Основы паркура. Видео уроки онлайн


Основы паркура начинаются с того, что паркур невозможно систематизировать или подогнать под определенную схему. В отличие от айкидо или йоги, здесь недостаточно просто отработать определенные движения до автоматизма. Трейсер обязан работать не только телом, но и головой, ведь каждое новое препятствие на его пути является чем-то неожиданным и новым, а потому приходится импровизировать на ходу. К примеру, схожие препятствия трейсеру порой приходится преодолевать совершенно разными способами.

Основы паркура

Основы паркура

Именно поэтому, преодолевая очередное препятствие, трейсер должен объективно оценить ситуацию, определить угол наклона, а также предметы, от которых можно оттолкнуться во время прыжка. Все это — очень важно для правильного понимания основ паркура. Немаловажными факторами также являются масса тела трейсера и скорость его движения. Рациональное использование энергии дает возможность снизить влияние массы на движение тела, благодаря чему опытным трейсерам удается столь ловко перемахивать через высокие преграды.

Движение трейсера, как правило, напоминает погоню: создается ощущение, что за ним гонятся, или же наоборот – он за кем-то гонится. Главное найти максимальную опору во время движения, то есть использовать любой предмет для того, чтобы преодолеть то или иное препятствие.

Основы паркура – это прыжки и правильное приземление с перекатом через плечо. Этот трюк, известный в среде трейсеров как «рол», является одним из базовых. Тот, кто освоил этот прием, снизит риск травм во время тренировок. Для более детального изучения техники паркура  Relax.com.ua предлагает вашему вниманию видео уроки, в которых изложена суть основных трюков в паркуре.

Основы паркура на видео

Уроки паркура. Смотреть видео онлайн/h3>

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Творческий мастер-класс для двоих

Хотите подарить мастер-класс для двоих, но не знаете что выбрать? Сэкономьте свое ...

Творческий мастер-класс для одного

Хотите подарить мастер-класс, но не знаете что выбрать? Сэкономьте время - покупайте ...

Легенды Карпат на Новый год

Хотите, чтобы этот Новый Год запомнился надолго? Тогда, успейте заказать для себя ...

Экскурсия на банановую ферму

Нам не чуждо иметь сад яблонь или груш, растить помидоры или огурцы. ...

Рождество на полоныне (3 дня)

Проживание, питание, экскурсии, праздничный ужин – всё уже продумано для вас! Осталось ...

Рождество на Волыни + замки Западной Украины (3 дня)

Путешествие зимой по Западной Украине – мечта многих. Вы не только увидите ...

Праздничные здыбанки на Полесье (1 день)

Тур "Праздничные здыбанки на Полесье" на Новый год из Киева. Поездка в ...

HammAli & Navai с презентацией альбома «Janavi»

28 октября в столичном клубе STEREO PLAZA рэперы HammAli & Navai представят ...

Индивидуальная экскурсия по Киеву

Думаете какую экскурсию подарить? Сэкономьте время - покупайте красивый подарочный сертификат на ...

Пешеходная экскурсия по Киеву для двоих

Думаете какую экскурсию подарить? Сэкономьте время - покупайте красивый подарочный сертификат на ...

Читайте также:

Электросамокаты: свобода передвижения по город

Электросамокаты быстро превратились из экзотической игрушки в один из востребованных видов городского транспорта. Как выбрать электросамокат, мы расскажем ...

Стоимость обучения дайвингу: не дайте себя обмануть

Первые шаги в дайвинге необходимо делать под руководством опытных и добросовестных инструкторов, например, из Delta Dive Club. ...

Вокруг Киева на автомобиле!

Едете в Киев? Рекомендуем воспользоваться услугой аренда автомобиля. Это удобно, выгодно и гарантирует свободу передвижения. ...