Томатный сок признан лучшим напитком после посещения спортзала


После длительных исследований и экспериментов ученые пришли к выводу, что лучшим напитком после посещения спортзала является томатный сок. Томатный сок намного лучше других напитков способствует восстановлению мышц, после того как они получили повышенную нагрузку.
стакан томатного сока

Источник: fonstola.ru

Учение из Греции провели исследование на протяжении нескольких месяцев, участниками были молодые люди, которые регулярно занимаются спортом. Ученые наблюдали за их состоянием, сравнивали показатели здоровья по различным параметрам сначала до нагрузок, затем после их окончания.
Людей разбили на две группы, первая группа употребляла после тренировок воду, или привычные напитки, а вторая — томатный сок. В результате выяснилась, что у группы, которая пила после тренировок томатный сок восстановление процесса мышц и уровня глюкозы намного выше.
Объяснением такому результату является то, что в томатном соке содержится вещество ликопин, которое действует на организм как мощнейший антиоксидант. Он способен стимулировать иммунитет и  защищать от некоторых видов онкологических заболеваний, например, от рака простаты.

Положительные результаты эксперимента вовсе не призывают пить томатный сок в огромных количествах. Так как употребление томатов и томатных соков в повышенном количестве вызывает накопление кальция в организме человека, из-за чего будут откладываться соли. А все это ведет к образованию камней в почках и  влечет за собой эрозию зубной эмали. Все хорошо в меру. После тренировки достаточно выпить один стакан сока.

Relax.com.ua желает Вам хороших побольше хороших новостей!

Автор: Наталия Новикова
[review]

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Как выбрать качественный виски: полезные советы

Решив выбрать виски, не спешите с покупкой, а для начала разберитесь как ...

Ролеты в спальне — залог хорошего отдыха

Правильно подобранные ролеты ночью спасут от слепящих городских огней, а днем - ...

Місто відьом. Екскурсія містичним Києвом

Запрошуємо вас на екскурсію про магію та відьмацтво. Ви дізнаєтеся, де у ...

Город ведьм. Экскурсия мистическим Киевом

Приглашаем вас на экскурсию о магии и ведьмацтве. Вы узнаете, где в ...

Київ авантюрний

На захоплюючій пішохідної екскурсії "Київ авантюрний" ви здивуєтеся, наскільки авантюрним був Київ ...

Киев авантюрный

На увлекательной пешеходной экскурсии "Киев авантюрный" вы удивитесь, насколько авантюрным был Киев ...

Таємниці Золотоворітського кварталу

Запрошуємо вас на захоплюючу екскурсію, на якій ми навчимося зчитувати і розгадувати ...

Играем в онлайн-казино: как сорвать джек-пот

Интернет-казино MonoSlot популярно у многих любителей азартных игр. Привлекательные бонусные предложения, обширный ...

Велотуризм в любой точке Украины благодаря креплениям для велосипедов Thule

Велосипедные прогулки стали любимым времяпровождением для многих. А для того чтобы транспортировка ...

Выбираем раскладной диван для отдыха

Выбирая диван, нужно учитывать, что он должен быть не только красивым, но ...

Читайте также:

Выходные дни — 2018. Календарь праздников

Предлагаем вашему вниманию календарь выходных и праздничных дней 2018 года. ...

Где купить елку в Киеве. Елочные базары

О том, как выбрать и где купить зеленую красавицу, читайте в обзоре от Relax). ...

Как отдыхаем на Новый год 2018. Выходные дни

В честь празднования Нового года 2018 украинцы будут отдыхать три дня подряд - с 30 декабря по 1 ...

Розробка сайту:

веб-студія Simplify

Просування і розвиток:

діджитал агенція Контент-Маркетинг