Дети в бане. Когда и как можно идти с ребенком в баню


Всем издавна известно, что посещение бани всегда положительно влияет на здоровье человека, укрепляет его иммунитет, и служит отличным антидепрессантом. Всем хорошо известно, что взрослым, у которых нет никаких патологий, посещение бани абсолютно не противопоказано. А вот все, что касается детей в бане, вызывает множество вопросов. Давайте же разберемся, когда и как правильно сходить с ребенком в баню.

дети в бане, ребенок в бане, с ребенком в баню

Мнения многих медиков разделились: одни считают, что можно начинать только с 3 лет, другие, что раньше 12 лет даже и думать не стоит о бане, а третьи утверждают, что даже новорожденным можно появляться в парилке. Но одно можно с полной уверенностью сказать: если ребенок здоров, то посещение бани принесет только пользу для него, а с какого возраста начинать, зависит от множества факторов.

Дети в бане. С какого возраста начинать ходить с ребенком в баню.

Прежде чем идти с ребенком в баню, независимо от его возраста, вы должны помнить, что идти туда он должен подготовленным. Попробуйте заранее поэкспериментировать с контрастным душем, начинайте не с очень холодной воды. Так ребенку будет проще привыкнуть к перепадам температуры.

Начинать посещать баню лучше при низких температурах и сухом воздухе. Когда ваш ребенок привыкнет, то можно начинать поливать камни отваром трав, или добавлять в воду эфирные масла. Такие процедуры станут отличной профилактикой от заболеваний дыхательных путей.

Если мама во время беременности посещала баню или сауну, то ее ребенок после рождения сможет легче адаптироваться к высоким температурам. Лучше подождать до 7-8 месяцев и потихоньку начинать. Но такие малыши, должны быть обязательно на руках у матери, и находится не больше 1-2 минут и то на самой первой полке.

Вторая категория детей – от 3 до 6 лет.

Важным моментом является не испугать их баней и не отбить окончательное желание туда ходить. Ребенок в бане, прежде всего, должен чувствовать себя комфортно: расскажите ему, куда вы направляетесь, что вы там будете делать. Но если малыш ни в какую не соглашается, то не настаивайте – ни к чему хорошему это не приведет.

И так, дети от 3 до 6 лет в бане должны находиться не больше 5 минут, при невысокой температуре (до 80 градусов). Выполните один заход вместе с ним, покажите, что вам это тоже нравится.

Как только увидите на коже первые капельки пота, то идите сразу в душ. Но не обливайте сразу холодной водой – у детей другой процесс терморегуляции, и резкой переменой температуры у неподготовленного ребенка можно вызвать простуду.

После душа, заверните ребенка в теплое полотенце и отдохните 15-20 минут. Выпейте чаю, поговорите с ним.

Дети от 6 до 12 лет могут находиться уже на второй полке, но не больше 5-7 минут, и могут выполнять 2 захода. Но правила поведения в бане все те же: следите за самочувствием ребенка, после парилки сразу идите в душ, а потом отдыхайте.

Ну а подростки могут находиться в бане больше 10 минут, а на 3-й полке не больше одной минуты. Температура воды для них может быть пониже, чем для малышей, поскольку у них терморегуляция уже почти, как у взрослых.

Помните, что ребенок в бане может находиться только при условии, что он здоров. Если ваш ребенок страдает от проблем сердечно-сосудистой системы, у него случались приступы эпилепсии, есть болезнь печени или мочевыводящих путей, то посещать баню ему категорически запрещено.

Дети в бане. Меры безопасности

Чтобы ваше пребывание с ребенком в бане было приятным, и положительно влияло на ваше с ним здоровье, то соблюдайте всегда простые меры безопасности:

  • не оставляйте его без присмотра
  • всегда следите за его самочувствием
  • не передерживайте ребенка в парилке
  • шапочка и полотенце всегда должны быть при ребенке

При малейших признаках того, что ребенку становится плохо, немедленно выводите его из бани и примите все необходимые меры.

Теперь вы знаете, как и когда начинать ходить с ребенком в баню, так что приятных вам процедур и крепкого здоровья!

Читайте также: Дети в сауне. Что необходимо знать родителям

Автор: Anastasiia Martynova

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Электросамокаты: свобода передвижения по город

Электросамокаты быстро превратились из экзотической игрушки в один из востребованных видов городского ...

Збараж, Тернополь, Вишневец — тур из Львова

Приглашаем посетить родовые гнезда Вишневецких, увидеть замки, дворцы и храмы, поплавать на ...

Литературный архипелаг Киева

Посетив экскурсию "Литературный архипелаг Киева", вам приоткроются тайны литературной жизни огромного моря, ...

Загадочная Татарка

Это место манит своей загадочностью и тишиной, хотя сегодня оно - почти ...

Арсен Мирзоян

28 ноября в МЦКИ "Октябрьский Дворец" со своим концертом выступит финалист ...

Озеро Синевир и водопад Шипот — тур из Львова

Живописные горы, красивейшее горное озеро Украины, уникальная минеральная вода и сказочный водопад ...

ТОП-5 самых классных мест в Киеве

Не знаете, куда пойти на прогулку в Киеве? ТОП-5 мест, которые непременно ...

Lords of the Sound «Oscar Music Awards»

28 сентября в Национальном дворце Украина состоится концерт «Oscar Music Awards» от ...

СегодняНочью

23 сентября группа "СегодняНочью" в Докер пабе на Богатырской даст свой концерт. ...

Карпаты на 1 день — тур из Львова

Высокие горы Бескиды, горные реки и потоки, нетронутая природа и чистый воздух ...

Читайте также:

Как выбрать детский конструктор «Лего» для подростков

Ребята с удовольствием играют с конструкторами LEGO и в детстве, и в школьном возрасте. Эксперты магазина «Будинок Іграшок» ...

Какую одежду взять детям в отпуск?

И с детьми можно прекрасно отдохнуть! Мы расскажем, на что обратить внимание и что именно с детского гардероба ...

Спорт для детей – яркие воспоминания на всю жизнь!

Во время активных игр на воздухе дети гармонично развиваются, приобретают надежных друзей, раскрывают свой потенциал, получают незабываемые впечатления, ...