Томатный сок признан лучшим напитком после посещения спортзала


После длительных исследований и экспериментов ученые пришли к выводу, что лучшим напитком после посещения спортзала является томатный сок. Томатный сок намного лучше других напитков способствует восстановлению мышц, после того как они получили повышенную нагрузку.
стакан томатного сока

Источник: fonstola.ru

Учение из Греции провели исследование на протяжении нескольких месяцев, участниками были молодые люди, которые регулярно занимаются спортом. Ученые наблюдали за их состоянием, сравнивали показатели здоровья по различным параметрам сначала до нагрузок, затем после их окончания.
Людей разбили на две группы, первая группа употребляла после тренировок воду, или привычные напитки, а вторая — томатный сок. В результате выяснилась, что у группы, которая пила после тренировок томатный сок восстановление процесса мышц и уровня глюкозы намного выше.
Объяснением такому результату является то, что в томатном соке содержится вещество ликопин, которое действует на организм как мощнейший антиоксидант. Он способен стимулировать иммунитет и  защищать от некоторых видов онкологических заболеваний, например, от рака простаты.

Положительные результаты эксперимента вовсе не призывают пить томатный сок в огромных количествах. Так как употребление томатов и томатных соков в повышенном количестве вызывает накопление кальция в организме человека, из-за чего будут откладываться соли. А все это ведет к образованию камней в почках и  влечет за собой эрозию зубной эмали. Все хорошо в меру. После тренировки достаточно выпить один стакан сока.

Relax.com.ua желает Вам хороших побольше хороших новостей!

Автор: Наталия Новикова
[review]

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
«Где учатся волшебники» — экскурсия-квест для школьников

Вы побываете в киевском Хогвардсе, где сегодня учатся настоящие волшебники, узнаете множество ...

Мастер-класс греческой кухни

На мастер-классе греческой кухни, мы раскроем все кулинарные секреты этой страны! ...

Парк «Сколевские Бескиды»

Сколевские Бескиды - Национальный природный парк Украины. расположенный на территории Львовской области. ...

Мастер-класс французской кухни

Мастер-класс французской кухни с профессиональным шеф-поваром. Бронируйте кулинарный мастер-класс онлайн. ...

Винница + фонтан ROSHEN (2 дня)

Живописная Винница и самый большой светомузыкальный фонтан Европы. Музей-скансен Пирогова и покрытая ...

Закарпатский вояж. Тур по Закарпатью

“Закарпатский вояж” - шестидневный тур в Закарпатье. Вы увидите исторические памятники, ...

Средневековое наследие. Тур по замкам Западной Украины

Хотите побывать в Средневековье? Тур по замкам Западной Украины – именно то ...

Трипольский круг. Экскурсия в Канев, Переяслав-Хмельницкий и Ржищев

Хотите интересно провести выходной день? Однодневный экскурсионный тур «Трипольский круг» - увлекательное ...

Бакотский скальный монастырь

Бакотский скальный монастырь в Хмельницкой области, находится на территории бывшего села Бакота, ...

Фестивали воздушных шаров в Украине 2018

Фестивали воздушных шаров в Украине, которые пройдут в 2018 году. Когда и ...

Читайте также:

Выходные дни — 2018. Календарь праздников

Предлагаем вашему вниманию календарь выходных и праздничных дней 2018 года. ...

Где купить елку в Киеве. Елочные базары

О том, как выбрать и где купить зеленую красавицу, читайте в обзоре от Relax). ...

Как будут встречать Новый год 2018 в Киеве?

В Киевской городской администрации рассказали, как будут встречать Новый год 2018 в Киеве, и какие приятные сюрпризы ждут ...