Айкидо. Все об айкидо.


Айкидо – популярное во всем мире восточное боевое искусство. Заняться айкидо может любой человек, независимо от пола и возраста, так как в айкидо делается основной упор не на физическую силу, а на использование силы противника.

Айкидо

Что такое айкидо. Об айкидо

Само слово айкидо происходит сразу от трех иероглифов, удачно раскрывающих суть этого боевого искусства: ай – гармония, ки – духовная сила, до – путь. Обратите внимание: ни слова о физической силе!

Основано айкидо в его современном значении было в XX веке в Японии Мастером Уэсиба Морихей. Он объединил несколько традиционных боевых искусств в одно, тем самым собрав воедино достижения разных великих мастеров.

Долгое время к искусству айкидо допускались лишь избранные, но теперь айкидо при желании может научиться каждый.

Айкидо – это больше, чем просто спорт. Кроме того, что тренировки делают человека более выносливым и сильным, они помогают духовно развиваться, восстанавливая внутреннюю гармонию.

Читайте также: Где заняться айкидо в Киеве

Техника айкидо

Айкидо не просто учит физическим техникам, но и тренирует сознание. Таким образом, Вы сможете научиться расслабляться, снимая напряжение и стресс.

Конечно, мастером за пару занятий стать не получится. Первые полгода тренировок айкидоки (те, кто занимаются айкидо) только изучают основные движения и учатся падать.

Лишь после этого обучающиеся переходят к изучению приемов, которые позволят перенаправить силу противника против него самого.

Их постоянная практика позволит в ситуации, когда Вам будет грозить опасность, не растеряться и действовать инстинктивно.

Кроме того, айкидо подразумевает работу с оружием. Речь идет как о традиционном (деревянный меч, палки разной длины и деревянный нож), так и классическом оружии, которое используется в наши дни.

Такие тренировки позволяют улучшать концентрацию и точность движений, что необходимо для эффективного применения айкидо.

Движения в айкидо основаны на принципах работы с самурайским мечом. При этом задействованы все Ваши мышцы, что положительно сказывается на здоровье.

Философия айкидо

Также в айкидо большое значение уделяется медитации и правильному дыханию, что позволяет улучшить кровообращение и достичь организму гармонии.

Занимаясь айкидо, главное не забывать о том, что в этом спорте главное не победа над противником, а победа над самим собой.

Саморазвитие и служение миру – основные принципы, на которых базируется философия айкидо. Без них Вы попросту не сможете понять истинную суть этого боевого искусства.

Автор: Антон Чернецкий

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Терношорская Лада, Шешоры + Гуцульская свадьба

Верховина, Криворивня, Косов, лижники в Яворове, Серебристые водопады, дегустация настоек и чая ...

Невероятная Боржава: гора Великий Верх — водопад Шипот

Самая живописная и благоприятная для пеших прогулок карпатская полонина Боржава ждет вас! ...

Фестиваль воздушных шаров в Переяславе

С 8 по 12 мая в Переяславе пройдет фестиваль воздухоплавания, первый в ...

Фестиваль воздушных шаров в Каменец-Подольском

Тур выходного дня на Фестиваль воздушных шаров в Каменец-Подольский. 17-19 мая 2019 ...

Полеты на воздушных шарах в Переяславе

Мечтаете полетать на воздушном шаре? Пришло время воплотить мечту в жизнь! Совершите ...

Бархатные Карпаты (5 дней)

Пять дней отдыха среди бархатных гор, свежего воздуха, вкусных обедов и завтраков ...

Роллы. Коротко о вкусном

Удивительно, как быстро рисовые рулетики с морепродуктами покорили мир. Их можно заказать ...

Велоэкскурсия «Кинь-Грусть и в Пущу!»

Приглашаем вас покататься на велосипедах по историческим местам, где когда-то очень давно ...

Славный юбилей Малого ботсада

Предлагаем вам совершить интереснейшую прогулку по аллеям ботанического сада им. Фомина и ...

Первое путешествие Словакией

Если вы еще не были в Словакии, предлагаем вам начать знакомство с ...

Читайте также:

Для чего нужна боксерская груша — какие навыки развивает

Выбирая для себя оптимальный снаряд для домашних тренировок или же занятий в зале стоит понимать зачем он нужен ...

Как выбрать кроссовки для бега и занятий спортом? Какие кроссовки лучше — Sports Territory

Как правильно выбрать кроссовки для бега на различных покрытиях? Советы и рекомендации от интернет-магазина Sports Territory! ...

Как выбрать женские спортивные костюмы

На сегодняшний день многие женщины стремятся иметь стройную фигуру и спортивное телосложение, ведут активный образ жизни и хотят ...