Карате на видео. Уроки. Смотреть онлайн


В наше время все чаще, как и взрослые, так и дети записываются в секции по карате. Это известное единоборство позволяет тренировать физическое и духовное состояние вашего тела.

Карате на видео. Уроки. Смотреть онлайн

Такой вид борьбы, как карате имеет много преимуществ. Во-первых, минимизация травм в соревнованиях. Во-вторых, возможность тренироваться без партнера, в отличии, например, от дзюдо. Также это хорошая возможность развивать эластичность связок мышц. Но не стоит пугаться. Ведь то, что обязательно нужно уметь делать шпагат – это большой миф. Вы просто постепенно будете развивать гибкость тела. Хорошая новость и для мужчин, ведь в карате во время ударов ногами обеспечивается приток крови к половому органу, что улучшает потенцию. Ну и наконец, карате укрепляет нервную систему, развивает устойчивость Вашей психики, поскольку это единоборство учит, как избавиться от страхов и фобий.

Прежде чем начать занятие, советуем, Вам ознакомится с правилами карате для начинающих. Это поможет минимизировать неблагоприятные последствия.

Карте можно заниматься в разных школах или секциях. Relax.com.ua писал уже о том, где можно в Киеве заняться этим единоборством.

Но есть выход и для тех, у кого совершенно нет времени на походы по различным клубам. Это занятие дома. Все, что нужно – это огромное желание научиться и несколько маленьких секретов. Про все подробности можно почитать в статье «Как научиться карате дома».

Но Вы сами прекрасно понимаете, что сухого фактажа мало. Интернет пестрит различными видео уроками и мастер классами по карате. Что с одной стороны хорошо – большой выбор, а с другой – неочень: тяжело выбрать самые полезные. С этой проблемой поможет Вам справится подборка лучших видео уроков по карате.

Помните, что карате – красивый спорт, который развивает силу и сдержанность, ловкость. И что важно, эта техника будет полезна при самообороне!

Урок по карате. Часть 1

Урок по карате. Часть 2

Урок по карате. Часть 3

Урок по карате. Часть 4

Урок по карате. Часть 5

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Электросамокаты: свобода передвижения по город

Электросамокаты быстро превратились из экзотической игрушки в один из востребованных видов городского ...

Збараж, Тернополь, Вишневец — тур из Львова

Приглашаем посетить родовые гнезда Вишневецких, увидеть замки, дворцы и храмы, поплавать на ...

Литературный архипелаг Киева

Посетив экскурсию "Литературный архипелаг Киева", вам приоткроются тайны литературной жизни огромного моря, ...

Загадочная Татарка

Это место манит своей загадочностью и тишиной, хотя сегодня оно - почти ...

Арсен Мирзоян

28 ноября в МЦКИ "Октябрьский Дворец" со своим концертом выступит финалист ...

Озеро Синевир и водопад Шипот — тур из Львова

Живописные горы, красивейшее горное озеро Украины, уникальная минеральная вода и сказочный водопад ...

ТОП-5 самых классных мест в Киеве

Не знаете, куда пойти на прогулку в Киеве? ТОП-5 мест, которые непременно ...

Lords of the Sound «Oscar Music Awards»

28 сентября в Национальном дворце Украина состоится концерт «Oscar Music Awards» от ...

СегодняНочью

23 сентября группа "СегодняНочью" в Докер пабе на Богатырской даст свой концерт. ...

Карпаты на 1 день — тур из Львова

Высокие горы Бескиды, горные реки и потоки, нетронутая природа и чистый воздух ...

Читайте также:

Для чего нужна боксерская груша — какие навыки развивает

Выбирая для себя оптимальный снаряд для домашних тренировок или же занятий в зале стоит понимать зачем он нужен ...

Как выбрать кроссовки для бега и занятий спортом? Какие кроссовки лучше — Sports Territory

Как правильно выбрать кроссовки для бега на различных покрытиях? Советы и рекомендации от интернет-магазина Sports Territory! ...

Как выбрать женские спортивные костюмы

На сегодняшний день многие женщины стремятся иметь стройную фигуру и спортивное телосложение, ведут активный образ жизни и хотят ...