Основы паркура. Видео уроки онлайн


Основы паркура начинаются с того, что паркур невозможно систематизировать или подогнать под определенную схему. В отличие от айкидо или йоги, здесь недостаточно просто отработать определенные движения до автоматизма. Трейсер обязан работать не только телом, но и головой, ведь каждое новое препятствие на его пути является чем-то неожиданным и новым, а потому приходится импровизировать на ходу. К примеру, схожие препятствия трейсеру порой приходится преодолевать совершенно разными способами.

Основы паркура

Основы паркура

Именно поэтому, преодолевая очередное препятствие, трейсер должен объективно оценить ситуацию, определить угол наклона, а также предметы, от которых можно оттолкнуться во время прыжка. Все это — очень важно для правильного понимания основ паркура. Немаловажными факторами также являются масса тела трейсера и скорость его движения. Рациональное использование энергии дает возможность снизить влияние массы на движение тела, благодаря чему опытным трейсерам удается столь ловко перемахивать через высокие преграды.

Движение трейсера, как правило, напоминает погоню: создается ощущение, что за ним гонятся, или же наоборот – он за кем-то гонится. Главное найти максимальную опору во время движения, то есть использовать любой предмет для того, чтобы преодолеть то или иное препятствие.

Основы паркура – это прыжки и правильное приземление с перекатом через плечо. Этот трюк, известный в среде трейсеров как «рол», является одним из базовых. Тот, кто освоил этот прием, снизит риск травм во время тренировок. Для более детального изучения техники паркура  Relax.com.ua предлагает вашему вниманию видео уроки, в которых изложена суть основных трюков в паркуре.

Основы паркура на видео

Уроки паркура. Смотреть видео онлайн/h3>

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Виниловые пластинки: от истоков до наших дней

Один из первых носителей звуковой информации - это виниловые пластинки. Давайте вспомним ...

Выбираем телевизор 4К для дома. Полезные советы

Предлагаем вам ряд общих рекомендаций, которые позволят выбрать телевизор 4к для дома ...

Выбираем мягкую мебель для гостиной: советы для вашего интерьера

На сегодняшний день все больше людей выбирают мягкую мебель в интернет-магазине. На ...

Обзор лучших геймерских наушников 2021 года

Каждый заядлый геймер знает, как важны качественные и надежные игровые наушники. С ...

Как выбрать качественный виски: полезные советы

Решив выбрать виски, не спешите с покупкой, а для начала разберитесь как ...

Ролеты в спальне — залог хорошего отдыха

Правильно подобранные ролеты ночью спасут от слепящих городских огней, а днем - ...

Місто відьом. Екскурсія містичним Києвом

Запрошуємо вас на екскурсію про магію та відьмацтво. Ви дізнаєтеся, де у ...

Город ведьм. Экскурсия мистическим Киевом

Приглашаем вас на экскурсию о магии и ведьмацтве. Вы узнаете, где в ...

Київ авантюрний

На захоплюючій пішохідної екскурсії "Київ авантюрний" ви здивуєтеся, наскільки авантюрним був Київ ...

Киев авантюрный

На увлекательной пешеходной экскурсии "Киев авантюрный" вы удивитесь, насколько авантюрным был Киев ...

Читайте также:

Велотуризм в любой точке Украины благодаря креплениям для велосипедов Thule

Велосипедные прогулки стали любимым времяпровождением для многих. А для того чтобы транспортировка байка была безопасной и удобной, стоит ...

Фитнес-браслет — маленький помощник для здорового образа жизни

Сегодня редко можно увидеть спортсмена без фитнес-браслета. Маленький помощник сообщит вам важные показатели здоровья. Как же выбрать фитнес-браслет? ...

Прыжки с парашютом в Украине: виды прыжков, где лучше прыгнуть

Стать парашютистом в Украине сейчас не сложнее, чем освоить технику езды на велосипеде или основы рафтинга. Главное - ...

Розробка сайту:

веб-студія Simplify

Просування і розвиток:

діджитал агенція Контент-Маркетинг