Специалисты рассказали, чем полезно рисование

Еще древние философы считали, что создавая картину, человек переносит на холст свое эмоциональное состояние. В свою очередь современные психологи утверждают, что занимаясь рисованием человек учится уходить от суеты своей обыденной и повседневной жизни.

Рисуя, можно научиться погружаться в другой мир, планету линий и красок, где все иначе. Таким образом развивается способность воспринимать мир во всей полноте и яркости. А в будущем, благодаря новым приобретенным способам мышления и возможностям головного мозга, могут стать доступными и новые оригинальные творческие решения, которые пригодятся и в работе, и дома.

Что касается детей, то доказано, что у них рисование развивает моторику рук, помогает более полно воспринимать цвета и оттенки, развивает фантазию, тренирует память. Взрослым вспомнить и обновить эти навыки также не помешает.

Кроме того, рисование помогает человеку расслабиться, снимает эмоциональную нагрузку и стресс.

В психологической практике существует такой способ лечения многих психологических проблем, как арт-терапия. Нарисовав свое настроение и излив состояние на бумагу, художник освобождается от стрессов. После такой саморегуляции психологи советуют уничтожать рисунки, если они негативные, а позитивные рисунки специалисты наоборот советуют собирать и дарить друзьям и знакомым.

По материалам www.segodnya.ua

Автор: Юлия Коваленко
[review]