Томатный сок признан лучшим напитком после посещения спортзала


После длительных исследований и экспериментов ученые пришли к выводу, что лучшим напитком после посещения спортзала является томатный сок. Томатный сок намного лучше других напитков способствует восстановлению мышц, после того как они получили повышенную нагрузку.
стакан томатного сока

Источник: fonstola.ru

Учение из Греции провели исследование на протяжении нескольких месяцев, участниками были молодые люди, которые регулярно занимаются спортом. Ученые наблюдали за их состоянием, сравнивали показатели здоровья по различным параметрам сначала до нагрузок, затем после их окончания.
Людей разбили на две группы, первая группа употребляла после тренировок воду, или привычные напитки, а вторая — томатный сок. В результате выяснилась, что у группы, которая пила после тренировок томатный сок восстановление процесса мышц и уровня глюкозы намного выше.
Объяснением такому результату является то, что в томатном соке содержится вещество ликопин, которое действует на организм как мощнейший антиоксидант. Он способен стимулировать иммунитет и  защищать от некоторых видов онкологических заболеваний, например, от рака простаты.

Положительные результаты эксперимента вовсе не призывают пить томатный сок в огромных количествах. Так как употребление томатов и томатных соков в повышенном количестве вызывает накопление кальция в организме человека, из-за чего будут откладываться соли. А все это ведет к образованию камней в почках и  влечет за собой эрозию зубной эмали. Все хорошо в меру. После тренировки достаточно выпить один стакан сока.

Relax.com.ua желает Вам хороших побольше хороших новостей!

Автор: Наталия Новикова
[review]

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Как вырастить арбуз в домашних условиях. Практические советы

Многих любителей сочной ягоды волнует вопрос: как вырастить арбузы в домашних условиях, ...

Экскурсия «Особняки Печерска»

Говорят, без истории нет будущего. Экскурсия по Печерску и Липкам - экскурс ...

Экскурсия по Байковому кладбищу

Подарите себе необычное путешествие в хрупкий мир, застывший на грани жизни и ...

Выходные в украинском Париже. Тур в Черновцы (2 дня)

Туры в Черновцы – один из самых красивых и романтических городов Украины. ...

Подготовка тела к летнему отдыху в салоне

Как правило, к долгожданному отпуску девушки и женщины начинают готовиться заранее: бронируют ...

Шикарные часы от U-Boat

Часы U-Boat это элегантность и стильность. Эти часы настолько шикарные, что без ...

Отдых для азартных. Как сорвать куш не выходя из дома?

Казино Slotor - виртуальная площадка с большим собранием игровых автоматов. Именно на ...

Приятные подарки для мамы на День рождения

Подарок - это прекрасный способ выразить свою любовь и особое отношение. Чтобы ...

Что необходимо делать, если обгоришь на солнце во время ивента?

Kучше не усердствовать с загаром. Но не всегда это получается, поэтому нужно ...

Полезные продукты для детей

Сбалансированное и продуманное питание – залог здоровой и счастливой жизни. А в ...

Читайте также:

Выходные дни — 2018. Календарь праздников

Предлагаем вашему вниманию календарь выходных и праздничных дней 2018 года. ...

Где купить елку в Киеве. Елочные базары

О том, как выбрать и где купить зеленую красавицу, читайте в обзоре от Relax). ...

Как отдыхаем на Новый год 2018. Выходные дни

В честь празднования Нового года 2018 украинцы будут отдыхать три дня подряд - с 30 декабря по 1 ...

Розробка сайту:

веб-студія Simplify

Просування і розвиток:

діджитал агенція Контент-Маркетинг