Дети в сауне. Что необходимо знать родителям


Часто говорят, что баня или сауна полезна как старому, так и малому. Но так ли это на самом деле? Вопрос «можно ли детям посещать сауну?» уже давно заставляет многих медиков спорить до накала атмосферы.  Если же они и достигают согласия, то только в одном: могут быть дети в сауне или нет – полностью решение родителей, перед принятием которого надо хорошо взвесить все «за» и «против».

Дети в сауне

Сауны Киева. Куда сходить в сауну с ребенком

Во многих странах мира  родители с четырех-пяти лет приучают детей к сауне. А на Руси даже предпочитали рожать в бане, поскольку из-за высокой температуры условия приближались к стерильным.  Возможно, из-за этого обычая желание взять ребенка с собой в сауну так развито в нашей стране.

Что необходимо знать родителям, которые хотят взять детей в сауну:

  1. При первом посещении сауны с ребенком не следует накалять температуру выше 80 градусов. При этом за все 2 часа сауны разрешено не более 15 минут нахождения в парилке, и не более 2 минут нахождения в ней за один заход.
  2. Лучше держать детей в сауне на нижнем ярусе, подальше от высоты и температуры.
  3. Ни в коем случае не допускайте резкого перепада температуры, после выхода ребенка из парилки. Если вы планируете закалять ребенка холодной водой после выхода – проследите, чтобы перепад температуры не был слишком резким. Сначала лучше принять теплый душ, а потом понизить температуру.
  4. Не забудьте взять с собой какое-нибудь средство исчисления времени. Будь то песочные часы, или механические  — как только вышло время отведенное на процедуру, сразу выводите ребенка из парилки, невзирая на его просьбы продления пребывания там.
  5. Если сауна у вас дома,  проследите чтобы ребенок не пытался сам ею пользоваться, а уходя из дома, по возможности, надежно закрывайте ее .

Во многих странах для профилактики и лечения некоторых детских болезней практикуют ароматерапию. Это помогает укрепить устойчивость молодого организма к вирусным заболеваниям и обычной простуде.

Статистика говорит, что приученные к сауне дети болеют на 81% реже, а в подростковом возрасте менее подвержены депрессии и другим проблемам переходного возраста. Также посещение бани ребенком улучшает настроение, и делает психику более устойчивой.

Следует помнить, что в сауне у детей возможно появление сердечной аритмии (особенно при первом посещении). При врожденных пороках сердца или сердечной недостаточности ребенка вообще лучше не водить ни в какую баню.

Противопоказаниями могут быть заболевания почек, мочеиспускательной системы, печени и эндокринные нарушения. Крайне нежелательно посещение сауны детьми с аритмией, высокой температурой, загноившимися ранами,  а так же девочками в те сложные дни, когда они становятся девушками. После гриппа или простуды даже полезно сводить ребенка в баню, чтобы укрепить организм после недавней болезни.

До определенного возраста дети берут пример с родителей.  Пользуясь этой привилегией, вы можете прививать детям в сауне простую технику безопасности, правила посещения бани, да и вообще любовь к этому занятию.  Правильная подача посещение сауны детьми и банные процедуры будут всегда приносить только пользу и хорошее настроение.

Автор: Никита Лисицкий

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Выходные в Карпатах. Буковель+Драгобрат (2 дня)

Горнолыжный тур "Выходные в Карпатах. Буковель+Драгобрат" - порция адреналина и заряд позитива. ...

Рождество в Карпатах, Буковель и Драгобрат + Львов. Автобусный тур

Рождественский тур в Карпаты: Ясиня, Буковель, Драгобрат. Горнолыжный отдых и зимние развлечения. ...

Тысяча огней. Новогоднее шоу

30 декабря во Дворце "Украина" состоится уникальный джазово-классический новогодний концерт "Тысяча ...

Маланка-фест в Черновцах

Приглашаем встретить щедрый вечер в украинском Париже и повеселиться на Маланка-фесте. В ...

Обзорная экскурсия на автобусе: Достопримечательности Киева

Relax.com.ua предлагает Вам отправиться на обзорную экскурсию по Киеву. Город очень большой ...

Новогодний день в Киеве

Новогодний день в Киеве - это удивительное сочетание развлечений и познания и ...

Рождество во Львове

Отдых в комфортном отеле, праздничная атмосфера, экскурсии, рождественский ужин – это ещё ...

Как отметить День святого Николая в Киеве

День святого Николая – один из любимых праздников в Украине. relax) расскажет, ...

Каменец и Черновцы на Рождество

Рождественский тур в Каменец-Подольский. Отдых на зимние каникулы в отеле 4 звезды. ...

Сказочная львовская феерия

Тур на Новый год или Рождество во Львов. Театрализованные представления, праздничный банкет, ...

Читайте также:

Как отметить День святого Николая в Киеве

День святого Николая – один из любимых праздников в Украине. relax) расскажет, как интересно отметить День святого Николая ...

День Святого Николая в Киеве: как порадовать своего ребенка

У вас есть прекрасная возможность порадовать сына или дочку и вместе с ними окунуться в очарование зимней сказки. ...

Где лучше всего встретить Новый год 2018 в Украине

Как организовать незабываемый и недорогой отдых на Новый год 2018 в Украине? Ответ на этот вопрос для вас ...