Карате


Карате – одно из наиболее популярных боевых искусств нашего времени. Им занимаются мужчины и женщины, взрослые и дети, для кого-то это спорт, а для других – путь, по которому они будут идти всю свою жизнь. Но всех этих людей объединяет одна цель – саморазвитие.

Карате в Киеве. Где заняться карате

Каратэ

О карате. История карате

Кто и когда основал карате точно не известно, зато на эту тему существует множество легенд. Одна из них гласит, что карате придумал основатель дзэн-буддизма Бодхидхарма.

В середине I века нашей эры он сделал своей резиденцией Шаолинский монастырь, где не просто проповедовалось учение Будды, но также воспитывались его последователи.

Процесс воспитания включал в себя выработку и развитие таких качеств как выносливость, сила, гибкость, ловкость и скорость.

Также существует несколько версий по поводу того, кто же принес карате в Японию. По одной из них, это были китайские колонисты, по другой – спасавшиеся бегством самураи.

Как бы то ни было, считается, что карате пришло в Японию с острова Окинава, и с тех пор прочно утвердилось в японской культуре, став ее неотъемлемой частью.

Техника каратэ

В основе каждой тренировки карате лежит несколько основных техник:

  1. Кихон – тренировка основ. Однообразные движения могут со временем показаться скучными новичку, но без их постоянного повторения невозможно развить силу и рефлексы, которые позволят стать настоящим мастером.
  2. Кумитэ – работа в паре или же просто спарринг. Бывает нескольких видов: обусловленный спарринг (сэнсэй устанавливает установку на атакующие и защитные действия противников, а также ограничения по силе и технике), свободный спарринг (противники не ограничены в своих действиях или же ограничены минимально), групповой кумитэ (сэнсэй дает установку, но в спарринге участвует больше двух человек).
  3. Ката – последовательность движений, в основе которой лежит ведение боя с воображаемым противником. Постоянно отрабатывают эти движения на тренировках для того, чтобы тело привыкло к ним, и в боевой ситуации работало на автоматизме.

Философия каратэ

Как и большинство других восточных боевых искусств карате не проповедует ненасилие. Считается, что причиняя вред кому бы то ни было, человек нарушает гармонию Природы. С другой стороны, если человек применяет свои знания карате для защиты, то есть с целью помешать кому-то причинить вред, то это приводит к восстановлению гармонии Природы.

Во многих клубах даже дают специальную клятву не использовать карате против другого человека за исключением требующих этого ситуаций.

К примеру, в девизе английской ассоциации карате четко прописано, что боевое искусство может быть использовано для самообороны, защиты своей семьи и друзей, в случае нападения или опасности, а также для поддержки закона и порядка.

Во многих школах (особенно восточных) карате тесно переплетается с религией, но какой-то прочной зависимости карате от религии не существует.

Стили каратэ

На сегодняшний день существует много различных школ карате, исповедующие разные стили. Их общее число достигает нескольких сотен. Они могут различаться как техникой, так и тренировочным процессом в целом.

При желании, изучив разновидности стилей карате подробней, можно выбрать тот, который больше всего подходит конкретному человеку.

Основные стили карате: Сетокан, Годзю-рю, Вадо-рю, Сито-рю, Кекусинкай, Косики, Фудокан, Дзесинмон, Уэти Рю, Асихара-каратэ, Конно-дзюку и другие.

Пояса и степени в каратэ

В карате выделяют ученические степени «кю» и мастерские степени – «даны».

С ростом мастерства, уровень «кю» уменьшается, «данов» – возрастает.

Для различия уровней мастерства используются «оби» – пояса. Их иерархия начиная от самого низкого такова:

  • Белый  — новичок, 10-9 кю.
  • Голубой – 8-7 кю.
  • Желтый – уровень утверждения, 6-5 кю.
  • Зеленый – уровень зрелости 4-3 кю.
  • Коричневый – зрелость, творческий уровень. 2-1 кю.
  • Черный – мудрость (даны).

Автор: Антон Чернецкий

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Ішвара йога-центр

Йога центр "Ішвара" у Києві. Відгуки, контакти, адреса, телефони та детальна інформація ...

Центр йоги «Be Happy»

Центр йоги "Be Happy" у Києві. Відгуки, контакти, адреса, телефони та детальна ...

Київ Йога Студія

Київ Йога Студія. Відгуки, контакти, адреса, телефони та детальна інформація на relax) ...

Дитячий хореографічний колектив Shubi Dubi

Дитячий хореографічний колектив Shubi Dubi у Києві. Відгуки, контакти, адреса, телефони та ...

Студія танцю на пілоні «FreeLady»

Студія танцю на пілоні FreeLady у Києві. Відгуки, контакти, адреса, телефони та ...

Школа танців «My Dance Studio»

Школа танців My Dance Studio у Києві. Відгуки, контакти, адреса, телефони та ...

Школа танців «Master dance»

Школа танців Master dance у Києві. Відгуки, контакти, адреса, телефони та детальна ...

Зарядні станції EcoFlow DELTA Max 1600 та 2000: основні характеристики та варіанти використання

Зарядні станції EcoFlow DELTA Max 1600 та 2000 – високоємне обладнання, яке ...

Зарядные станции EcoFlow DELTA Max 1600 и 2000: основные характеристики и варианты использования

Зарядные станции EcoFlow DELTA Max 1600 и 2000 — высокоемкое оборудование, которое ...

Школа латиноамериканських танців «CubanoBoom»

Школа латиноамериканських танців CubanoBoom у Києві. Відгуки, контакти, адреса, телефони та детальна ...

Читайте также:

Занимайтесь фитнесом и экономьте свое время вместе с фитнес клубом hiitworks

Фитнес клуб https://hiitworks.com - место, где цели достигаются и остаются с вами. ...

Почему возникает крепатура и как от нее избавиться: 7 простых правил

Каждая тренировка дает нагрузку, часто возникает эффект “забитых мышц” - крепатура. Как быстро избавиться от боли в мышцах? ...

Для чего нужна боксерская груша — какие навыки развивает

Выбирая для себя оптимальный снаряд для домашних тренировок или же занятий в зале стоит понимать зачем он нужен ...

Розробка сайту:

веб-студія Simplify

Просування і розвиток:

діджитал агенція Контент-Маркетинг