Принять ванну


Ничто не может заменить тёплую и нежную ванну. Ванна не просто очищает тело, принять ванну — означает снять напряжение и стресс: ванна – это настоящее удовольствие.

О целебном действии воды на организм человек знал давно. Настоящий культ воды существовал уже у древних римлян. Но в те времена лишь немногие избранные могли позволить себе ежедневно погружаться в бочку с горячей водой, настоянной на целебных травах.

Принять ванну

Все слышали о волшебных ваннах, которые принимала Клеопатра, чтобы продлить свою молодость и красоту. Вода действует на тело человека как температурный, механический и химический раздражитель. В зависимости от температуры она может охлаждать или согревать.  Ванна помогает справиться с усталостью, справиться с  заболеваниями суставов, нервов, остеохондрозе, подагре, ускоряет выздоровление после тяжелых болезней и травм.

С чем можно принимать ванну

Как правильно принимать ванну:

  • Температура воды должна быть 37-38 градусов.
  • Принимать ванну нужно до еды или через 1,5-2 часа после нее.
  • Не  стоит затягивать водную процедуру более чем на 20-25 минут, иначе повысится нагрузка на сердце.
  • Лучше, если вода не будет покрывать область сердца.
  • Если есть какое-то простудное заболевание, особенно с повышенной температурой, то лучше вообще отказаться от принятия ванны.
  • Очень полезно подвигаться в воде, слегка помассировать все тело.
  • Не следует принимать ванны ежедневно, так как кожа в теплой воде набухает и теряет много жира, лучше это делать раз в 2-3 дня.
  • После ванны рекомендуется растереться сухим махровым полотенцем, обязательно воспользоваться каким-либо косметическим средством для тела и немного отдохнуть.

Ванну можно принимать горячей, теплой и холодной. Горячая ванна стимулирует обмен веществ и расширяет сосуды. Теплая ванна расслабляет и успокаивает, помагая снять напряжение и сделать спокойным сон. Холодные ванны принимают для стимуляции нервной и сердечно-сосудистой систем.

Помните также, что в зависимости от добавок, с которыми Вы решите принять ванну, она может оказывать совершенно разное действие.

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Как вырастить арбуз в домашних условиях. Практические советы

Многих любителей сочной ягоды волнует вопрос: как вырастить арбузы в домашних условиях, ...

Экскурсия «Особняки Печерска»

Говорят, без истории нет будущего. Экскурсия по Печерску и Липкам - экскурс ...

Экскурсия по Байковому кладбищу

Подарите себе необычное путешествие в хрупкий мир, застывший на грани жизни и ...

Выходные в украинском Париже. Тур в Черновцы (2 дня)

Туры в Черновцы – один из самых красивых и романтических городов Украины. ...

Подготовка тела к летнему отдыху в салоне

Как правило, к долгожданному отпуску девушки и женщины начинают готовиться заранее: бронируют ...

Шикарные часы от U-Boat

Часы U-Boat это элегантность и стильность. Эти часы настолько шикарные, что без ...

Отдых для азартных. Как сорвать куш не выходя из дома?

Казино Slotor - виртуальная площадка с большим собранием игровых автоматов. Именно на ...

Приятные подарки для мамы на День рождения

Подарок - это прекрасный способ выразить свою любовь и особое отношение. Чтобы ...

Что необходимо делать, если обгоришь на солнце во время ивента?

Kучше не усердствовать с загаром. Но не всегда это получается, поэтому нужно ...

Полезные продукты для детей

Сбалансированное и продуманное питание – залог здоровой и счастливой жизни. А в ...

Читайте также:

Подготовка тела к летнему отдыху в салоне

Как правило, к долгожданному отпуску девушки и женщины начинают готовиться заранее: бронируют путевки, обновляют летний гардероб, приводят в ...

5 шагов, которые помогут воплотить мечты в реальность

«Мечтать не вредно» — фраза, знакомая каждому человеку и лишающая веры, что можно получить желаемое. А мечта — ...

Абонемент на массаж без повода — как так?

Вот хочется вам вручить кому-то или приобрести для себя подарочный сертификат на двоих. Вручайте и приобретайте! Не нужно ...

Розробка сайту:

веб-студія Simplify

Просування і розвиток:

діджитал агенція Контент-Маркетинг