Томатный сок признан лучшим напитком после посещения спортзала


После длительных исследований и экспериментов ученые пришли к выводу, что лучшим напитком после посещения спортзала является томатный сок. Томатный сок намного лучше других напитков способствует восстановлению мышц, после того как они получили повышенную нагрузку.
стакан томатного сока

Источник: fonstola.ru

Учение из Греции провели исследование на протяжении нескольких месяцев, участниками были молодые люди, которые регулярно занимаются спортом. Ученые наблюдали за их состоянием, сравнивали показатели здоровья по различным параметрам сначала до нагрузок, затем после их окончания.
Людей разбили на две группы, первая группа употребляла после тренировок воду, или привычные напитки, а вторая — томатный сок. В результате выяснилась, что у группы, которая пила после тренировок томатный сок восстановление процесса мышц и уровня глюкозы намного выше.
Объяснением такому результату является то, что в томатном соке содержится вещество ликопин, которое действует на организм как мощнейший антиоксидант. Он способен стимулировать иммунитет и  защищать от некоторых видов онкологических заболеваний, например, от рака простаты.

Положительные результаты эксперимента вовсе не призывают пить томатный сок в огромных количествах. Так как употребление томатов и томатных соков в повышенном количестве вызывает накопление кальция в организме человека, из-за чего будут откладываться соли. А все это ведет к образованию камней в почках и  влечет за собой эрозию зубной эмали. Все хорошо в меру. После тренировки достаточно выпить один стакан сока.

Relax.com.ua желает Вам хороших побольше хороших новостей!

Автор: Наталия Новикова
[review]

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Фестиваль повітряних куль в Кам’янець-Подільському

Тур вихідного дня на Фестиваль повітряних куль в Кам'янець-Подільський з Києва. 2-4 ...

Фестиваль воздушных шаров в Каменец-Подольском

Тур выходного дня на Фестиваль воздушных шаров в Каменец-Подольский. 2-4 октября 2020 ...

Картины на холсте ー отличная идея для подарка со вкусом

Чтобы памятные даты не пылились в фотоальбоме, лучшим выходом станет картина в ...

Радуем близких с «Donum»

Ищите необычный подарок для близкого человека? Хотите удивить, но не никаких идей? ...

Екскурсія в парк Олександрія + парк «Золотий фазан»

Ви відвідаєте найбільший і красивий дендропарк України, а також сучасний зоопарк з ...

Экскурсия в парк Александрия + парк «Золотой фазан»

Вы посетите самый большой и красивый дендропарк Украины и современный зоопарк с ...

Легенди гранітних берегів (1 день)

Красота и величество гранитных берегов Житомирской области. Карьеры, скалы, парки и усадьбы ...

Легенды гранитных берегов (1 день)

Красота и величество гранитных берегов Житомирской области. Карьеры, скалы, парки и усадьбы ...

Очень модная экскурсия. Музей костюма и стиля

Узнать все о моде прошлых лет поможет “Очень модная экскурсия", которая ...

Дитяча екскурсія «Місто казкових тварин»

Чи знаєте ви, що у нашому місті живе багато казкових тварин? Часто ...

Читайте также:

Выходные дни — 2018. Календарь праздников

Предлагаем вашему вниманию календарь выходных и праздничных дней 2018 года. ...

Где купить елку в Киеве. Елочные базары

О том, как выбрать и где купить зеленую красавицу, читайте в обзоре от Relax). ...

Как отдыхаем на Новый год 2018. Выходные дни

В честь празднования Нового года 2018 украинцы будут отдыхать три дня подряд - с 30 декабря по 1 ...

Розробка сайту:

веб-студія Simplify

Просування і розвиток:

діджитал агенція Контент-Маркетинг