Что взять в однодневный поход: список вещей и продуктов

Приближаются выходные, на улице хорошая погода, собрана хорошая компания – вы твердо настроены на поход с ночевкой. Если вы нечасто делаете вылазки на природу, то наверняка переживаете, как взять с собой все необходимое и в то же время не перегрузить рюкзак. Делимся практическими советами для однодневного летнего похода.

Вещи для путешествия и отдыха

Первый в списке – удобный и вместительный походный рюкзак. В него можно сложить все необходимое, а руки будут свободными. В рюкзаке за плечами вес груза не чувствуется так сильно, как в сумке. Для похода выходного дня подойдет объем 50–70 л.

Для отдыха на привале пригодится плотный и толстый коврик из пенки. Его можно постелить на мокрую траву, ствол упавшего дерева или камень. Для ночевки нужно комфортное и безопасное место, поэтому сравните палатки для туристов и купите подходящую по вместительности. Легкая конструкция на алюминиевых дугах – то, что нужно для летнего похода. Обязательно возьмите спальный мешок. Лучше, если он будет синтетическим, в форме кокона, с запасом по температуре.

Стоит упомянуть и полезные мелочи:

• фонарик с креплением на лоб;
• аптечка (таблетки от боли, температуры, расстройств ЖКТ, аллергии, а также антисептик, перевязочные материалы, пластыри и лекарства, которые вы употребляете на постоянной основе);
• средства гигиены (влажные салфетки, зубная щетка, паста, мыло);
• репелленты.

Не забудьте дождевик на случай непогоды. Пригодится также полотенце из микрофибры.

Комплект одежды

Для похода выберите удобные, не стесняющие движений вещи из пропускающих воздух тканей. Пусть это будет одежда, которую не жалко испачкать и порвать. Для ног лучше всего подходят кроссовки или легкие треккинговые ботинки плюс запасная пара кроксов или слипонов, чтобы переобуться.

В жаркую погоду может возникнуть желание надеть майку и шорты. Однако гораздо более практичны штаны и рубашка с длинными рукавами: они защитят от царапин, солнечных ожогов и комаров. Для вечера возьмите флисовую кофту, ветровку и запасные носки. Обязателен головной убор.

Что взять из продуктов

Маст-хэв – 1,5–2-литровая бутылка воды. Если по пути есть чистые родники, из которых можно пополнить запас, можно ограничиться 1 л. В прохладную погоду возьмите термос с горячим напитком.

Следующий пункт – еда. Берите пищу, готовую к употреблению, чтобы не тратить время на приготовление. Чем компактнее паек, тем легче будет передвижение. Отдайте предпочтение калорийным продуктам длительного хранения:

• черный шоколад;
• орехи;
• сухофрукты;
• каши быстрого приготовления;
• сухие супы;
• хлебцы;
• сырокопченая колбаса;
• сало;
• чай.

Возьмите из дома пластиковый контейнер, металлические миску и кружку, складной нож и ложку. Стандартный комплект вещей для однодневного похода готов. Практичное снаряжение посодействует приятному путешествию.