Айкидо. Все об айкидо.


Айкидо – популярное во всем мире восточное боевое искусство. Заняться айкидо может любой человек, независимо от пола и возраста, так как в айкидо делается основной упор не на физическую силу, а на использование силы противника.

Айкидо

Что такое айкидо. Об айкидо

Само слово айкидо происходит сразу от трех иероглифов, удачно раскрывающих суть этого боевого искусства: ай – гармония, ки – духовная сила, до – путь. Обратите внимание: ни слова о физической силе!

Основано айкидо в его современном значении было в XX веке в Японии Мастером Уэсиба Морихей. Он объединил несколько традиционных боевых искусств в одно, тем самым собрав воедино достижения разных великих мастеров.

Долгое время к искусству айкидо допускались лишь избранные, но теперь айкидо при желании может научиться каждый.

Айкидо – это больше, чем просто спорт. Кроме того, что тренировки делают человека более выносливым и сильным, они помогают духовно развиваться, восстанавливая внутреннюю гармонию.

Читайте также: Где заняться айкидо в Киеве

Техника айкидо

Айкидо не просто учит физическим техникам, но и тренирует сознание. Таким образом, Вы сможете научиться расслабляться, снимая напряжение и стресс.

Конечно, мастером за пару занятий стать не получится. Первые полгода тренировок айкидоки (те, кто занимаются айкидо) только изучают основные движения и учатся падать.

Лишь после этого обучающиеся переходят к изучению приемов, которые позволят перенаправить силу противника против него самого.

Их постоянная практика позволит в ситуации, когда Вам будет грозить опасность, не растеряться и действовать инстинктивно.

Кроме того, айкидо подразумевает работу с оружием. Речь идет как о традиционном (деревянный меч, палки разной длины и деревянный нож), так и классическом оружии, которое используется в наши дни.

Такие тренировки позволяют улучшать концентрацию и точность движений, что необходимо для эффективного применения айкидо.

Движения в айкидо основаны на принципах работы с самурайским мечом. При этом задействованы все Ваши мышцы, что положительно сказывается на здоровье.

Философия айкидо

Также в айкидо большое значение уделяется медитации и правильному дыханию, что позволяет улучшить кровообращение и достичь организму гармонии.

Занимаясь айкидо, главное не забывать о том, что в этом спорте главное не победа над противником, а победа над самим собой.

Саморазвитие и служение миру – основные принципы, на которых базируется философия айкидо. Без них Вы попросту не сможете понять истинную суть этого боевого искусства.

Автор: Антон Чернецкий

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Как вырастить арбуз в домашних условиях. Практические советы

Многих любителей сочной ягоды волнует вопрос: как вырастить арбузы в домашних условиях, ...

Экскурсия «Особняки Печерска»

Говорят, без истории нет будущего. Экскурсия по Печерску и Липкам - экскурс ...

Экскурсия по Байковому кладбищу

Подарите себе необычное путешествие в хрупкий мир, застывший на грани жизни и ...

Выходные в украинском Париже. Тур в Черновцы (2 дня)

Туры в Черновцы – один из самых красивых и романтических городов Украины. ...

Подготовка тела к летнему отдыху в салоне

Как правило, к долгожданному отпуску девушки и женщины начинают готовиться заранее: бронируют ...

Шикарные часы от U-Boat

Часы U-Boat это элегантность и стильность. Эти часы настолько шикарные, что без ...

Отдых для азартных. Как сорвать куш не выходя из дома?

Казино Slotor - виртуальная площадка с большим собранием игровых автоматов. Именно на ...

Приятные подарки для мамы на День рождения

Подарок - это прекрасный способ выразить свою любовь и особое отношение. Чтобы ...

Что необходимо делать, если обгоришь на солнце во время ивента?

Kучше не усердствовать с загаром. Но не всегда это получается, поэтому нужно ...

Полезные продукты для детей

Сбалансированное и продуманное питание – залог здоровой и счастливой жизни. А в ...

Читайте также:

Занимайтесь фитнесом и экономьте свое время вместе с фитнес клубом hiitworks

Фитнес клуб https://hiitworks.com - место, где цели достигаются и остаются с вами. ...

Почему возникает крепатура и как от нее избавиться: 7 простых правил

Каждая тренировка дает нагрузку, часто возникает эффект “забитых мышц” - крепатура. Как быстро избавиться от боли в мышцах? ...

Для чего нужна боксерская груша — какие навыки развивает

Выбирая для себя оптимальный снаряд для домашних тренировок или же занятий в зале стоит понимать зачем он нужен ...

Розробка сайту:

веб-студія Simplify

Просування і розвиток:

діджитал агенція Контент-Маркетинг