Как научить ребенка плавать. Советы тренера


Отдых с детьми летом редко обходится без купания, а потому молодым родителям необходимо знать, как научить ребенка плавать?

Ребенок учится плавать

Где учить ребенка плавать? Прежде чем знакомить ребенка с «большой» водой, можно походить с ним в бассейн, где есть все необходимое для обучения, а также квалифицированный тренер. Если Вы решили научить ребенка плавать непосредственно во время отдыха, Вам пригодятся следующие советы.

Учим ребенка плавать

Для начала, убедитесь, что в водоеме можно купаться. Для детей дошкольного возраста температура воздуха должна быть как минимум 25 градусов, а температура воды – не ниже 23 градусов. Дно должно быть чистым, песчаным, без резких обрывов. Уровень воды не должен быть выше груди Вашего ребенка, а Вы должны быть всегда рядом.

Самой большой преградой в обучении ребенка плаванию является страх воды. Лучше всего превратить начало обучения в веселую игру: брызгаться водой (чтобы не было страха попадания воды на лицо), устроить эстафету с игрушками (кто быстрее перенесет их по одной на берег), чтобы ребенок учился передвигаться в воде, поиграть с ним в «насос», ныряя по очереди с головой и т.д.

Поиграйте в игру «Сколько пальцев?», открывая под водой глаза (если вода чистая и не соленая!). Главное при этом делать все вместе с ребенком – так Вы не просто будете подавать ему пример, но и поможете ощутить уверенность в себе.

Отличной мотивацией может быть также плавание с дельфинами, которое ребенок никогда не забудет.

В каком возрасте учить ребенка плавать

Учить ребенка плавать можно с ранних лет, но самый благоприятный период – 6-7 лет. В этом возрасте дети уже способны на протяжении 15-20 минут внимательно слушать и выполнять инструкции взрослого, который учит плавать.

Кроме того, у детей к 6-7 годам появляется «чувство воды», которое позволяет им находить решения для улучшения своей плавучести. Главное, чтобы ребенок понял сам принцип плавания, почему, например, набрав воздух в легкие, он не тонет, — тогда можно будет научить и технике плавания.

Основы техники плавания

Учить ребенка плавать определенным стилем или правильно дышать в раннем возрасте не правильно. Также следует избежать надувных кругов, чтобы ребенок привыкал лежать на воде, а не стоять.

Поначалу можно научить ребенка лежать на спине «звездочкой» и делать «поплавок». Так у него появится понятие о воздухе в легких, не позволяющем пойти ко дну.

Научите его скользить по воде, изображая «стрелу» и отталкиваясь от Вас ногами (при этом лицо под водой). Затем это же упражнение можно сделать, задействовав ноги. Постепенно можно будет усложнить задачу, подключив руки, которые будут смениваться по очереди, делая ладонью-лодочкой гребок. В будущем это все даст ребенку технику плавания кролем.

Проявите терпение – за пару раз научить плавать невозможно. Когда ребенок научится плавать, все равно не оставляйте его в воде одного.

Бывает всякое, и если Ваш ребенок начал тонуть, не паникуйте. Вытащив его на берег, положите на согнутое колено, чтобы голова и ноги при этом свесились, и вода вышла из легких.

Перед тем как научить ребенка плавать, не забывайте, что самые полезные советы не могут гарантировать успеха. У каждого процесс обучения индивидуален, поэтому наберитесь терпения и, когда научите ребенка основам, доверьте его дальнейшее обучение профессиональному тренеру.

Автор: Антон Чернецкий

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
10 родзинок Закарпаття — тур зі Львова

Мечтаете о непревзойденном уик-энде? Мечтам давно пора воплощаться! Айда с нами в ...

Затоплена церква і Дніпрові кручі (1 день)

Одноденний тур по Україні "Затоплена церква і Дніпрові кручі" - новинка для ...

Лавра: от загородного подземелья – к городу в центре города

Приглашаем вас принять участие в экскурсии по Нижней территории лавры и поближе ...

Фитнес-браслет — маленький помощник для здорового образа жизни

Сегодня редко можно увидеть спортсмена без фитнес-браслета. Маленький помощник сообщит вам важные ...

Карпатські новинки за 5 днів

6 дегустаций, 4 термальные купания, 3 замка, канатная дорога, водопады, наскальная крепость, ...

Термобелье для комфортного отдыха — выбираем правильно

Наступили холода и многие задумались над покупкой термобелья. При этом многие люди ...

Замок Паланок, термальні джерела Косино і вино

В однодневном туре из Львова вас ждут мукачевский замок Паланок, термальные воды ...

Всё своё ношу с собой! Выбираем чемодан для ручной клади

Отправляясь в путешествие, вам просто необходимо выбрать себе стильный аксессуар - чемодан ...

Золота підкова Львівщини + замок мушкетерів

Приглашаем осмотреть живописные замки Львовщины: Свиржский, Золочевский, Подгорецкий и Олеский! ...

Тайна дома Либермана

Дом Либермана, Пряничный домик, Союз писателей Украины – все это названия одного ...

Читайте также:

Дождь не помеха! Экскурсии в Киеве в непогоду

relax) подготовил для вас обзор экскурсий, на которые можно и нужно сходить, если за окном плохая погода. ...

Аниматоры онлайн на детский праздник

У Вашего ребенка день рождения? А все заведения закрыты на карантин? Не проблема! Наши сказочные герои поздравят вашего ...

Самые популярные детские игрушки

Сколько радости в детских глазах, когда они получают новую игрушку! А вот выбрать, чем порадовать, это уже задача ...

Розробка сайту:

веб-студія Simplify

Просування і розвиток:

діджитал агенція Контент-Маркетинг