Массаж лица. Советы профессионалов


Массаж лица является одной из самых эффективных косметических процедур, он не только улучшает кровообращение, снимает отечность, но  и повышает тонус кожи и улучшает настроение. А что самое главное, нам не обязательно идти в косметический салон, чтобы убедиться в этом. Массаж лица можно сделать даже сидя дома перед телевизором. Всего 5 минут, и ваша кожа выглядит моложе. Вот несколько советов по технике массажа лица.

Covety o tom,kak podderzhivat' krasoty litsa vsego po 10 minut v den'

Каждый раз, пользуясь кремом или тоником, вы делаете себе массаж лица.

Важно –  не давить на кожу, не растягивать ее, и двигаться по линиям лица. От массажа лучше воздержаться, если на коже есть ожоги, сыпь, воспаление, или трещинки.

Начните массаж со лба. Разминайте кожу круговыми движениями от точки между бровями к вискам. Приложите обе ладони к середине лба и сделайте в горизонтальном направлении массируйте кожу до висков. Задержите руки на пару секунд, и слегка надавите. Теперь повторите движения в сверху вниз и обратно: от бровей к корням волос.

Теперь займемся веками. Движения должны быть очень осторожными. Закройте глаза и прижмите кончики безымянных пальцев к внутренним уголкам глаз.

Легкими круговыми движениями поглаживайте кожу, растирайте и легонько щипайте. Также очень легко похлопайте по векам в конце работы с глазами.

Далее средние пальцы поставьте на середину каждой брови, кончиками указательных нажмите на внешний уголок век. Попробуйте поморгать, и изменяйте давление пальцами, пока кожа перестанет смещаться. Откройте-закройте глаза еще пару раз, и переходите к следующему этапу массажа лица.

Подушечками указательного и среднего пальцев нажмите у самого основания переносицы, и опуститесь до кончика, и обратно. Повторите несколько раз.

Пальцами обеих рук прикоснитесь к уголкам губ. Круговыми движениями поглаживайте кожу лица вверх до висков, а потом снова вниз, к губам. Повторить движение желательно 3 раза. Для профилактики появления морщин регулярно выполняйте следующее упражнение.  Указательным и средним пальцами слегка захватите губы – над верхней и под нижней губой соответственно, и выполните пару скользящих движений к виску, меняя руки. Круговыми движениями очертите улыбку и массируйте от губ к носу. Легкими нажимами и похлопываниями пальцами помассируйте контур губ.

Завершить массаж лица лучше следующими действиями: сложите ладони «лодочкой» и прижмите к лицу, и сделайте пару круговых движений, как при умывании. Затем легким постукиванием пальцами по всем кожным линиям.

Читайте также: Курсы массажа в Киеве. Обучение массажу

При массаже кожи лица, рецепторы начинают работать интенсивнее, и это влияет на связь головного мозга с мышцами, сосудами, нервами. Кровообращение и циркуляция лимфы улучшаются, что способствует скорому заживлению любого рода воспалений. Кожа становится более румяной, в то время как отечность спадает.

Массаж лица также активизирует деятельность сальных желез, кожа чистится от грязи, жира и отмерших клеток. Массаж оказывает как возбуждающее, так и успокаивающее действие на нервную систему. Вышеизложенные советы по массажу лица помогут вам выглядеть молодо и свежо, уделяя этим упражнениям всего по 10 минут каждый день.

Автор: Никита Лисицкий

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Бакотский скальный монастырь

Бакотский скальный монастырь в Хмельницкой области, находится на территории бывшего села Бакота, ...

Фестивали воздушных шаров в Украине 2018

Фестивали воздушных шаров в Украине, которые пройдут в 2018 году. Когда и ...

Полеты на воздушных шарах в Переяславе-Хмельницком

Мечтаете полетать на воздушном шаре? Пришло время воплотить мечту в жизнь! Совершите ...

Фестиваль воздушных шаров в Умани

С 24 по 28 сентября в Умани пройдет фестиваль воздушных шаров ...

Фестиваль воздушных шаров в Харькове

В августе, специально к Дню города, в Харькове пройдет фестиваль воздушных шаров. ...

Фестиваль воздушных шаров в Белой Церкви

Тур из Киева в Белую Церковь на фестиваль воздушных шаров - это ...

Дикарь Forever

2, 16 и 24 февраля в киевском кинотеатре "Кинопанорама" состоится показ всемирно ...

Монологи вагины

6, 7 и 8 февраля в Большом зале Кинопанорамы пройдет показ ...

Фестиваль воздушных шаров в Сходнице

Тур из Киева на Фестиваль воздушных шаров в Сходнице - это уникальная ...

Нино Катамадзе & Insight

20 апреля на сцене МЦКИ "Октябрьский Дворец" выступит Нино Катамадзе & ...

Читайте также:

«Солнечный» — новый санаторий Закарпатья в Свяляве

В курортной зоне Закарпатья, в селе Поляна, известном своим бальнеологическим водным курортом и уникальной водой "Поляна квасова", расположен ...

Массажер Kentro 101: альтернатива традиционному лечению

Массажер для шеи и спины компактен и идеально подходит для ежедневного ношения в домашней обстановке или на работе. ...

Вейпинг — альтернатива для курильщиков

Все больше и больше курильщиков отдают предпочтение вейперам. А выбор их - огромен. Как подобрать то, что понравится ...