Катание на роликах для начинающих. Учимся кататься


Катание на роликах для начинающих – процесс зачастую болезненный. Именно поэтому нужно подойти к обучению со всей ответственностью. Предлагаем Вам ознакомиться с основными правилами катания на роликах.

Учимся кататься на роликах

Безопасность

Чтобы избежать травм, нужно всегда одевать защитные аксессуары: наколенники, налокотники, «руки» и шлем. Возможно, такой «костюм» не слишком модный и крутой, но без него не может начаться катание на роликах для начинающих. Согласитесь, лучше остаться целым, чем доказывать «крутость» попаданием в больницу.

Где учиться кататься на роликах?

Для новичка лучше всего подойдет просторная площадка с ровной поверхностью. Автомобили, мотоциклы, велосипеды и прочий транспорт там ездить не должен. Пока Вы не слишком уверены в себе, лучше избежать людных мест – иначе столкновения не избежать. Лучше, если вокруг будут деревья, перила и прочие конструкции за которые Вы в случае чего сможете ухватиться. Также на первое время кто-то должен Вас страховать. Особенную осторожность стоит проявить, если рядом с Вами дети – их реакция всегда непредсказуема.

Избегайте катания по лужам и песку, чтобы не портить ролики. Катание на роликах для начинающих по мокрому асфальту также нежелательно, так как отсутствует сцепление с поверхностью.

Читайте также: Где покататься на роликах в Киеве

Катание на роликах для начинающих

Если Вы только делаете первые шаги в катании на роликах, старайтесь контролировать свою скорость. На высокой скорости сложнее маневрировать и тормозить. Для начала поучитесь тормозить на ровной поверхности. Если же Вы катаетесь на неровной поверхности, лучше кататься в горку, чем с горки.

Будьте готовы к тому, что на первых порах, возможно, придется немного попадать. Падать правильно вперед. При таком падении есть возможность смягчить удар о землю с помощью рук и ног, да и экипировка рассчитана на это.

Постарайтесь не бояться упасть, но и расслабляться слишком не нужно – обе крайности приведут к падению. Сосредоточьтесь на том, как проехать, а не на том, как бы не упасть. Ставьте себе цели. Например, проехать небольшой участок. Затем постепенно задачи можно усложнять.

Техника катания на роликах

Правильная стойка должна выглядеть так: корпус немного наклоняется вперед, одна нога находится на полролика впереди второй ноги. Ноги при этом должны быть расставлены на ширину плеч и немного согнуты в коленях.

Для начала научитесь ходить на роликах. При этом не забывайте, что отталкиваться нужно не только передним колесом. Еще одно полезное упражнение для новичков называется «лыжный ход». Ваши ноги должны быть на ширине плеч и перемещаться параллельно друг другу: правая вперед, левая назад и наоборот. Ни одно колесо не должно отрываться от поверхности.

Кроме того, не забывайте делать разминку перед каждым катанием – избежав растяжений, Вы сможете быстрее научиться кататься на роликах!

Автор: Антон Чернецкий

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Золотая осень во Львове и тайны столицы Белых хорватов

Мы соединили в одном туре осеннюю романтику средневекового Львова и посещение уникального ...

Путешествие в Каменное село

Не упустите возможность наполниться чистотой живительной Силы! Покупайте билеты на тур выходного ...

Черкассы. Храм Белый Лотос — уникальный буддийский храм в Украине

Ведь во время поездки в Черкассы вы не только познакомитесь с ...

6 дней в новогодних Карпатах

Магия зимних Карпат делает седые кряжи настоящим сказочным краем, открыть который вам ...

Мастер-класс испанской кухни

Мастер-класс испанской кухни. Что нужно знать об испанской кухне? Какие техники существуют ...

Мастер-класс по лепке цветов из холодного фарфора

Лепка из холодного фарфора: мастер-класс. Создание цветов из холодного фарфора своими руками. ...

РОК-Симфония

16 и 17 марта в Национальном дворце искусств "Украина" состоится невероятный концерт, ...

Poets of the Fall

19 февраля в киевском клубе 'Atlas состоится концерт финской группы Poets of ...

Андрей Макаревич

22 декабря в МЦКИ "Октябрьский" состоится выступление лидера легендарной группы "Машина времени" ...

Сергей Михалок и группа Ляпис-98

15 декабря в киевском клубе Stereo Plaza состоится триумфальное возвращение легенды! Все ...

Читайте также:

Электросамокаты: свобода передвижения по город

Электросамокаты быстро превратились из экзотической игрушки в один из востребованных видов городского транспорта. Как выбрать электросамокат, мы расскажем ...

Стоимость обучения дайвингу: не дайте себя обмануть

Первые шаги в дайвинге необходимо делать под руководством опытных и добросовестных инструкторов, например, из Delta Dive Club. ...

Вокруг Киева на автомобиле!

Едете в Киев? Рекомендуем воспользоваться услугой аренда автомобиля. Это удобно, выгодно и гарантирует свободу передвижения. ...