Карате на видео. Уроки. Смотреть онлайн


В наше время все чаще, как и взрослые, так и дети записываются в секции по карате. Это известное единоборство позволяет тренировать физическое и духовное состояние вашего тела.

Карате на видео. Уроки. Смотреть онлайн

Такой вид борьбы, как карате имеет много преимуществ. Во-первых, минимизация травм в соревнованиях. Во-вторых, возможность тренироваться без партнера, в отличии, например, от дзюдо. Также это хорошая возможность развивать эластичность связок мышц. Но не стоит пугаться. Ведь то, что обязательно нужно уметь делать шпагат – это большой миф. Вы просто постепенно будете развивать гибкость тела. Хорошая новость и для мужчин, ведь в карате во время ударов ногами обеспечивается приток крови к половому органу, что улучшает потенцию. Ну и наконец, карате укрепляет нервную систему, развивает устойчивость Вашей психики, поскольку это единоборство учит, как избавиться от страхов и фобий.

Прежде чем начать занятие, советуем, Вам ознакомится с правилами карате для начинающих. Это поможет минимизировать неблагоприятные последствия.

Карте можно заниматься в разных школах или секциях. Relax.com.ua писал уже о том, где можно в Киеве заняться этим единоборством.

Но есть выход и для тех, у кого совершенно нет времени на походы по различным клубам. Это занятие дома. Все, что нужно – это огромное желание научиться и несколько маленьких секретов. Про все подробности можно почитать в статье «Как научиться карате дома».

Но Вы сами прекрасно понимаете, что сухого фактажа мало. Интернет пестрит различными видео уроками и мастер классами по карате. Что с одной стороны хорошо – большой выбор, а с другой – неочень: тяжело выбрать самые полезные. С этой проблемой поможет Вам справится подборка лучших видео уроков по карате.

Помните, что карате – красивый спорт, который развивает силу и сдержанность, ловкость. И что важно, эта техника будет полезна при самообороне!

Урок по карате. Часть 1

Урок по карате. Часть 2

Урок по карате. Часть 3

Урок по карате. Часть 4

Урок по карате. Часть 5

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Как вырастить арбуз в домашних условиях. Практические советы

Многих любителей сочной ягоды волнует вопрос: как вырастить арбузы в домашних условиях, ...

Экскурсия «Особняки Печерска»

Говорят, без истории нет будущего. Экскурсия по Печерску и Липкам - экскурс ...

Экскурсия по Байковому кладбищу

Подарите себе необычное путешествие в хрупкий мир, застывший на грани жизни и ...

Выходные в украинском Париже. Тур в Черновцы (2 дня)

Туры в Черновцы – один из самых красивых и романтических городов Украины. ...

Подготовка тела к летнему отдыху в салоне

Как правило, к долгожданному отпуску девушки и женщины начинают готовиться заранее: бронируют ...

Шикарные часы от U-Boat

Часы U-Boat это элегантность и стильность. Эти часы настолько шикарные, что без ...

Отдых для азартных. Как сорвать куш не выходя из дома?

Казино Slotor - виртуальная площадка с большим собранием игровых автоматов. Именно на ...

Приятные подарки для мамы на День рождения

Подарок - это прекрасный способ выразить свою любовь и особое отношение. Чтобы ...

Что необходимо делать, если обгоришь на солнце во время ивента?

Kучше не усердствовать с загаром. Но не всегда это получается, поэтому нужно ...

Полезные продукты для детей

Сбалансированное и продуманное питание – залог здоровой и счастливой жизни. А в ...

Читайте также:

Занимайтесь фитнесом и экономьте свое время вместе с фитнес клубом hiitworks

Фитнес клуб https://hiitworks.com - место, где цели достигаются и остаются с вами. ...

Почему возникает крепатура и как от нее избавиться: 7 простых правил

Каждая тренировка дает нагрузку, часто возникает эффект “забитых мышц” - крепатура. Как быстро избавиться от боли в мышцах? ...

Для чего нужна боксерская груша — какие навыки развивает

Выбирая для себя оптимальный снаряд для домашних тренировок или же занятий в зале стоит понимать зачем он нужен ...

Розробка сайту:

веб-студія Simplify

Просування і розвиток:

діджитал агенція Контент-Маркетинг