренировок воду, или привычные напитки, а вторая — томатный сок. В результате выяснилась, что у группы, которая пила после тренировок томатный сок восстановление процесса мышц и уровня глюкозы намного выше.
Объяснением такому результату является то, что в томатном соке содержится вещество ликопин, которое действует на организм как мощнейший антиоксидант. Он способен стимулировать иммунитет и  защищать от некоторых видов онкологических заболеваний, например, от рака простаты.

Положительные результаты эксперимента вовсе не призывают пить томатный сок в огромных количествах. Так как употребление томатов и томатных соков в повышенном количестве вызывает накопление кальция в организме человека, из-за чего будут откладываться соли. А все это ведет к образованию камней в почках и  влечет за собой эрозию зубной эмали. Все хорошо в меру. После тренировки достаточно выпить один стакан сока.

Relax.com.ua желает Вам хороших побольше хороших новостей!

Автор: Наталия Новикова
[review]

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Создана настольная игра для популяризации мифологии Украины

В Украине создали настольную игру для школьников «Чарівний світ. Джерело сили», которая ...

Створено настільну гру для популяризації міфології України

В Україні створили настільну гру для школярів «Чарівний світ. Джерело сили», яка ...

Чем удивляет и радует Apple iPhone 13 mini? Обзор новинки

Давайте разберемся, какой прогресс произошел за год и чем порадуют Apple iPhone ...

Концерт рэпера Баста в Stereo Plaza Киев

Концерт-холл Stereo Plaza – это концертная площадка европейского уровня, на которой выступают ...

Почему Айфон 13 – самый ожидаемый гаджет 2021 года?

Технологии развиваются очень стремительно, и вот только производители «яблочных» смартфонов представили миру ...

Что делать сначала: макияж или прическу?

Визажисты в один голос утверждают, что сначала нужно делать макияж. И приводят ...

Непростой выбор: как правильно выбрать смартфон

Если вы хотите купить новый смартфон и не ошибиться с выбором, читайте ...

Як обрати тур до Туреччини, щоб відпочинок був вдалим?

Якщо ви хочете самостійно вивчити ринок пропозицій, ми вам підкажемо, що слід ...

Саксофон в старинном доме

На экскурсии вы посетите дом династии меценатов Терещенко, узнаете, какие секреты до ...

Дворики Киева

Прогулка по киевским дворам - это чудесная возможность побывать там, куда обычно ...

Читайте также:

Выходные дни — 2018. Календарь праздников

Предлагаем вашему вниманию календарь выходных и праздничных дней 2018 года. ...

Где купить елку в Киеве. Елочные базары

О том, как выбрать и где купить зеленую красавицу, читайте в обзоре от Relax). ...

Как отдыхаем на Новый год 2018. Выходные дни

В честь празднования Нового года 2018 украинцы будут отдыхать три дня подряд - с 30 декабря по 1 ...

Розробка сайту:

веб-студія Simplify

Просування і розвиток:

діджитал агенція Контент-Маркетинг