Что необходимо делать, если обгоришь на солнце во время ивента?
Кто из нас не сталкивался с такой проблемой, как солнечный ожог? В детстве уж точно, набегавшись с голым торсом или в топике, мы все ощущали потом на плечах и спине жжение пополам с ознобом и спали какое-то время на животе.
Солнечный ожог – это не шутка. Он может вызвать общее ухудшение состояния, повышение температуры тела, волдыри. А при заживлении начинается сильный зуд, который сложно терпеть. На теле появляются расчесы, через которые могут проникнуть микробы. Начнутся еще более серьезные проблемы со здоровьем. Так что, лучше не усердствовать с загаром. Но не всегда это получается, поэтому нужно знать, как помочь себе и близким в первые часы после чрезмерного загара.
Чего нельзя делать?
Нельзя класть на обожженные участки лед. Резкий перепад температуры может вызвать некроз кожи. При этом средство с охлаждающим эффектом, например, спрей Elfa Pharm Panthe Med, безопасно «охладит» вашу кожу.
Нельзя мыть кожу с хозяйственным мылом, так как щелочь, содержащаяся в нем, разрушает эпидермис. Нельзя применять для обработки ожога спиртосодержащие средства, так как они сушат кожу.
Одна из самых распространенных ошибок – смазывание солнечного ожога сметаной, вазелином, гусиным жиром или жирным кремом. На кожу ложится плотный слой массы, и воздух не проходит сквозь нее.
Волдыри нельзя прокалывать, а когда они лопнут естественным образом, нельзя сдирать кожу. В обоих случаях можно занести инфекцию.
Что необходимо сделать?
Как только кожа начинает гореть, а прикосновения к ней становятся болезненными, необходимо немедленно уйти в тень. Желательно отправиться домой и обмыться водой комнатной температуры. Не холодной! Можно полежать в воде или пустить струю из душа, но не очень упругую. При мытье не применять никаких моющих средств. После принятия ванны взять мягкое полотенце и накинуть на плечи. Осторожно промокнуть кожу, избегая трения.
Попросить домашних набросить на плечи и спину смоченную в воде марлю. Повторять смачивание каждые 15 минут в течение 1-1,5 часов. Кожа остынет, и температура не поднимется.
Одно из лучших заживляющих средств – пантенол в виде спрея или молочка. Другое название средства – бепантен. Оно уменьшает болевые ощущения, снимает воспаление, ускоряет регенерацию кожи. В основном все средства после загара содержат в себе пантенол, а кроме этого ингредиента ещё вспомогательные вещества: масло ши, сок алоэ, витаминные комплексы.
Пить как можно больше простой воды, чтобы восполнить водный баланс и избежать теплового удара. Выпить жаропонижающее.
Выпить противоаллергические препараты, чтобы снять отек и уменьшить зуд. Также принять противовоспалительное нестероидное лекарство, например, ибупрофен.
Пить не только воду, но и настой или отвар, богатый витаминами А, Е, С. Вместо отвара можно купить соответствующие витамины в аптеке.
Среди народных средств самым действенным можно назвать кефир. Если сметана слишком жирная, то кефир не такой жирный. Он не образует плотный слой и не препятствует доступу воздуха. При этом он дает прохладу коже. Тот же самый эффект дают сок арбуза, крапивно-мятный отвар, косметическая глина.
Не усердствуйте с загаром, чтобы потом не пришлось лечиться.