Занятия верховой ездой. Видео. Учимся ездить на лошади
Сегодня конный спорт обретает все большую популярность, а конноспортивные состязания привлекают огромное количество людей, как зрителей, так и участников. Также верховая езда стала одним из популярнейших видов активного отдыха.
Для жителей мегаполисов, таких, как Киев, верховая езда является одним из способов снятия стресса и накопившейся усталости, она помогает отключиться от повседневных проблем и забот, ну, и конечно, улучшает физическую форму, осанку и работу сердечной мышцы.
Читайте также: Уроки верховой езды. Как научиться кататься на лошади
Учиться верховой езде можно начинать в любом возрасте, не зависимо от вашей физической формы, и без какой-либо специальной начальной подготовки. Обучение лучше начинать с индивидуальных занятий в манеже под руководством опытного тренера. Для первых занятий лучше не покупать никакой специальной экипировки. Подойдут обычные спортивные штаны без швов, а требования к обуви особые, это должны быть резиновые или кожаные сапоги на плоской подошве, с небольшим каблуком (1 – 2см.), желательно без шнурков. На руки лучше надеть печатки, также лишними для начинающий не будут каска или шлем.
Читайте также: Школы верховой езды в Киеве
Приобрести основные навыки верховой езды и достаточно уверенную посадку можно, в среднем, за несколько месяцев постоянных занятий (не менее двух раз в неделю). Для начала достаточно ездить в манеже по полчаса в день, затем следует увеличить время езды до часа.
Базовая подготовка всадника включает в себя: отработку правильной посадки, достижение контакта с лошадью и умение воздействовать на нее.
Под посадкой всадника подразумевают то, как всадник:
1. держится в седле, сохраняя равновесие (этому можно научиться, если некоторое время поездить на лошади шагом, а затем спокойной рысью);
2. сидит на лошади, расслабив мускулы;
3. умеет входить в ритм движения лошади.
Не каждый опытный наездник может справится с любой лошадью, поскольку у каждой лошади свой темперамент, характер, нрав и особые привычки, потому, нужно учитывать то, что одни и те же команды всадника у разных лошадей могут вызывать разные реакции. Также смотрите подборку видео уроков по верховой езде.
