Дети в сауне. Что необходимо знать родителям


Часто говорят, что баня или сауна полезна как старому, так и малому. Но так ли это на самом деле? Вопрос «можно ли детям посещать сауну?» уже давно заставляет многих медиков спорить до накала атмосферы.  Если же они и достигают согласия, то только в одном: могут быть дети в сауне или нет – полностью решение родителей, перед принятием которого надо хорошо взвесить все «за» и «против».

Дети в сауне

Сауны Киева. Куда сходить в сауну с ребенком

Во многих странах мира  родители с четырех-пяти лет приучают детей к сауне. А на Руси даже предпочитали рожать в бане, поскольку из-за высокой температуры условия приближались к стерильным.  Возможно, из-за этого обычая желание взять ребенка с собой в сауну так развито в нашей стране.

Что необходимо знать родителям, которые хотят взять детей в сауну:

  1. При первом посещении сауны с ребенком не следует накалять температуру выше 80 градусов. При этом за все 2 часа сауны разрешено не более 15 минут нахождения в парилке, и не более 2 минут нахождения в ней за один заход.
  2. Лучше держать детей в сауне на нижнем ярусе, подальше от высоты и температуры.
  3. Ни в коем случае не допускайте резкого перепада температуры, после выхода ребенка из парилки. Если вы планируете закалять ребенка холодной водой после выхода – проследите, чтобы перепад температуры не был слишком резким. Сначала лучше принять теплый душ, а потом понизить температуру.
  4. Не забудьте взять с собой какое-нибудь средство исчисления времени. Будь то песочные часы, или механические  — как только вышло время отведенное на процедуру, сразу выводите ребенка из парилки, невзирая на его просьбы продления пребывания там.
  5. Если сауна у вас дома,  проследите чтобы ребенок не пытался сам ею пользоваться, а уходя из дома, по возможности, надежно закрывайте ее .

Во многих странах для профилактики и лечения некоторых детских болезней практикуют ароматерапию. Это помогает укрепить устойчивость молодого организма к вирусным заболеваниям и обычной простуде.

Статистика говорит, что приученные к сауне дети болеют на 81% реже, а в подростковом возрасте менее подвержены депрессии и другим проблемам переходного возраста. Также посещение бани ребенком улучшает настроение, и делает психику более устойчивой.

Следует помнить, что в сауне у детей возможно появление сердечной аритмии (особенно при первом посещении). При врожденных пороках сердца или сердечной недостаточности ребенка вообще лучше не водить ни в какую баню.

Противопоказаниями могут быть заболевания почек, мочеиспускательной системы, печени и эндокринные нарушения. Крайне нежелательно посещение сауны детьми с аритмией, высокой температурой, загноившимися ранами,  а так же девочками в те сложные дни, когда они становятся девушками. После гриппа или простуды даже полезно сводить ребенка в баню, чтобы укрепить организм после недавней болезни.

До определенного возраста дети берут пример с родителей.  Пользуясь этой привилегией, вы можете прививать детям в сауне простую технику безопасности, правила посещения бани, да и вообще любовь к этому занятию.  Правильная подача посещение сауны детьми и банные процедуры будут всегда приносить только пользу и хорошее настроение.

Автор: Никита Лисицкий

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Как весело провести детский день рождения: 7 идей для яркого праздника

Как весело провести детский день рождения. Подборка идей для праздника: ростовые куклы ...

Парк «Сколівські Бескиди»

Сколівські Бескиди - Національний природний парк України? розташований на території Львівської області. ...

Шоу хіміків — наукове шоу для дітей

Найкраще шоу хіміків в Києві! Дитяче наукове шоу з рідким азотом на ...

Шоу химиков — научное шоу для детей

Лучшее шоу химиков в Киеве! Детское научное шоу с жидким азотом на ...

Фестиваль повітряних куль в Східниці

12-14 червня 2020 на Східниці пройде Фестиваль повітряних куль. Формат - тільки ...

Екскурсія «Дворики Подолу»

Чи бувають балкони прямо на дахах? Де шукати київську Атлантиду? Гостинні дворики ...

Экскурсия “Дворики Подола”

Бывают ли балконы прямо на крышах? Где искать киевскую Атлантиду? Гостеприимные дворики ...

Романтичні історії під стукіт коліс. Екскурсія в трамваї

Пропонуємо вам під стукіт коліс послухати неймовірні історії кохання легендарних киян! Замовляйте ...

Романтические истории под стук колес. Экскурсия в трамвае

Предлагаем вам под стук колес послушать неимоверные истории любви, связанные с Киевом, ...

Єврейські адреси — екскурсія по єврейському Києву

Всіх, хто хоче дізнатися більше про ці важливі сторінки історії Києва і ...

Читайте также:

Дождь не помеха! Экскурсии в Киеве в непогоду

relax) подготовил для вас обзор экскурсий, на которые можно и нужно сходить, если за окном плохая погода. ...

Аниматоры онлайн на детский праздник

У Вашего ребенка день рождения? А все заведения закрыты на карантин? Не проблема! Наши сказочные герои поздравят вашего ...

Самые популярные детские игрушки

Сколько радости в детских глазах, когда они получают новую игрушку! А вот выбрать, чем порадовать, это уже задача ...