Уроки верховой езды. Как научиться кататься на лошади

Уроки верховой езды это прекрасная возможность улучшить свою физическую форму, снять стресс после трудного рабочего дня и получить огромное удовольствие от общения с одним из самых умных животных. Научиться кататься на лошади несложно, и это наверняка доставит Вам массу позитивных эмоций.

Как научиться кататься на лошади

Самостоятельно научиться кататься на лошади у вас не получиться. Поэтому, найдите хорошего тренера, который расскажет вам о всех теоретических и практических тонкостях верховой езды, и будет указывать и помогать исправлять все ваши ошибки, а они в первое время точно будут.

Где покататься на лошадях в Киеве

О чем следует помнить, прежде чем сесть на лошадь

Лошади очень пугливы, поэтому, если вы собираетесь подходить к лошади, то сначала окликните негромко ее, обратите ее внимание на себя. К обученным лошадям стоит подходить только слева, и ни в коем случае не сзади, иначе может лягнуть.

Лошадь настолько умное животное, что оно чувствует все ваши эмоции и подходить к ней нужно только с положительными мыслями и любовью, страх, гнев, раздражительность исключены.

Каждое занятие начинайте и заканчивайте с приведения лошади в порядок, ваш инструктор должен обязательно вас этому научить, ведь лошадь это не только ваш способ снять стресс и улучшить фигуру, она также ваш друг.

Одежда для уроков верховой езды должна быть удобной и не сковывающей движений. Подойдут лосины или спортивные штаны. Обувать следует сапоги с ровной подошвой и небольшим каблуком (1-2 см)

Первые уроки верховой езды

Сначала нужно научиться правильно садиться на лошадь.

Итак, станьте слева от лошади возле ее головы, лицом в противоположную от движения сторону. Левой рукой беретесь за гриву лошади и держитесь одновременно за повод.

Левую ногу ставите в стремя, и одним движением закидываете корпус на лошадь, при этом правую ногу забрасываете через спину в другое стремя. Главное садитесь на лошадь аккуратно, а не прыжком.

Ваша задача научиться кататься на лошади шагом, рысью и галопом, но это все постепенно вам будет объяснять тренер, мы же разберемся в основных принципах верховой езды.

Правильная посадка залог успеха в верховой езде

Сидеть в седле нужно непринужденно и расслаблено. Важно держать равновесие без помощи рук. Для этого сядьте на середину седла, ноги поставьте в стремена (только носки) пятки при этом опущены вниз.

Чтобы тронуть лошадь с места просто подожмите пятками бока, а чтобы ее остановить натяните медленно на себя поводья, но не сильно, иначе сделаете лошади больно.

Во время езды на лошади важно войти с ней в один ритм движений. Также, вам не обойтись без хорошей растяжки, так что тренируйтесь дома каждый день.

В противном случае, вы будете чувствовать дискомфорт в области бедер, что не позволит вам ездить верхом расслабленно и держать равновесие.

Как поворачивать лошадь

Голову лошади поворачивают в ту сторону, куда нужно ехать, при этом внутренний повод натягивается на себя, осуществляя поворот головы лошади, а внешний ослабляется, слегка приподнимаясь наверх.

Через несколько занятий вы сможете уверенно держаться в седле и приступать к обучению быстрой езде, главное поверьте в свои силы, и не думайте, что у вас ничего не получится — научиться кататься на лошади может кажды!

Уроки верховой езды помогут вам поверить в свои силы, улучшить здоровье и фигуру, а также станут отличным антидепрессантом.

По материалам сайта: Конный портал Украины