Фитнес клубы


Узнайте все о фитнес-клубах вашего города. Что такое фитнес-клубы? Как выбрать правильный фитнес-клуб в Киеве и других городах Украины. Как получить абонемент в фитнес-клуб и стать членом фитнес-клуба.

Существует мнение, что первые фитнес-клубы открыли Древние Римляне. Роль первых фитнес-клубов у них исполняли термы – бани, которые служили не только для гигиенических процедур, но также и для физических упражнений и культурных развлечений. Со временем термы стали выполнять роль мест встреч для общества. С помощью фитнеса Римляне достигали телесной и душевной гармонии.

Фитнес клубы

Прообразом первых залов для занятий атлетикой, можно считать Геракловы пещеры, в которых сохранились каменные устройства для занятий спортом. Возраст древнейших тренажеров насчитывает почти три тысячи лет. Античные атлеты почти все свое время проводили в упорных тренировках, и даже не стоит говорит о том, насколько огромное влияние имел фитнес в те времена, учитывая, что на время проведения Олимпийских игр приостанавливались войны.

В конце 19 века начинает свое развитие такое атлетическое направление, как культуризм. Именно ему обязаны своим современным обличием нынешние фитнес-клубы, ведь благодаря культуристам разрабатывались наиболее продуктивные принципы тренировок и создавалось более совершенное оборудование. Постепенно в мире стали появляться комплексы, которые сочетали в себе гимнастические залы, сауны и салоны красоты – современные фитнес-клубы.

Фитнес-клуб – это прекрасное место для общения. Людей, посещающих фитнес-клубы, объединяет общее дело. Здесь они могут делиться своими успехами и неудачами, получать советы. Если рассматривать групповые занятия, то совместное освоение новых движений и преодоление сложностей очень сближает. Расширяется круг общения. Нет никаких возрастных ограничений для посещения фитнес-клубов. Главное условие – желание заниматься спортом, а там грамотные тренеры подберут вид занятий и уровень допустимой нагрузки.

Бытует мнение, что членство в фитнес-клубе это роскошь доступная для людей с деньгами. Да, не стоит отрицать, что существуют клубы, карточка которых значительно повышает статусность ее владельца. Однако развитие фитнес-индустрии сделало фитнес доступным и для менее состоятельных слоев населения. Можно смело утверждать, что существуют бюджетные фитнес-клубы для разных кошельков и возможностей.

Одновременно с ростом числа фитнес-клубов идет и расширение списка предоставляемых фитнес-программ. Наиболее популярные направления: степ-аэробика, групповые тренировки с утяжелениями, йога, восточные единоборства и танцевальные классы. Как правило, фитнес-клубы предоставляют ряд других услуг – в клубе может быть салон красоты, солярий, сауна, бассейн, массажист. При наличии свободного времени можно проводить в фитнес-клубе практически целый день, получая при этом массу положительных эмоций, оздоравливаясь и укрепляя свое тело.

Автор: Никита Лисицкий

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Днестровский каньон и тайны Покутья

За два дня вы успеете увидеть 5 прекрасных панорам каньонов Днестра и ...

Сплав по Днестру и неизвестная Франковщина

В двухдневном туре вас ждут сплав по Днестру на катамаранах и рафтах, ...

Манява, Драгобрат, полонина Перцы

Манявский водопад и монастырь, развлечения на полонине Перцы, красивейшие панорамы Карпат, озера ...

Сумки для отдыха и работы — разновидности, преимущества мужских сумок через плечо

Заказывая мужские сумки через плечо в Киеве, можно не сомневаться в отменном ...

Банки, деньги, три двора

У киевлян и гостей столицы появилась новая возможность заработать, выиграть и выгодно ...

Долиной Днестра (Залещики, Чортков, Бучач) (2 дня)

Двухдневный тур без ночных переездов для любителей старинных замков, руин и остатков ...

Старокиевские забавы

Приглашаем вас на экскурсию по прошлому, на которой вы узнаете, как и ...

Лучшие подарки на все случаи жизни

Золотые украшения пользуются особой популярностью, они остаются одними из самых желанных подарков ...

Беззаботный летний день в пригороде

Предлагаем провести день в дачном пригороде Киева. Поедем как истинные дачники на ...

Экскурсия-прогулка “Вечерний Киев на самокатах”

Что может быть лучше, чем наслаждаться летом видами на огни города Киева? ...

Читайте также:

Почему возникает крепатура и как от нее избавиться: 7 простых правил

Каждая тренировка дает нагрузку, часто возникает эффект “забитых мышц” - крепатура. Как быстро избавиться от боли в мышцах? ...

Для чего нужна боксерская груша — какие навыки развивает

Выбирая для себя оптимальный снаряд для домашних тренировок или же занятий в зале стоит понимать зачем он нужен ...

Как выбрать кроссовки для бега и занятий спортом? Какие кроссовки лучше — Sports Territory

Как правильно выбрать кроссовки для бега на различных покрытиях? Советы и рекомендации от интернет-магазина Sports Territory! ...