Основы паркура. Видео уроки онлайн


Основы паркура начинаются с того, что паркур невозможно систематизировать или подогнать под определенную схему. В отличие от айкидо или йоги, здесь недостаточно просто отработать определенные движения до автоматизма. Трейсер обязан работать не только телом, но и головой, ведь каждое новое препятствие на его пути является чем-то неожиданным и новым, а потому приходится импровизировать на ходу. К примеру, схожие препятствия трейсеру порой приходится преодолевать совершенно разными способами.

Основы паркура

Основы паркура

Именно поэтому, преодолевая очередное препятствие, трейсер должен объективно оценить ситуацию, определить угол наклона, а также предметы, от которых можно оттолкнуться во время прыжка. Все это — очень важно для правильного понимания основ паркура. Немаловажными факторами также являются масса тела трейсера и скорость его движения. Рациональное использование энергии дает возможность снизить влияние массы на движение тела, благодаря чему опытным трейсерам удается столь ловко перемахивать через высокие преграды.

Движение трейсера, как правило, напоминает погоню: создается ощущение, что за ним гонятся, или же наоборот – он за кем-то гонится. Главное найти максимальную опору во время движения, то есть использовать любой предмет для того, чтобы преодолеть то или иное препятствие.

Основы паркура – это прыжки и правильное приземление с перекатом через плечо. Этот трюк, известный в среде трейсеров как «рол», является одним из базовых. Тот, кто освоил этот прием, снизит риск травм во время тренировок. Для более детального изучения техники паркура  Relax.com.ua предлагает вашему вниманию видео уроки, в которых изложена суть основных трюков в паркуре.

Основы паркура на видео

Уроки паркура. Смотреть видео онлайн/h3>

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Как вырастить арбуз в домашних условиях. Практические советы

Многих любителей сочной ягоды волнует вопрос: как вырастить арбузы в домашних условиях, ...

Экскурсия «Особняки Печерска»

Говорят, без истории нет будущего. Экскурсия по Печерску и Липкам - экскурс ...

Экскурсия по Байковому кладбищу

Подарите себе необычное путешествие в хрупкий мир, застывший на грани жизни и ...

Выходные в украинском Париже. Тур в Черновцы (2 дня)

Туры в Черновцы – один из самых красивых и романтических городов Украины. ...

Подготовка тела к летнему отдыху в салоне

Как правило, к долгожданному отпуску девушки и женщины начинают готовиться заранее: бронируют ...

Шикарные часы от U-Boat

Часы U-Boat это элегантность и стильность. Эти часы настолько шикарные, что без ...

Отдых для азартных. Как сорвать куш не выходя из дома?

Казино Slotor - виртуальная площадка с большим собранием игровых автоматов. Именно на ...

Приятные подарки для мамы на День рождения

Подарок - это прекрасный способ выразить свою любовь и особое отношение. Чтобы ...

Что необходимо делать, если обгоришь на солнце во время ивента?

Kучше не усердствовать с загаром. Но не всегда это получается, поэтому нужно ...

Полезные продукты для детей

Сбалансированное и продуманное питание – залог здоровой и счастливой жизни. А в ...

Читайте также:

Позируем правильно! Советы по созданию фото шедевров

Кому не хочется привезти на память об отпуске красивые фотографии? Но увы, далеко не всегда мы довольны своими ...

Велотуризм в любой точке Украины благодаря креплениям для велосипедов Thule

Велосипедные прогулки стали любимым времяпровождением для многих. А для того чтобы транспортировка байка была безопасной и удобной, стоит ...

Фитнес-браслет — маленький помощник для здорового образа жизни

Сегодня редко можно увидеть спортсмена без фитнес-браслета. Маленький помощник сообщит вам важные показатели здоровья. Как же выбрать фитнес-браслет? ...

Розробка сайту:

веб-студія Simplify

Просування і розвиток:

діджитал агенція Контент-Маркетинг