Как выбрать обувь в зависимости от вида спорта: пилатес, силовые тренировки или бег
Для разных тренировок нужна разная опора стопы. Если пара удобна на прогулке, это не значит, что она подойдет для зала, дорожки или коврика. Поэтому обувь для спорта лучше выбирать по нагрузке и движениям. У PUMA есть модели для разных занятий, поэтому проще найти пару под свой тип тренировки.
Почему вид спорта важнее внешнего вида
Для пилатеса часто нужна легкая обувь для спорта, если занятие проходит не босиком. Здесь важны гибкость, устойчивость и чувство опоры. Слишком массивная подошва мешает контролировать стопу.
Для силовых тренировок требования другие. Нога должна стоять устойчиво во время приседаний и работы с весом. Слишком мягкая подошва будет пружинить там, где нужна стабильность. В этом случае обувь для спорта лучше выбирать с плотной базой и фиксацией пятки.
Для бега важна амортизация. Во время каждого шага стопа получает ударную нагрузку, поэтому беговая пара должна смягчать контакт с поверхностью. У PUMA есть модели для пробежек, дорожки и движения вперед.
Как проверить, какая обувь подходит
Перед покупкой стоит понять, где пара будет использоваться чаще всего. Одна тренировка в неделю и ежедневные занятия требуют разной поддержки. Проверять обувь для спорта лучше не только по размеру:
- Наденьте пару на тот носок, в котором обычно тренируетесь.
- Проверьте пятку: она не должна выскальзывать во время шага.
- Сделайте несколько приседаний, если выбираете обувь для зала.
- Перекатитесь с пятки на носок, если ищете модель для бега.
- Оцените подошву: она не должна скользить по гладкому покрытию.
- Пройдитесь минуту и проверьте, нет ли давления по бокам стопы.
После такой тщательной проверки легче не купить случайную пару. Если тренировки разные, иногда удобнее иметь две модели PUMA: одну для бега, вторую для зала. Так обувь для спорта используется по назначению и дольше сохраняет форму.
Изделия PUMA подходят тем, кто выбирает обувь для спорта под конкретные занятия. В официальном интернет-магазине PUMA можно сравнить модели, материалы и подошву. Если важна личная примерка, фирменные магазины PUMA в Киеве и других городах Украины открыты для вас, чтобы понять, подойдет ли пара для пилатеса, силовых тренировок или бега.