Массаж лица. Советы профессионалов


Массаж лица является одной из самых эффективных косметических процедур, он не только улучшает кровообращение, снимает отечность, но  и повышает тонус кожи и улучшает настроение. А что самое главное, нам не обязательно идти в косметический салон, чтобы убедиться в этом. Массаж лица можно сделать даже сидя дома перед телевизором. Всего 5 минут, и ваша кожа выглядит моложе. Вот несколько советов по технике массажа лица.

Covety o tom,kak podderzhivat' krasoty litsa vsego po 10 minut v den'

Каждый раз, пользуясь кремом или тоником, вы делаете себе массаж лица.

Важно –  не давить на кожу, не растягивать ее, и двигаться по линиям лица. От массажа лучше воздержаться, если на коже есть ожоги, сыпь, воспаление, или трещинки.

Начните массаж со лба. Разминайте кожу круговыми движениями от точки между бровями к вискам. Приложите обе ладони к середине лба и сделайте в горизонтальном направлении массируйте кожу до висков. Задержите руки на пару секунд, и слегка надавите. Теперь повторите движения в сверху вниз и обратно: от бровей к корням волос.

Теперь займемся веками. Движения должны быть очень осторожными. Закройте глаза и прижмите кончики безымянных пальцев к внутренним уголкам глаз.

Легкими круговыми движениями поглаживайте кожу, растирайте и легонько щипайте. Также очень легко похлопайте по векам в конце работы с глазами.

Далее средние пальцы поставьте на середину каждой брови, кончиками указательных нажмите на внешний уголок век. Попробуйте поморгать, и изменяйте давление пальцами, пока кожа перестанет смещаться. Откройте-закройте глаза еще пару раз, и переходите к следующему этапу массажа лица.

Подушечками указательного и среднего пальцев нажмите у самого основания переносицы, и опуститесь до кончика, и обратно. Повторите несколько раз.

Пальцами обеих рук прикоснитесь к уголкам губ. Круговыми движениями поглаживайте кожу лица вверх до висков, а потом снова вниз, к губам. Повторить движение желательно 3 раза. Для профилактики появления морщин регулярно выполняйте следующее упражнение.  Указательным и средним пальцами слегка захватите губы – над верхней и под нижней губой соответственно, и выполните пару скользящих движений к виску, меняя руки. Круговыми движениями очертите улыбку и массируйте от губ к носу. Легкими нажимами и похлопываниями пальцами помассируйте контур губ.

Завершить массаж лица лучше следующими действиями: сложите ладони «лодочкой» и прижмите к лицу, и сделайте пару круговых движений, как при умывании. Затем легким постукиванием пальцами по всем кожным линиям.

Читайте также: Курсы массажа в Киеве. Обучение массажу

При массаже кожи лица, рецепторы начинают работать интенсивнее, и это влияет на связь головного мозга с мышцами, сосудами, нервами. Кровообращение и циркуляция лимфы улучшаются, что способствует скорому заживлению любого рода воспалений. Кожа становится более румяной, в то время как отечность спадает.

Массаж лица также активизирует деятельность сальных желез, кожа чистится от грязи, жира и отмерших клеток. Массаж оказывает как возбуждающее, так и успокаивающее действие на нервную систему. Вышеизложенные советы по массажу лица помогут вам выглядеть молодо и свежо, уделяя этим упражнениям всего по 10 минут каждый день.

Автор: Никита Лисицкий

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Швейцарские часы — качество, доказанное временем

Мужские часы стали не просто аксессуаром, но и показателем статуса своего ...

Какую обувь выбирать для путешествий?

При планировании следующего отпуска важно подумать о том, какую обувь вы выберете ...

Тайны Золотоворотского квартала

Приглашаем вас на увлекательную экскурсию, на которой мы научимся считывать и разгадывать ...

Королева казино: играем в рулетку на Goxbet!

На данный момент достаточно зайти в любимый ресурс с помощью компьютера или ...

Мастер-класс по росписи новогодних игрушек

Новогодняя елочная игрушка – один из главных атрибутов новогодних праздников. Порадуйте себя ...

Одежда для активного отдыха и спорта современного мужчины

Спортивная одежда занимает особое место в гардеробе современных мужчин, а ее разнообразие ...

Black Friday — событие, которое нельзя пропустить!

Давно хотите пополнить свой гардероб, дополнив его модной обувью? А как на ...

Малина входит в список наиболее часто выращиваемых культур на участке

Малина неприхотливая и подходит под любые климатические условия, еще она очень вкусная, ...

Работа гидом — плюсы и минусы

Гиды проводят экскурсии показывают группам достопримечательности, культурные центры и красивые просторы, и предоставляют ...

Отпуск на море с ребенком. Как отдохнуть с пользой

Особенно идеально для отдыха с детьми подходит Азовское мор, где есть все ...

Читайте также:

Лучшие СПА процедуры в Киеве — когда нужна перезагрузка после тяжелой недели

Популярные процедуры в СПА-салонах Киева: варианты для рук, лица, волос и всего тела. Как выбрать подходящий SPA, на ...

Что взять в отпуск из косметики? Собираем косметичку в дорогу

Давайте разбираться, что из косметики просто необходимо упаковать в чемодан, а что лучше оставить дома. ...

Подготовка тела к летнему отдыху в салоне

Как правило, к долгожданному отпуску девушки и женщины начинают готовиться заранее: бронируют путевки, обновляют летний гардероб, приводят в ...

Розробка сайту:

веб-студія Simplify

Просування і розвиток:

діджитал агенція Контент-Маркетинг