Фитнес клубы


Узнайте все о фитнес-клубах вашего города. Что такое фитнес-клубы? Как выбрать правильный фитнес-клуб в Киеве и других городах Украины. Как получить абонемент в фитнес-клуб и стать членом фитнес-клуба.

Существует мнение, что первые фитнес-клубы открыли Древние Римляне. Роль первых фитнес-клубов у них исполняли термы – бани, которые служили не только для гигиенических процедур, но также и для физических упражнений и культурных развлечений. Со временем термы стали выполнять роль мест встреч для общества. С помощью фитнеса Римляне достигали телесной и душевной гармонии.

Фитнес клубы

Прообразом первых залов для занятий атлетикой, можно считать Геракловы пещеры, в которых сохранились каменные устройства для занятий спортом. Возраст древнейших тренажеров насчитывает почти три тысячи лет. Античные атлеты почти все свое время проводили в упорных тренировках, и даже не стоит говорит о том, насколько огромное влияние имел фитнес в те времена, учитывая, что на время проведения Олимпийских игр приостанавливались войны.

В конце 19 века начинает свое развитие такое атлетическое направление, как культуризм. Именно ему обязаны своим современным обличием нынешние фитнес-клубы, ведь благодаря культуристам разрабатывались наиболее продуктивные принципы тренировок и создавалось более совершенное оборудование. Постепенно в мире стали появляться комплексы, которые сочетали в себе гимнастические залы, сауны и салоны красоты – современные фитнес-клубы.

Фитнес-клуб – это прекрасное место для общения. Людей, посещающих фитнес-клубы, объединяет общее дело. Здесь они могут делиться своими успехами и неудачами, получать советы. Если рассматривать групповые занятия, то совместное освоение новых движений и преодоление сложностей очень сближает. Расширяется круг общения. Нет никаких возрастных ограничений для посещения фитнес-клубов. Главное условие – желание заниматься спортом, а там грамотные тренеры подберут вид занятий и уровень допустимой нагрузки.

Бытует мнение, что членство в фитнес-клубе это роскошь доступная для людей с деньгами. Да, не стоит отрицать, что существуют клубы, карточка которых значительно повышает статусность ее владельца. Однако развитие фитнес-индустрии сделало фитнес доступным и для менее состоятельных слоев населения. Можно смело утверждать, что существуют бюджетные фитнес-клубы для разных кошельков и возможностей.

Одновременно с ростом числа фитнес-клубов идет и расширение списка предоставляемых фитнес-программ. Наиболее популярные направления: степ-аэробика, групповые тренировки с утяжелениями, йога, восточные единоборства и танцевальные классы. Как правило, фитнес-клубы предоставляют ряд других услуг – в клубе может быть салон красоты, солярий, сауна, бассейн, массажист. При наличии свободного времени можно проводить в фитнес-клубе практически целый день, получая при этом массу положительных эмоций, оздоравливаясь и укрепляя свое тело.

Автор: Никита Лисицкий

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Велотуризм в любой точке Украины благодаря креплениям для велосипедов Thule

Велосипедные прогулки стали любимым времяпровождением для многих. А для того чтобы транспортировка ...

Выбираем раскладной диван для отдыха

Выбирая диван, нужно учитывать, что он должен быть не только красивым, но ...

Пикантные истории Киева — с наливкой

Приглашаем вас на увлекательную экскурсию, чтобы открыть для себя новую грань Киева ...

Шоколадный домик: интерьеры и истории

«Шоколадным домиком» в народе называют особняк С.С. Могильцева в Киеве. В течение ...

Ночь в Замке Барона

Приглашаем вас воспользоваться редкой возможностью попасть на вечернюю экскурсию в один из ...

25 изюминок Киева

Киев меняется с каждым годом, и каждый год предлагает нам что-то новое ...

5 шагов, которые помогут воплотить мечты в реальность

«Мечтать не вредно» — фраза, знакомая каждому человеку и лишающая веры, что ...

Экскурсия по Байковому кладбищу

Подарите себе необычное путешествие в хрупкий мир, застывший на грани жизни и ...

Ночь в музее Булгакова

Не упустите шанс переосмыслить настоящее, переместившись на несколько часов в эпоху до- ...

Кам’янець-Подільський круїз — тур зі Львова

Слышали о легендарном "цветке в камне", но не знали, где находится это ...

Читайте также:

Занимайтесь фитнесом и экономьте свое время вместе с фитнес клубом hiitworks

Фитнес клуб https://hiitworks.com - место, где цели достигаются и остаются с вами. ...

Почему возникает крепатура и как от нее избавиться: 7 простых правил

Каждая тренировка дает нагрузку, часто возникает эффект “забитых мышц” - крепатура. Как быстро избавиться от боли в мышцах? ...

Для чего нужна боксерская груша — какие навыки развивает

Выбирая для себя оптимальный снаряд для домашних тренировок или же занятий в зале стоит понимать зачем он нужен ...

Розробка сайту:

веб-студія Simplify

Просування і розвиток:

діджитал агенція Контент-Маркетинг