Катание на роликах для начинающих. Учимся кататься


Катание на роликах для начинающих – процесс зачастую болезненный. Именно поэтому нужно подойти к обучению со всей ответственностью. Предлагаем Вам ознакомиться с основными правилами катания на роликах.

Учимся кататься на роликах

Безопасность

Чтобы избежать травм, нужно всегда одевать защитные аксессуары: наколенники, налокотники, «руки» и шлем. Возможно, такой «костюм» не слишком модный и крутой, но без него не может начаться катание на роликах для начинающих. Согласитесь, лучше остаться целым, чем доказывать «крутость» попаданием в больницу.

Где учиться кататься на роликах?

Для новичка лучше всего подойдет просторная площадка с ровной поверхностью. Автомобили, мотоциклы, велосипеды и прочий транспорт там ездить не должен. Пока Вы не слишком уверены в себе, лучше избежать людных мест – иначе столкновения не избежать. Лучше, если вокруг будут деревья, перила и прочие конструкции за которые Вы в случае чего сможете ухватиться. Также на первое время кто-то должен Вас страховать. Особенную осторожность стоит проявить, если рядом с Вами дети – их реакция всегда непредсказуема.

Избегайте катания по лужам и песку, чтобы не портить ролики. Катание на роликах для начинающих по мокрому асфальту также нежелательно, так как отсутствует сцепление с поверхностью.

Читайте также: Где покататься на роликах в Киеве

Катание на роликах для начинающих

Если Вы только делаете первые шаги в катании на роликах, старайтесь контролировать свою скорость. На высокой скорости сложнее маневрировать и тормозить. Для начала поучитесь тормозить на ровной поверхности. Если же Вы катаетесь на неровной поверхности, лучше кататься в горку, чем с горки.

Будьте готовы к тому, что на первых порах, возможно, придется немного попадать. Падать правильно вперед. При таком падении есть возможность смягчить удар о землю с помощью рук и ног, да и экипировка рассчитана на это.

Постарайтесь не бояться упасть, но и расслабляться слишком не нужно – обе крайности приведут к падению. Сосредоточьтесь на том, как проехать, а не на том, как бы не упасть. Ставьте себе цели. Например, проехать небольшой участок. Затем постепенно задачи можно усложнять.

Техника катания на роликах

Правильная стойка должна выглядеть так: корпус немного наклоняется вперед, одна нога находится на полролика впереди второй ноги. Ноги при этом должны быть расставлены на ширину плеч и немного согнуты в коленях.

Для начала научитесь ходить на роликах. При этом не забывайте, что отталкиваться нужно не только передним колесом. Еще одно полезное упражнение для новичков называется «лыжный ход». Ваши ноги должны быть на ширине плеч и перемещаться параллельно друг другу: правая вперед, левая назад и наоборот. Ни одно колесо не должно отрываться от поверхности.

Кроме того, не забывайте делать разминку перед каждым катанием – избежав растяжений, Вы сможете быстрее научиться кататься на роликах!

Автор: Антон Чернецкий

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Архитектурная летопись Киева

Эта экскурсия для тех, кто любит музыку, особенно застывшую, ведь люди сравнивали ...

Тарасовская – улица поэтов, ученых и врачей

Мы приглашаем вас на экскурсию по этой знаменитой улице Тарасовской, в гости ...

Как казаки, монахи и бурсаки Подол делили

Мы приглашаем вас на экскурсию-знакомство с известными и неизвестными уголками одного из ...

25 изюминок Киева

Киев меняется с каждым годом, и каждый год предлагает нам что-то новое ...

История киевских театров

Мы приглашаем вас побывать в театральном мире и почувствовать себя за кулисами ...

Детские бассейны от «Акваполис»: надежно, безопасно и долговечно

Детский бассейн – отличная возможность сделать отдых детей летом насыщенным и разнообразным. ...

Электросамокаты: свобода передвижения по город

Электросамокаты быстро превратились из экзотической игрушки в один из востребованных видов городского ...

Збараж, Тернополь, Вишневец — тур из Львова

Приглашаем посетить родовые гнезда Вишневецких, увидеть замки, дворцы и храмы, поплавать на ...

Литературный архипелаг Киева

Посетив экскурсию "Литературный архипелаг Киева", вам приоткроются тайны литературной жизни огромного моря, ...

Загадочная Татарка

Это место манит своей загадочностью и тишиной, хотя сегодня оно - почти ...

Читайте также:

Электросамокаты: свобода передвижения по город

Электросамокаты быстро превратились из экзотической игрушки в один из востребованных видов городского транспорта. Как выбрать электросамокат, мы расскажем ...

Стоимость обучения дайвингу: не дайте себя обмануть

Первые шаги в дайвинге необходимо делать под руководством опытных и добросовестных инструкторов, например, из Delta Dive Club. ...

Вокруг Киева на автомобиле!

Едете в Киев? Рекомендуем воспользоваться услугой аренда автомобиля. Это удобно, выгодно и гарантирует свободу передвижения. ...