Фитнес клубы


Узнайте все о фитнес-клубах вашего города. Что такое фитнес-клубы? Как выбрать правильный фитнес-клуб в Киеве и других городах Украины. Как получить абонемент в фитнес-клуб и стать членом фитнес-клуба.

Существует мнение, что первые фитнес-клубы открыли Древние Римляне. Роль первых фитнес-клубов у них исполняли термы – бани, которые служили не только для гигиенических процедур, но также и для физических упражнений и культурных развлечений. Со временем термы стали выполнять роль мест встреч для общества. С помощью фитнеса Римляне достигали телесной и душевной гармонии.

Фитнес клубы

Прообразом первых залов для занятий атлетикой, можно считать Геракловы пещеры, в которых сохранились каменные устройства для занятий спортом. Возраст древнейших тренажеров насчитывает почти три тысячи лет. Античные атлеты почти все свое время проводили в упорных тренировках, и даже не стоит говорит о том, насколько огромное влияние имел фитнес в те времена, учитывая, что на время проведения Олимпийских игр приостанавливались войны.

В конце 19 века начинает свое развитие такое атлетическое направление, как культуризм. Именно ему обязаны своим современным обличием нынешние фитнес-клубы, ведь благодаря культуристам разрабатывались наиболее продуктивные принципы тренировок и создавалось более совершенное оборудование. Постепенно в мире стали появляться комплексы, которые сочетали в себе гимнастические залы, сауны и салоны красоты – современные фитнес-клубы.

Фитнес-клуб – это прекрасное место для общения. Людей, посещающих фитнес-клубы, объединяет общее дело. Здесь они могут делиться своими успехами и неудачами, получать советы. Если рассматривать групповые занятия, то совместное освоение новых движений и преодоление сложностей очень сближает. Расширяется круг общения. Нет никаких возрастных ограничений для посещения фитнес-клубов. Главное условие – желание заниматься спортом, а там грамотные тренеры подберут вид занятий и уровень допустимой нагрузки.

Бытует мнение, что членство в фитнес-клубе это роскошь доступная для людей с деньгами. Да, не стоит отрицать, что существуют клубы, карточка которых значительно повышает статусность ее владельца. Однако развитие фитнес-индустрии сделало фитнес доступным и для менее состоятельных слоев населения. Можно смело утверждать, что существуют бюджетные фитнес-клубы для разных кошельков и возможностей.

Одновременно с ростом числа фитнес-клубов идет и расширение списка предоставляемых фитнес-программ. Наиболее популярные направления: степ-аэробика, групповые тренировки с утяжелениями, йога, восточные единоборства и танцевальные классы. Как правило, фитнес-клубы предоставляют ряд других услуг – в клубе может быть салон красоты, солярий, сауна, бассейн, массажист. При наличии свободного времени можно проводить в фитнес-клубе практически целый день, получая при этом массу положительных эмоций, оздоравливаясь и укрепляя свое тело.

Автор: Никита Лисицкий

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Занимайтесь фитнесом и экономьте свое время вместе с фитнес клубом hiitworks

Фитнес клуб https://hiitworks.com - место, где цели достигаются и остаются с вами. ...

Новый год по-венски — тур в Черновцы (3 дня)

Встреча нового 2020 года в Черновцах – «маленькой Вене»! Праздник, который запомнится ...

Экскурсия на фабрику елочных игрушек + мастер-класс

Скоро Новый Год, а у вас еще совсем не новогоднее настроение? Обещаем ...

Новый год в Софиевке+Белая Церковь (2 дня)

Для многих дендропарк Софиевка ассоциируется с летом. Долой стереотипы! Отправившись в тур ...

Рождество на Волыни + замки Западной Украины (3 дня)

Путешествие зимой по Западной Украине – мечта многих. Вы не только увидите ...

Новый год в Карпатах (7 дней)

Уникальное предложение, которое подойдёт всем – и любителям экстремального спортивного отдыха, и ...

7 вариантов подарков для девочки на любой вкус!

Предлагаем семь беспроигрышных идей, которые оценит каждая девочка. Конечно, если подобрать их ...

Праздничные здыбанки на Полесье (1 день)

Тур "Праздничные здыбанки на Полесье" на Новый год из Киева. Поездка в ...

Путешествуй с Crazy Llama без напрягов!

Для Crazy Llama не существует границ, поэтому вы можете выбирать самое экзотическое ...

Гуцульский Новый год

Новогодний тур в Яремче. Встречаем Новый год в Карпатах! Настоящее гуцульское празднование ...

Читайте также:

Занимайтесь фитнесом и экономьте свое время вместе с фитнес клубом hiitworks

Фитнес клуб https://hiitworks.com - место, где цели достигаются и остаются с вами. ...

Почему возникает крепатура и как от нее избавиться: 7 простых правил

Каждая тренировка дает нагрузку, часто возникает эффект “забитых мышц” - крепатура. Как быстро избавиться от боли в мышцах? ...

Для чего нужна боксерская груша — какие навыки развивает

Выбирая для себя оптимальный снаряд для домашних тренировок или же занятий в зале стоит понимать зачем он нужен ...