Национальный украинский продукт назван лучшим средством от гриппа


В период заболеваний, врачи напомнили о существовании недорогих и эффективных средств для укрепления иммунитета и защиты организма от инфекций. Витамины, которые лучше всего укрепляют иммунную систему это витамины С и В12. Данные витамины в большом количестве содержаться в цитрусовых.

Национальный украинский продукт назван лучшим средством от гриппа

Источник фото: zhensovet.info

Кроме этого, чтобы оставаться здоровым, организм нуждается в селене, цинке, меди и марганце. Селен можно найти в овсянке и гречке, а марганец содержится в орехах. Медики советуют вводить в свой рацион железо, которым богато мясо. Также следует употреблять лук и чеснок с фитонцидами.

А вот чему следует уделить особое внимание, так это свиному салу, которое медики рекомендуют перетирать со специями. Лучшими приправами для сала являются имбирь, корица и гвоздика. Врачи рекомендуют для оздоровительного эффекта употреблять около 4 чайных ложек сала в день.

Тем же, кто не ест сало, врачи советуют заменить его растительным нерафинированным маслом. Добавив в масло специи, можно принимать его по ложке в день или же добавлять в салаты и каши. Масло с приправами лучше всего хранить в стеклянной бутылке.

По материалам: newsdaily.com.ua

Автор: Юлия Коваленко
[review]

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Что делать если в смартфоне пропал звук: пошаговая инструкция

По каким причинам пропадает звук в смартфоне и что с этим делать, ...

Байдарочный сплав «Привет, Десна»

Этот сплав – активный отдых в спокойном режиме, подойдет и для первого ...

Майстер-клас на день народження

Мастер-класс на День Рождения - отличный подарок, который разнообразит торжество и поднимет ...

Мастер-класс на день рождения

Мастер-класс на День Рождения - отличный подарок, который разнообразит торжество и поднимет ...

Тернополь и замки (3 дня)

Три дня - четыре замка и колоритный Тернополь! Еще несколько храмов, необычных ...

Отдых в Железном порту

Предлагаем вам недельный отдых на Черном море на курорте Железный порт.  ...

Гид по Мадриду. Куда отправиться и что посмотреть?

Испанская столица припасла много развлечений и интересных мест для всех любителей отправиться ...

Выходные на Драгобрате

Хотите провести незабываемые выходные? Тогда вас ждет 3 дня катания на самом ...

Первое путешествие Словакией

Если вы еще не были в Словакии, предлагаем вам начать знакомство с ...

Говерла + Петрос за 3 дня

Приглашаем вас покорить две наивысшие точки Карпат - Петрос и Говерлу в ...

Читайте также:

Выходные дни — 2018. Календарь праздников

Предлагаем вашему вниманию календарь выходных и праздничных дней 2018 года. ...

Где купить елку в Киеве. Елочные базары

О том, как выбрать и где купить зеленую красавицу, читайте в обзоре от Relax). ...

Как отдыхаем на Новый год 2018. Выходные дни

В честь празднования Нового года 2018 украинцы будут отдыхать три дня подряд - с 30 декабря по 1 ...