Карате на видео. Уроки. Смотреть онлайн


В наше время все чаще, как и взрослые, так и дети записываются в секции по карате. Это известное единоборство позволяет тренировать физическое и духовное состояние вашего тела.

Карате на видео. Уроки. Смотреть онлайн

Такой вид борьбы, как карате имеет много преимуществ. Во-первых, минимизация травм в соревнованиях. Во-вторых, возможность тренироваться без партнера, в отличии, например, от дзюдо. Также это хорошая возможность развивать эластичность связок мышц. Но не стоит пугаться. Ведь то, что обязательно нужно уметь делать шпагат – это большой миф. Вы просто постепенно будете развивать гибкость тела. Хорошая новость и для мужчин, ведь в карате во время ударов ногами обеспечивается приток крови к половому органу, что улучшает потенцию. Ну и наконец, карате укрепляет нервную систему, развивает устойчивость Вашей психики, поскольку это единоборство учит, как избавиться от страхов и фобий.

Прежде чем начать занятие, советуем, Вам ознакомится с правилами карате для начинающих. Это поможет минимизировать неблагоприятные последствия.

Карте можно заниматься в разных школах или секциях. Relax.com.ua писал уже о том, где можно в Киеве заняться этим единоборством.

Но есть выход и для тех, у кого совершенно нет времени на походы по различным клубам. Это занятие дома. Все, что нужно – это огромное желание научиться и несколько маленьких секретов. Про все подробности можно почитать в статье «Как научиться карате дома».

Но Вы сами прекрасно понимаете, что сухого фактажа мало. Интернет пестрит различными видео уроками и мастер классами по карате. Что с одной стороны хорошо – большой выбор, а с другой – неочень: тяжело выбрать самые полезные. С этой проблемой поможет Вам справится подборка лучших видео уроков по карате.

Помните, что карате – красивый спорт, который развивает силу и сдержанность, ловкость. И что важно, эта техника будет полезна при самообороне!

Урок по карате. Часть 1

Урок по карате. Часть 2

Урок по карате. Часть 3

Урок по карате. Часть 4

Урок по карате. Часть 5

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Золотая осень во Львове и тайны столицы Белых хорватов

Мы соединили в одном туре осеннюю романтику средневекового Львова и посещение уникального ...

Путешествие в Каменное село

Не упустите возможность наполниться чистотой живительной Силы! Покупайте билеты на тур выходного ...

Черкассы. Храм Белый Лотос — уникальный буддийский храм в Украине

Ведь во время поездки в Черкассы вы не только познакомитесь с ...

6 дней в новогодних Карпатах

Магия зимних Карпат делает седые кряжи настоящим сказочным краем, открыть который вам ...

Мастер-класс испанской кухни

Мастер-класс испанской кухни. Что нужно знать об испанской кухне? Какие техники существуют ...

Мастер-класс по лепке цветов из холодного фарфора

Лепка из холодного фарфора: мастер-класс. Создание цветов из холодного фарфора своими руками. ...

РОК-Симфония

16 и 17 марта в Национальном дворце искусств "Украина" состоится невероятный концерт, ...

Poets of the Fall

19 февраля в киевском клубе 'Atlas состоится концерт финской группы Poets of ...

Андрей Макаревич

22 декабря в МЦКИ "Октябрьский" состоится выступление лидера легендарной группы "Машина времени" ...

Сергей Михалок и группа Ляпис-98

15 декабря в киевском клубе Stereo Plaza состоится триумфальное возвращение легенды! Все ...

Читайте также:

Для чего нужна боксерская груша — какие навыки развивает

Выбирая для себя оптимальный снаряд для домашних тренировок или же занятий в зале стоит понимать зачем он нужен ...

Как выбрать кроссовки для бега и занятий спортом? Какие кроссовки лучше — Sports Territory

Как правильно выбрать кроссовки для бега на различных покрытиях? Советы и рекомендации от интернет-магазина Sports Territory! ...

Как выбрать женские спортивные костюмы

На сегодняшний день многие женщины стремятся иметь стройную фигуру и спортивное телосложение, ведут активный образ жизни и хотят ...