Принять ванну


Ничто не может заменить тёплую и нежную ванну. Ванна не просто очищает тело, принять ванну — означает снять напряжение и стресс: ванна – это настоящее удовольствие.

О целебном действии воды на организм человек знал давно. Настоящий культ воды существовал уже у древних римлян. Но в те времена лишь немногие избранные могли позволить себе ежедневно погружаться в бочку с горячей водой, настоянной на целебных травах.

Принять ванну

Все слышали о волшебных ваннах, которые принимала Клеопатра, чтобы продлить свою молодость и красоту. Вода действует на тело человека как температурный, механический и химический раздражитель. В зависимости от температуры она может охлаждать или согревать.  Ванна помогает справиться с усталостью, справиться с  заболеваниями суставов, нервов, остеохондрозе, подагре, ускоряет выздоровление после тяжелых болезней и травм.

С чем можно принимать ванну

Как правильно принимать ванну:

  • Температура воды должна быть 37-38 градусов.
  • Принимать ванну нужно до еды или через 1,5-2 часа после нее.
  • Не  стоит затягивать водную процедуру более чем на 20-25 минут, иначе повысится нагрузка на сердце.
  • Лучше, если вода не будет покрывать область сердца.
  • Если есть какое-то простудное заболевание, особенно с повышенной температурой, то лучше вообще отказаться от принятия ванны.
  • Очень полезно подвигаться в воде, слегка помассировать все тело.
  • Не следует принимать ванны ежедневно, так как кожа в теплой воде набухает и теряет много жира, лучше это делать раз в 2-3 дня.
  • После ванны рекомендуется растереться сухим махровым полотенцем, обязательно воспользоваться каким-либо косметическим средством для тела и немного отдохнуть.

Ванну можно принимать горячей, теплой и холодной. Горячая ванна стимулирует обмен веществ и расширяет сосуды. Теплая ванна расслабляет и успокаивает, помагая снять напряжение и сделать спокойным сон. Холодные ванны принимают для стимуляции нервной и сердечно-сосудистой систем.

Помните также, что в зависимости от добавок, с которыми Вы решите принять ванну, она может оказывать совершенно разное действие.

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Известные актеры озвучили украинских мифических героев

В октябре появится мобильное приложение "Чарівний Світ.UA", который познакомит детей с увлекательным ...

Відомі актори озвучили українських міфічних героїв

В жовтні з’явиться мобільний додаток “Чарівний Світ.UA”, який має познайомити дітей з ...

Фестиваль повітряних куль в Кам’янець-Подільському

Тур вихідного дня на Фестиваль повітряних куль в Кам'янець-Подільський з Києва. 2-4 ...

Фестиваль воздушных шаров в Каменец-Подольском

Тур выходного дня на Фестиваль воздушных шаров в Каменец-Подольский. 2-4 октября 2020 ...

Картины на холсте ー отличная идея для подарка со вкусом

Чтобы памятные даты не пылились в фотоальбоме, лучшим выходом станет картина в ...

Радуем близких с «Donum»

Ищите необычный подарок для близкого человека? Хотите удивить, но не никаких идей? ...

Екскурсія в парк Олександрія + парк «Золотий фазан»

Ви відвідаєте найбільший і красивий дендропарк України, а також сучасний зоопарк з ...

Экскурсия в парк Александрия + парк «Золотой фазан»

Вы посетите самый большой и красивый дендропарк Украины и современный зоопарк с ...

Легенди гранітних берегів (1 день)

Красота и величество гранитных берегов Житомирской области. Карьеры, скалы, парки и усадьбы ...

Легенды гранитных берегов (1 день)

Красота и величество гранитных берегов Житомирской области. Карьеры, скалы, парки и усадьбы ...

Читайте также:

Абонемент на массаж без повода — как так?

Вот хочется вам вручить кому-то или приобрести для себя подарочный сертификат на двоих. Вручайте и приобретайте! Не нужно ...

Где искать лучшие бани и сауны Киева?

Для каких бы целей вы не искали баню или сауну, вы всегда сможете найти подходящий вариант с помощью ...

SPA-отель «Respect» — отличный отдых в любое время года!

В какое бы время года вы не приехали в СПА-отель «Respect», вас ждет незабываемый отдых, ...

Розробка сайту:

веб-студія Simplify

Просування і розвиток:

діджитал агенція Контент-Маркетинг