Карате


Карате – одно из наиболее популярных боевых искусств нашего времени. Им занимаются мужчины и женщины, взрослые и дети, для кого-то это спорт, а для других – путь, по которому они будут идти всю свою жизнь. Но всех этих людей объединяет одна цель – саморазвитие.

Карате в Киеве. Где заняться карате

Каратэ

О карате. История карате

Кто и когда основал карате точно не известно, зато на эту тему существует множество легенд. Одна из них гласит, что карате придумал основатель дзэн-буддизма Бодхидхарма.

В середине I века нашей эры он сделал своей резиденцией Шаолинский монастырь, где не просто проповедовалось учение Будды, но также воспитывались его последователи.

Процесс воспитания включал в себя выработку и развитие таких качеств как выносливость, сила, гибкость, ловкость и скорость.

Также существует несколько версий по поводу того, кто же принес карате в Японию. По одной из них, это были китайские колонисты, по другой – спасавшиеся бегством самураи.

Как бы то ни было, считается, что карате пришло в Японию с острова Окинава, и с тех пор прочно утвердилось в японской культуре, став ее неотъемлемой частью.

Техника каратэ

В основе каждой тренировки карате лежит несколько основных техник:

  1. Кихон – тренировка основ. Однообразные движения могут со временем показаться скучными новичку, но без их постоянного повторения невозможно развить силу и рефлексы, которые позволят стать настоящим мастером.
  2. Кумитэ – работа в паре или же просто спарринг. Бывает нескольких видов: обусловленный спарринг (сэнсэй устанавливает установку на атакующие и защитные действия противников, а также ограничения по силе и технике), свободный спарринг (противники не ограничены в своих действиях или же ограничены минимально), групповой кумитэ (сэнсэй дает установку, но в спарринге участвует больше двух человек).
  3. Ката – последовательность движений, в основе которой лежит ведение боя с воображаемым противником. Постоянно отрабатывают эти движения на тренировках для того, чтобы тело привыкло к ним, и в боевой ситуации работало на автоматизме.

Философия каратэ

Как и большинство других восточных боевых искусств карате не проповедует ненасилие. Считается, что причиняя вред кому бы то ни было, человек нарушает гармонию Природы. С другой стороны, если человек применяет свои знания карате для защиты, то есть с целью помешать кому-то причинить вред, то это приводит к восстановлению гармонии Природы.

Во многих клубах даже дают специальную клятву не использовать карате против другого человека за исключением требующих этого ситуаций.

К примеру, в девизе английской ассоциации карате четко прописано, что боевое искусство может быть использовано для самообороны, защиты своей семьи и друзей, в случае нападения или опасности, а также для поддержки закона и порядка.

Во многих школах (особенно восточных) карате тесно переплетается с религией, но какой-то прочной зависимости карате от религии не существует.

Стили каратэ

На сегодняшний день существует много различных школ карате, исповедующие разные стили. Их общее число достигает нескольких сотен. Они могут различаться как техникой, так и тренировочным процессом в целом.

При желании, изучив разновидности стилей карате подробней, можно выбрать тот, который больше всего подходит конкретному человеку.

Основные стили карате: Сетокан, Годзю-рю, Вадо-рю, Сито-рю, Кекусинкай, Косики, Фудокан, Дзесинмон, Уэти Рю, Асихара-каратэ, Конно-дзюку и другие.

Пояса и степени в каратэ

В карате выделяют ученические степени «кю» и мастерские степени – «даны».

С ростом мастерства, уровень «кю» уменьшается, «данов» – возрастает.

Для различия уровней мастерства используются «оби» – пояса. Их иерархия начиная от самого низкого такова:

  • Белый  — новичок, 10-9 кю.
  • Голубой – 8-7 кю.
  • Желтый – уровень утверждения, 6-5 кю.
  • Зеленый – уровень зрелости 4-3 кю.
  • Коричневый – зрелость, творческий уровень. 2-1 кю.
  • Черный – мудрость (даны).

Автор: Антон Чернецкий

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Кукла-мотанка

Хотите провести время с пользой? Посетите мастер-класс по созданию куклы-мотанки! Детали и ...

Закарпатский Уикенд

Тур на выходные в Закарпатье. Посещение Ужгорода, Мукачево, Берегово. Экскурсии, купание в ...

Рождественские Легенды Гуцульщины + Буковель и Черновцы

Тур "Рождественские легенды Гуцульщины + Буковель и Черновцы" подарит вам заряд ...

Новогодние праздники в Украине: что, где, почем?

Самые различные новогодние туры по Украине. Выберите для себя самый лучший вариант ...

Андреевский спуск и Мастер

Хотите посмотреть на Андреевский спуск глазами Булгакова? Приглашаем вас на прогулку, во ...

История искусств для детей

Как побудить маленького сорванца любить искусство? Как расширить кругозор ребенка, попутно раскрыв ...

Старый новый Ивано-Франковск и древний Галич

Тур в Ивано-Франковск, посещение знаковых мест Галичины. Экскурсионная программа, музеи, Галицкий парк. ...

Рождественские каникулы на Драгобрате 2018

Тур Рождественские каникулы на Драгобрате окунет вас в фантастическую атмосферу Рождества Христова ...

Курорт «Захар Беркут»

"Захар Беркут" - это небольшой, но очень уютный горнолыжный комплекс, который находится ...

Зимнее восхождение на Говерлу

Восхождение на Говерлу – это нелегко, но очень волнующе и захватывающе. Такие ...

Читайте также:

Для чего нужна боксерская груша — какие навыки развивает

Выбирая для себя оптимальный снаряд для домашних тренировок или же занятий в зале стоит понимать зачем он нужен ...

Как выбрать кроссовки для бега и занятий спортом? Какие кроссовки лучше — Sports Territory

Как правильно выбрать кроссовки для бега на различных покрытиях? Советы и рекомендации от интернет-магазина Sports Territory! ...

Как выбрать женские спортивные костюмы

На сегодняшний день многие женщины стремятся иметь стройную фигуру и спортивное телосложение, ведут активный образ жизни и хотят ...