Массаж лица. Советы профессионалов


Массаж лица является одной из самых эффективных косметических процедур, он не только улучшает кровообращение, снимает отечность, но  и повышает тонус кожи и улучшает настроение. А что самое главное, нам не обязательно идти в косметический салон, чтобы убедиться в этом. Массаж лица можно сделать даже сидя дома перед телевизором. Всего 5 минут, и ваша кожа выглядит моложе. Вот несколько советов по технике массажа лица.

Covety o tom,kak podderzhivat' krasoty litsa vsego po 10 minut v den'

Каждый раз, пользуясь кремом или тоником, вы делаете себе массаж лица.

Важно –  не давить на кожу, не растягивать ее, и двигаться по линиям лица. От массажа лучше воздержаться, если на коже есть ожоги, сыпь, воспаление, или трещинки.

Начните массаж со лба. Разминайте кожу круговыми движениями от точки между бровями к вискам. Приложите обе ладони к середине лба и сделайте в горизонтальном направлении массируйте кожу до висков. Задержите руки на пару секунд, и слегка надавите. Теперь повторите движения в сверху вниз и обратно: от бровей к корням волос.

Теперь займемся веками. Движения должны быть очень осторожными. Закройте глаза и прижмите кончики безымянных пальцев к внутренним уголкам глаз.

Легкими круговыми движениями поглаживайте кожу, растирайте и легонько щипайте. Также очень легко похлопайте по векам в конце работы с глазами.

Далее средние пальцы поставьте на середину каждой брови, кончиками указательных нажмите на внешний уголок век. Попробуйте поморгать, и изменяйте давление пальцами, пока кожа перестанет смещаться. Откройте-закройте глаза еще пару раз, и переходите к следующему этапу массажа лица.

Подушечками указательного и среднего пальцев нажмите у самого основания переносицы, и опуститесь до кончика, и обратно. Повторите несколько раз.

Пальцами обеих рук прикоснитесь к уголкам губ. Круговыми движениями поглаживайте кожу лица вверх до висков, а потом снова вниз, к губам. Повторить движение желательно 3 раза. Для профилактики появления морщин регулярно выполняйте следующее упражнение.  Указательным и средним пальцами слегка захватите губы – над верхней и под нижней губой соответственно, и выполните пару скользящих движений к виску, меняя руки. Круговыми движениями очертите улыбку и массируйте от губ к носу. Легкими нажимами и похлопываниями пальцами помассируйте контур губ.

Завершить массаж лица лучше следующими действиями: сложите ладони «лодочкой» и прижмите к лицу, и сделайте пару круговых движений, как при умывании. Затем легким постукиванием пальцами по всем кожным линиям.

Читайте также: Курсы массажа в Киеве. Обучение массажу

При массаже кожи лица, рецепторы начинают работать интенсивнее, и это влияет на связь головного мозга с мышцами, сосудами, нервами. Кровообращение и циркуляция лимфы улучшаются, что способствует скорому заживлению любого рода воспалений. Кожа становится более румяной, в то время как отечность спадает.

Массаж лица также активизирует деятельность сальных желез, кожа чистится от грязи, жира и отмерших клеток. Массаж оказывает как возбуждающее, так и успокаивающее действие на нервную систему. Вышеизложенные советы по массажу лица помогут вам выглядеть молодо и свежо, уделяя этим упражнениям всего по 10 минут каждый день.

Автор: Никита Лисицкий

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Стрілецький клуб «Ібіс»

Стрілецький клуб "Ібіс" у Києві. Відгуки, контакти, адреса, телефони та детальна інформація ...

Клуб «Бровари» (ex. «Сапсан»)

Стрілецький клуб "Бровари" у Броварах. Відгуки, контакти, адреса, телефони та детальна інформація ...

Київська школа Йоги

Київська школа Йоги. Відгуки, контакти, адреса, телефони та детальна інформація на relax) ...

Слоти на гроші — реальные заработки в онлайн-казино

Сегодня каждый желающий может испытать удачу в онлайн-версии казино Вулкан 777. Мир ...

День рождения девочки: как организовать вечеринку

Сделать детский день рождения девочки ярким и незабываемым хочет каждый родитель.Мы постараемся ...

Ішвара йога-центр

Йога центр "Ішвара" у Києві. Відгуки, контакти, адреса, телефони та детальна інформація ...

Центр йоги «Be Happy»

Центр йоги "Be Happy" у Києві. Відгуки, контакти, адреса, телефони та детальна ...

Київ Йога Студія

Київ Йога Студія. Відгуки, контакти, адреса, телефони та детальна інформація на relax) ...

Дитячий хореографічний колектив Shubi Dubi

Дитячий хореографічний колектив Shubi Dubi у Києві. Відгуки, контакти, адреса, телефони та ...

Студія танцю на пілоні «FreeLady»

Студія танцю на пілоні FreeLady у Києві. Відгуки, контакти, адреса, телефони та ...

Читайте также:

Готовимся к лету: все, что нужно знать о лазерной эпиляции

Каждую весну появляется необходимость подготовить тело к лету, когда наконец представится возможность носить легкую одежду и открыть пляжный ...

Лучшие СПА процедуры в Киеве — когда нужна перезагрузка после тяжелой недели

Популярные процедуры в СПА-салонах Киева: варианты для рук, лица, волос и всего тела. Как выбрать подходящий SPA, на ...

Что взять в отпуск из косметики? Собираем косметичку в дорогу

Давайте разбираться, что из косметики просто необходимо упаковать в чемодан, а что лучше оставить дома. ...

Розробка сайту:

веб-студія Simplify

Просування і розвиток:

діджитал агенція Контент-Маркетинг