Формы тайцзицюань. Смотреть видео онлайн

Тайцзицюань (или тайцзичуань) – популярное китайское боевое искусство, одно из подвидов ушу, которые сейчас больше используется как оздоровительная гимнастика.

Основными особенностями техники тайцзицюань является мягкость шагов, а также плавность и непрерывность движений. Это позволяет сохранять равновесие и вырабатывает умения ощущать противника по прикосновению – чувствовать его силу и плавность движений, и благодаря этому переходить от защиты в нападение, одновременно избегая многих ударов. Это составляет большое неудобство для соперника, особенно если он владеет какой-либо иной техникой боевых искусств. Разве что каратэ может похвастаться похожей особенностью умения «прочувствовать» противника одним только легким прикосновением.

Читайте также: Гимнастика тайцзицюань — метод продления жизни

Плавность и беспрерывность движений в то же время никак не уменьшает скорость, а даже наоборот – способствует перенесения силы из одного движение в другое без энергетических и временных затрат.

В искусстве тайцзицюань существует Восемь Ворот – это восемь основных форм. Однако на самом деле форм тайцзицюань куда больше. В современной технике их насчитывают 42.

Читайте также: Тайцзицюань как способ оздоровления

Исторически сложилось так, что упражнения с формами считались менее важными, нежели боевые спарринги, потому как акцент всегда ставился на защиту или нападение, а не оздоровительный аспект. Сейчас, когда оружие в руках мы уже не держим, формальные упражнения стали самой сложной, но, пожалуй, самой ответственной и интересной частью тренировок.

В наши дни в тайцзицюань существуют формы двух видов: «соло» и «спарринг».

Формы «соло» предопределяют, что ученик занимается сам и выполняет эти формы без взаимодействия с окружающими.

Читайте также: Тайцзицюань для начинающих. Основы и советы

Формы «спарринг» предполагают выполнение двумя или четырьмя людьми. Это боевые формы, но они рассчитаны не на поражение соперника. В таких боевых упражнениях все движения расписаны заранее, и бойцы знают сценарий сражения, как танец. Эти формы используются не для реальных сражений, а только для демонстрации школы, из которой вышел ученик, своих навыков и умений.

Смотреть видео Формы Тайцзицюань онлайн: