Дети в сауне. Что необходимо знать родителям


Часто говорят, что баня или сауна полезна как старому, так и малому. Но так ли это на самом деле? Вопрос «можно ли детям посещать сауну?» уже давно заставляет многих медиков спорить до накала атмосферы.  Если же они и достигают согласия, то только в одном: могут быть дети в сауне или нет – полностью решение родителей, перед принятием которого надо хорошо взвесить все «за» и «против».

Дети в сауне

Сауны Киева. Куда сходить в сауну с ребенком

Во многих странах мира  родители с четырех-пяти лет приучают детей к сауне. А на Руси даже предпочитали рожать в бане, поскольку из-за высокой температуры условия приближались к стерильным.  Возможно, из-за этого обычая желание взять ребенка с собой в сауну так развито в нашей стране.

Что необходимо знать родителям, которые хотят взять детей в сауну:

  1. При первом посещении сауны с ребенком не следует накалять температуру выше 80 градусов. При этом за все 2 часа сауны разрешено не более 15 минут нахождения в парилке, и не более 2 минут нахождения в ней за один заход.
  2. Лучше держать детей в сауне на нижнем ярусе, подальше от высоты и температуры.
  3. Ни в коем случае не допускайте резкого перепада температуры, после выхода ребенка из парилки. Если вы планируете закалять ребенка холодной водой после выхода – проследите, чтобы перепад температуры не был слишком резким. Сначала лучше принять теплый душ, а потом понизить температуру.
  4. Не забудьте взять с собой какое-нибудь средство исчисления времени. Будь то песочные часы, или механические  — как только вышло время отведенное на процедуру, сразу выводите ребенка из парилки, невзирая на его просьбы продления пребывания там.
  5. Если сауна у вас дома,  проследите чтобы ребенок не пытался сам ею пользоваться, а уходя из дома, по возможности, надежно закрывайте ее .

Во многих странах для профилактики и лечения некоторых детских болезней практикуют ароматерапию. Это помогает укрепить устойчивость молодого организма к вирусным заболеваниям и обычной простуде.

Статистика говорит, что приученные к сауне дети болеют на 81% реже, а в подростковом возрасте менее подвержены депрессии и другим проблемам переходного возраста. Также посещение бани ребенком улучшает настроение, и делает психику более устойчивой.

Следует помнить, что в сауне у детей возможно появление сердечной аритмии (особенно при первом посещении). При врожденных пороках сердца или сердечной недостаточности ребенка вообще лучше не водить ни в какую баню.

Противопоказаниями могут быть заболевания почек, мочеиспускательной системы, печени и эндокринные нарушения. Крайне нежелательно посещение сауны детьми с аритмией, высокой температурой, загноившимися ранами,  а так же девочками в те сложные дни, когда они становятся девушками. После гриппа или простуды даже полезно сводить ребенка в баню, чтобы укрепить организм после недавней болезни.

До определенного возраста дети берут пример с родителей.  Пользуясь этой привилегией, вы можете прививать детям в сауне простую технику безопасности, правила посещения бани, да и вообще любовь к этому занятию.  Правильная подача посещение сауны детьми и банные процедуры будут всегда приносить только пользу и хорошее настроение.

Автор: Никита Лисицкий

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Как комбинировать лоферы с остальными вещами? Что советует Favorite Shoes?

У модниц возникают сомнения, а так ли им сильно нужны лоферы для ...

Рыбки, птички, козочки (1 день)

Как можно жить в гармонии с природой? Релакс приглашает на "Рыбки, птички, ...

Закарпатский Уикенд (2 дня)

Тур на выходные в Закарпатье. Посещение Ужгорода, Мукачево, Берегово. Экскурсии, купание в ...

Квест-экскурсия «Киеву грозит опасность! Миссия спасения Киева!»

Этот сюжетная квест-экскурсия, которая подойдет как детям, так и взрослым, всем кто ...

Квест-экскурсия «Вокруг стен древнего Киева»

Маршрут квест-экскурсии пролегает вдоль линий фортификаций древнего Киева. В нем задействованы ...

Квест-экскурсия «Киев из глубины веков до современности»

Эта экскурсия отлично подойдет для тех, кто впервые посещает столицу и еще ...

Новогодний квест-детектив «Кто ограбил Деда Мороза?»

Онлайн квест-экскурсия – абсолютно новый для нашей страны формат самостоятельной экскурсии. Изучайте ...

Новый год в Карпатах (6 дней)

Уникальное предложение, которое подойдёт всем – и любителям экстремального спортивного отдыха, и ...

Массажный салон «Империя»

Массажный салон "Империя" в Киеве. Адрес, телефон, дополнительная информация. ...

Дегустация виски

История появления виски, тонкости изготовления напитка, секреты – как его правильно выбирать ...

Читайте также:

Где лучше всего встретить Новый год 2019 в Украине

Как организовать незабываемый и недорогой отдых на Новый год 2019 в Украине? Ответ на этот вопрос для вас ...

Какие детские игрушки популярны у киевлян

Все родители мечтают, чтобы ребенок рос и активно развивался, получал новые навыки и знания. Поэтому с рождения покупаются ...

Развивающие наборы для детей: отличный подарок и способ занять ребенка

Если вы не знаете, как отвлечь своего ребенка от планшета или смартфона, то это потому, что вы еще ...