Как научить ребенка плавать. Советы тренера


Отдых с детьми летом редко обходится без купания, а потому молодым родителям необходимо знать, как научить ребенка плавать?

Ребенок учится плавать

Где учить ребенка плавать? Прежде чем знакомить ребенка с «большой» водой, можно походить с ним в бассейн, где есть все необходимое для обучения, а также квалифицированный тренер. Если Вы решили научить ребенка плавать непосредственно во время отдыха, Вам пригодятся следующие советы.

Учим ребенка плавать

Для начала, убедитесь, что в водоеме можно купаться. Для детей дошкольного возраста температура воздуха должна быть как минимум 25 градусов, а температура воды – не ниже 23 градусов. Дно должно быть чистым, песчаным, без резких обрывов. Уровень воды не должен быть выше груди Вашего ребенка, а Вы должны быть всегда рядом.

Самой большой преградой в обучении ребенка плаванию является страх воды. Лучше всего превратить начало обучения в веселую игру: брызгаться водой (чтобы не было страха попадания воды на лицо), устроить эстафету с игрушками (кто быстрее перенесет их по одной на берег), чтобы ребенок учился передвигаться в воде, поиграть с ним в «насос», ныряя по очереди с головой и т.д.

Поиграйте в игру «Сколько пальцев?», открывая под водой глаза (если вода чистая и не соленая!). Главное при этом делать все вместе с ребенком – так Вы не просто будете подавать ему пример, но и поможете ощутить уверенность в себе.

Отличной мотивацией может быть также плавание с дельфинами, которое ребенок никогда не забудет.

В каком возрасте учить ребенка плавать

Учить ребенка плавать можно с ранних лет, но самый благоприятный период – 6-7 лет. В этом возрасте дети уже способны на протяжении 15-20 минут внимательно слушать и выполнять инструкции взрослого, который учит плавать.

Кроме того, у детей к 6-7 годам появляется «чувство воды», которое позволяет им находить решения для улучшения своей плавучести. Главное, чтобы ребенок понял сам принцип плавания, почему, например, набрав воздух в легкие, он не тонет, — тогда можно будет научить и технике плавания.

Основы техники плавания

Учить ребенка плавать определенным стилем или правильно дышать в раннем возрасте не правильно. Также следует избежать надувных кругов, чтобы ребенок привыкал лежать на воде, а не стоять.

Поначалу можно научить ребенка лежать на спине «звездочкой» и делать «поплавок». Так у него появится понятие о воздухе в легких, не позволяющем пойти ко дну.

Научите его скользить по воде, изображая «стрелу» и отталкиваясь от Вас ногами (при этом лицо под водой). Затем это же упражнение можно сделать, задействовав ноги. Постепенно можно будет усложнить задачу, подключив руки, которые будут смениваться по очереди, делая ладонью-лодочкой гребок. В будущем это все даст ребенку технику плавания кролем.

Проявите терпение – за пару раз научить плавать невозможно. Когда ребенок научится плавать, все равно не оставляйте его в воде одного.

Бывает всякое, и если Ваш ребенок начал тонуть, не паникуйте. Вытащив его на берег, положите на согнутое колено, чтобы голова и ноги при этом свесились, и вода вышла из легких.

Перед тем как научить ребенка плавать, не забывайте, что самые полезные советы не могут гарантировать успеха. У каждого процесс обучения индивидуален, поэтому наберитесь терпения и, когда научите ребенка основам, доверьте его дальнейшее обучение профессиональному тренеру.

Автор: Антон Чернецкий

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Национальный балет Грузии «Сухишвили»

7 и 8 марта во Дворце "Украина" пройдут концерты всемирно известного ансамбля ...

Les meilleures chansons de NOTRE DAME de PARIS

С 14 по 18 февраля во Дворце "Украина" состоится концерт-сенсация Les meilleures ...

Евгений Хмара

17 декабря на сцене дворца "Украина" выступит украинский пианист-виртуоз Евгений Хмара. ...

Загадочная Татарка

Хотите узнать больше о любимом городе? Бронируйте экскурсию «Загадочная Татарка». ...

Мастер-класс греческой кухни

На мастер-классе греческой кухни, мы раскроем все кулинарные секреты этой страны! ...

Мастер-класс тайской кухни

Мастер-класс тайской кухни в Киеве это возможность повысить свое кулинарное мастерство и ...

Мастер-класс по приготовлению капкейков и макарон

Мастер-класс по приготовлению капкейков и макарон. Какие крема и начинку можно использовать? ...

Мастер-класс испанской кухни

Мастер-класс испанской кухни. Что нужно знать об испанской кухне? Какие техники существуют ...

Мастер-класс молекулярной кухни

Посетив мастер-класс молекулярной кухни, вы не только узнаете о необычном направлении в ...

Архитектурная летопись Киева

Эта экскурсия для тех, кто любит музыку, особенно застывшую, ведь люди сравнивали ...

Читайте также:

Детские бассейны от «Акваполис»: надежно, безопасно и долговечно

Детский бассейн – отличная возможность сделать отдых детей летом насыщенным и разнообразным. ...

Как выбрать детский конструктор «Лего» для подростков

Ребята с удовольствием играют с конструкторами LEGO и в детстве, и в школьном возрасте. Эксперты магазина «Будинок Іграшок» ...

Какую одежду взять детям в отпуск?

И с детьми можно прекрасно отдохнуть! Мы расскажем, на что обратить внимание и что именно с детского гардероба ...