Ушу


Ушу — самый популярный вид  китайских единоборств. Зародилось это боевое искусство в монастыре Шаолинь, в провинции Хэнань. По прошествии многих веков, это направление стало известно во всем мире.

Где заняться ушу в Киеве

Стили, разработанные монахами Шаолиня, включали в себя приемы, которые имитировали стили и повадки различных животных. Так, например, стиль тигра – это сильные и жесткие удары; стиль змеи — изящные и плавные движения; стиль леопарда — ловкость и прыжки; стиль журавля — движения с широким размахом конечностей.

Ушу

Был еще стиль дракона, в котором гармонично сочетались движения всех упомянутых техник. Впоследствии были разработаны стили, в которых было  подражание таким животным, как обезьяна, цапля, орел и др.

В системе ушу есть три внутренних стиля:

Первый стиль ушу — гибкие и плавные движения, предназначенные для оздоровления организма.

Второй стиль ушу предполагает  движение вокруг противника и атаки на него с помощью сильных ударов руками,  при этом прямое столкновение с противником не происходит.

Третий стиль ушу самый жестокий, в чем прослеживается его сходство с внешними стилями. Внешние стили  предполагают овладение техникой боевого искусства, в то время как внутренние стили направлены  на совершенствовании духовного мира человека, а отработка техники движений второстепенна.

Ушу получило широкое распространение среди европейцев, благодаря универсальности данной системы.  Любой человек, желающий постичь основы этого искусства, может выбрать интересующий  стиль — прикладной, спортивный или же дыхательные упражнения.

Главное преимущество  ушу – это то, что им могут люди разного возраста, пола, телосложения и уровня физической подготовки. Одни и те же упражнения будут иметь индивидуальное воздействие, являясь и методом психической и методом физической тренировки, помогая достичь здоровья и физического совершенства.

Автор: Никита Лисицкий

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Фестиваль воздушных шаров в Трускавце

15-17 июня в Трускавце и Сходнице пройдет Фестиваль воздушных шаров. Бронируйте места ...

Две стихии: Джарылгач и пустыня

Тур "Две стихии: Джарылгач и пустыня" - 2 дня удивительных историй и ...

Полеты на воздушных шарах в Трускавце: Кубок Карпат 2018

15 - 17 июня - возможность полетать на воздушных шарах над горами. ...

Киевская гавань

Приглашаем вас прогуляться по Почтовой площади. Вы увидите место, где зародился Киев. ...

Пешая обзорная экскурсия

Обязательно приходите с гостями на обзорную экскурсию, где они познакомятся с городом, ...

Быт и нравы киевлян рубежа XIX-XX веков. Киевские истории о красивой жизни

Не упустите шанс погулять по Киеву и узнать все о том, как ...

Удивительная Николаевщина

В поисках новых впечатлений: Двухдневный тур «Удивительная Николаевщина» ...

DZIDZIO

20 ноября в Киевском Дворце спорта выступит бородатый весельчак DZIDZIO и ...

Open Kids

24 ноября в столичном клубе Stereo Plaza состоится большой сольный концерт поп-группы ...

Рафтинг тур на 3 дня

Трехдневный рафтинг тур в Николаевской области - это возможность разгрузить мозг, ...

Читайте также:

Для чего нужна боксерская груша — какие навыки развивает

Выбирая для себя оптимальный снаряд для домашних тренировок или же занятий в зале стоит понимать зачем он нужен ...

Как выбрать кроссовки для бега и занятий спортом? Какие кроссовки лучше — Sports Territory

Как правильно выбрать кроссовки для бега на различных покрытиях? Советы и рекомендации от интернет-магазина Sports Territory! ...

Как выбрать женские спортивные костюмы

На сегодняшний день многие женщины стремятся иметь стройную фигуру и спортивное телосложение, ведут активный образ жизни и хотят ...