Катание на роликах для начинающих. Учимся кататься


Катание на роликах для начинающих – процесс зачастую болезненный. Именно поэтому нужно подойти к обучению со всей ответственностью. Предлагаем Вам ознакомиться с основными правилами катания на роликах.

Учимся кататься на роликах

Безопасность

Чтобы избежать травм, нужно всегда одевать защитные аксессуары: наколенники, налокотники, «руки» и шлем. Возможно, такой «костюм» не слишком модный и крутой, но без него не может начаться катание на роликах для начинающих. Согласитесь, лучше остаться целым, чем доказывать «крутость» попаданием в больницу.

Где учиться кататься на роликах?

Для новичка лучше всего подойдет просторная площадка с ровной поверхностью. Автомобили, мотоциклы, велосипеды и прочий транспорт там ездить не должен. Пока Вы не слишком уверены в себе, лучше избежать людных мест – иначе столкновения не избежать. Лучше, если вокруг будут деревья, перила и прочие конструкции за которые Вы в случае чего сможете ухватиться. Также на первое время кто-то должен Вас страховать. Особенную осторожность стоит проявить, если рядом с Вами дети – их реакция всегда непредсказуема.

Избегайте катания по лужам и песку, чтобы не портить ролики. Катание на роликах для начинающих по мокрому асфальту также нежелательно, так как отсутствует сцепление с поверхностью.

Читайте также: Где покататься на роликах в Киеве

Катание на роликах для начинающих

Если Вы только делаете первые шаги в катании на роликах, старайтесь контролировать свою скорость. На высокой скорости сложнее маневрировать и тормозить. Для начала поучитесь тормозить на ровной поверхности. Если же Вы катаетесь на неровной поверхности, лучше кататься в горку, чем с горки.

Будьте готовы к тому, что на первых порах, возможно, придется немного попадать. Падать правильно вперед. При таком падении есть возможность смягчить удар о землю с помощью рук и ног, да и экипировка рассчитана на это.

Постарайтесь не бояться упасть, но и расслабляться слишком не нужно – обе крайности приведут к падению. Сосредоточьтесь на том, как проехать, а не на том, как бы не упасть. Ставьте себе цели. Например, проехать небольшой участок. Затем постепенно задачи можно усложнять.

Техника катания на роликах

Правильная стойка должна выглядеть так: корпус немного наклоняется вперед, одна нога находится на полролика впереди второй ноги. Ноги при этом должны быть расставлены на ширину плеч и немного согнуты в коленях.

Для начала научитесь ходить на роликах. При этом не забывайте, что отталкиваться нужно не только передним колесом. Еще одно полезное упражнение для новичков называется «лыжный ход». Ваши ноги должны быть на ширине плеч и перемещаться параллельно друг другу: правая вперед, левая назад и наоборот. Ни одно колесо не должно отрываться от поверхности.

Кроме того, не забывайте делать разминку перед каждым катанием – избежав растяжений, Вы сможете быстрее научиться кататься на роликах!

Автор: Антон Чернецкий

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Как отдохнуть и заработать — предложение от клуба ПоинтЛото

Сейчас игра в казино просто немыслима без различных сюрпризов поэтому многие площадки ...

Вокруг Карпат за 7 дней — тур из Львова

Любите Украину всем сердцем? Тогда вы просто обязаны побывать в туре “Вокруг ...

Экскурсия в Чернобыль

Загляните в знаменитый на весь мир город-призрак Припять, узнайте больше о трагедии, ...

Чудеса Подола и «храм» вина

Вы верите в чудеса? Если "да", то для Вас подготовлена интересная прогулка ...

Известные актеры озвучили украинских мифических героев

В октябре появится мобильное приложение "Чарівний Світ.UA", который познакомит детей с увлекательным ...

Відомі актори озвучили українських міфічних героїв

В жовтні з’явиться мобільний додаток “Чарівний Світ.UA”, який має познайомити дітей з ...

Фестиваль повітряних куль в Кам’янець-Подільському

Тур вихідного дня на Фестиваль повітряних куль в Кам'янець-Подільський з Києва. 2-4 ...

Фестиваль воздушных шаров в Каменец-Подольском

Тур выходного дня на Фестиваль воздушных шаров в Каменец-Подольский. 2-4 октября 2020 ...

Картины на холсте ー отличная идея для подарка со вкусом

Чтобы памятные даты не пылились в фотоальбоме, лучшим выходом станет картина в ...

Радуем близких с «Donum»

Ищите необычный подарок для близкого человека? Хотите удивить, но не никаких идей? ...

Читайте также:

Прыжки с парашютом в Украине: виды прыжков, где лучше прыгнуть

Стать парашютистом в Украине сейчас не сложнее, чем освоить технику езды на велосипеде или основы рафтинга. Главное - ...

Гравийный велосипед — лучший выбор для комфортных поездок

Хотите иметь возможность на одном велосипеде ездить практически по любой местности? В таком случае вам следует обратить внимание ...

Какую маску выбрать для плавания под водой?

Узнайте как правильно выбрать маску для плавания под водой. На что стоит обратить внимание, как правильно одевать и ...

Розробка сайту:

веб-студія Simplify

Просування і розвиток:

діджитал агенція Контент-Маркетинг