Основы паркура. Видео уроки онлайн


Основы паркура начинаются с того, что паркур невозможно систематизировать или подогнать под определенную схему. В отличие от айкидо или йоги, здесь недостаточно просто отработать определенные движения до автоматизма. Трейсер обязан работать не только телом, но и головой, ведь каждое новое препятствие на его пути является чем-то неожиданным и новым, а потому приходится импровизировать на ходу. К примеру, схожие препятствия трейсеру порой приходится преодолевать совершенно разными способами.

Основы паркура

Основы паркура

Именно поэтому, преодолевая очередное препятствие, трейсер должен объективно оценить ситуацию, определить угол наклона, а также предметы, от которых можно оттолкнуться во время прыжка. Все это — очень важно для правильного понимания основ паркура. Немаловажными факторами также являются масса тела трейсера и скорость его движения. Рациональное использование энергии дает возможность снизить влияние массы на движение тела, благодаря чему опытным трейсерам удается столь ловко перемахивать через высокие преграды.

Движение трейсера, как правило, напоминает погоню: создается ощущение, что за ним гонятся, или же наоборот – он за кем-то гонится. Главное найти максимальную опору во время движения, то есть использовать любой предмет для того, чтобы преодолеть то или иное препятствие.

Основы паркура – это прыжки и правильное приземление с перекатом через плечо. Этот трюк, известный в среде трейсеров как «рол», является одним из базовых. Тот, кто освоил этот прием, снизит риск травм во время тренировок. Для более детального изучения техники паркура  Relax.com.ua предлагает вашему вниманию видео уроки, в которых изложена суть основных трюков в паркуре.

Основы паркура на видео

Уроки паркура. Смотреть видео онлайн/h3>

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Как комбинировать лоферы с остальными вещами? Что советует Favorite Shoes?

У модниц возникают сомнения, а так ли им сильно нужны лоферы для ...

Рыбки, птички, козочки (1 день)

Как можно жить в гармонии с природой? Релакс приглашает на "Рыбки, птички, ...

Закарпатский Уикенд (2 дня)

Тур на выходные в Закарпатье. Посещение Ужгорода, Мукачево, Берегово. Экскурсии, купание в ...

Квест-экскурсия «Киеву грозит опасность! Миссия спасения Киева!»

Этот сюжетная квест-экскурсия, которая подойдет как детям, так и взрослым, всем кто ...

Квест-экскурсия «Вокруг стен древнего Киева»

Маршрут квест-экскурсии пролегает вдоль линий фортификаций древнего Киева. В нем задействованы ...

Квест-экскурсия «Киев из глубины веков до современности»

Эта экскурсия отлично подойдет для тех, кто впервые посещает столицу и еще ...

Новогодний квест-детектив «Кто ограбил Деда Мороза?»

Онлайн квест-экскурсия – абсолютно новый для нашей страны формат самостоятельной экскурсии. Изучайте ...

Новый год в Карпатах (6 дней)

Уникальное предложение, которое подойдёт всем – и любителям экстремального спортивного отдыха, и ...

Массажный салон «Империя»

Массажный салон "Империя" в Киеве. Адрес, телефон, дополнительная информация. ...

Дегустация виски

История появления виски, тонкости изготовления напитка, секреты – как его правильно выбирать ...

Читайте также:

Военные игры взрослых – экстрим или отдых?

К сожалению, ничто так не привлекает человечество как война. ...

Электросамокаты: свобода передвижения по город

Электросамокаты быстро превратились из экзотической игрушки в один из востребованных видов городского транспорта. Как выбрать электросамокат, мы расскажем ...

Стоимость обучения дайвингу: не дайте себя обмануть

Первые шаги в дайвинге необходимо делать под руководством опытных и добросовестных инструкторов, например, из Delta Dive Club. ...