Айкидо. Все об айкидо.


Айкидо – популярное во всем мире восточное боевое искусство. Заняться айкидо может любой человек, независимо от пола и возраста, так как в айкидо делается основной упор не на физическую силу, а на использование силы противника.

Айкидо

Что такое айкидо. Об айкидо

Само слово айкидо происходит сразу от трех иероглифов, удачно раскрывающих суть этого боевого искусства: ай – гармония, ки – духовная сила, до – путь. Обратите внимание: ни слова о физической силе!

Основано айкидо в его современном значении было в XX веке в Японии Мастером Уэсиба Морихей. Он объединил несколько традиционных боевых искусств в одно, тем самым собрав воедино достижения разных великих мастеров.

Долгое время к искусству айкидо допускались лишь избранные, но теперь айкидо при желании может научиться каждый.

Айкидо – это больше, чем просто спорт. Кроме того, что тренировки делают человека более выносливым и сильным, они помогают духовно развиваться, восстанавливая внутреннюю гармонию.

Читайте также: Где заняться айкидо в Киеве

Техника айкидо

Айкидо не просто учит физическим техникам, но и тренирует сознание. Таким образом, Вы сможете научиться расслабляться, снимая напряжение и стресс.

Конечно, мастером за пару занятий стать не получится. Первые полгода тренировок айкидоки (те, кто занимаются айкидо) только изучают основные движения и учатся падать.

Лишь после этого обучающиеся переходят к изучению приемов, которые позволят перенаправить силу противника против него самого.

Их постоянная практика позволит в ситуации, когда Вам будет грозить опасность, не растеряться и действовать инстинктивно.

Кроме того, айкидо подразумевает работу с оружием. Речь идет как о традиционном (деревянный меч, палки разной длины и деревянный нож), так и классическом оружии, которое используется в наши дни.

Такие тренировки позволяют улучшать концентрацию и точность движений, что необходимо для эффективного применения айкидо.

Движения в айкидо основаны на принципах работы с самурайским мечом. При этом задействованы все Ваши мышцы, что положительно сказывается на здоровье.

Философия айкидо

Также в айкидо большое значение уделяется медитации и правильному дыханию, что позволяет улучшить кровообращение и достичь организму гармонии.

Занимаясь айкидо, главное не забывать о том, что в этом спорте главное не победа над противником, а победа над самим собой.

Саморазвитие и служение миру – основные принципы, на которых базируется философия айкидо. Без них Вы попросту не сможете понять истинную суть этого боевого искусства.

Автор: Антон Чернецкий

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Виниловые пластинки: от истоков до наших дней

Один из первых носителей звуковой информации - это виниловые пластинки. Давайте вспомним ...

Выбираем телевизор 4К для дома. Полезные советы

Предлагаем вам ряд общих рекомендаций, которые позволят выбрать телевизор 4к для дома ...

Выбираем мягкую мебель для гостиной: советы для вашего интерьера

На сегодняшний день все больше людей выбирают мягкую мебель в интернет-магазине. На ...

Обзор лучших геймерских наушников 2021 года

Каждый заядлый геймер знает, как важны качественные и надежные игровые наушники. С ...

Как выбрать качественный виски: полезные советы

Решив выбрать виски, не спешите с покупкой, а для начала разберитесь как ...

Ролеты в спальне — залог хорошего отдыха

Правильно подобранные ролеты ночью спасут от слепящих городских огней, а днем - ...

Місто відьом. Екскурсія містичним Києвом

Запрошуємо вас на екскурсію про магію та відьмацтво. Ви дізнаєтеся, де у ...

Город ведьм. Экскурсия мистическим Киевом

Приглашаем вас на экскурсию о магии и ведьмацтве. Вы узнаете, где в ...

Київ авантюрний

На захоплюючій пішохідної екскурсії "Київ авантюрний" ви здивуєтеся, наскільки авантюрним був Київ ...

Киев авантюрный

На увлекательной пешеходной экскурсии "Киев авантюрный" вы удивитесь, насколько авантюрным был Киев ...

Читайте также:

Занимайтесь фитнесом и экономьте свое время вместе с фитнес клубом hiitworks

Фитнес клуб https://hiitworks.com - место, где цели достигаются и остаются с вами. ...

Почему возникает крепатура и как от нее избавиться: 7 простых правил

Каждая тренировка дает нагрузку, часто возникает эффект “забитых мышц” - крепатура. Как быстро избавиться от боли в мышцах? ...

Для чего нужна боксерская груша — какие навыки развивает

Выбирая для себя оптимальный снаряд для домашних тренировок или же занятий в зале стоит понимать зачем он нужен ...

Розробка сайту:

веб-студія Simplify

Просування і розвиток:

діджитал агенція Контент-Маркетинг