Ушу


Ушу — самый популярный вид  китайских единоборств. Зародилось это боевое искусство в монастыре Шаолинь, в провинции Хэнань. По прошествии многих веков, это направление стало известно во всем мире.

Где заняться ушу в Киеве

Стили, разработанные монахами Шаолиня, включали в себя приемы, которые имитировали стили и повадки различных животных. Так, например, стиль тигра – это сильные и жесткие удары; стиль змеи — изящные и плавные движения; стиль леопарда — ловкость и прыжки; стиль журавля — движения с широким размахом конечностей.

Ушу

Был еще стиль дракона, в котором гармонично сочетались движения всех упомянутых техник. Впоследствии были разработаны стили, в которых было  подражание таким животным, как обезьяна, цапля, орел и др.

В системе ушу есть три внутренних стиля:

Первый стиль ушу — гибкие и плавные движения, предназначенные для оздоровления организма.

Второй стиль ушу предполагает  движение вокруг противника и атаки на него с помощью сильных ударов руками,  при этом прямое столкновение с противником не происходит.

Третий стиль ушу самый жестокий, в чем прослеживается его сходство с внешними стилями. Внешние стили  предполагают овладение техникой боевого искусства, в то время как внутренние стили направлены  на совершенствовании духовного мира человека, а отработка техники движений второстепенна.

Ушу получило широкое распространение среди европейцев, благодаря универсальности данной системы.  Любой человек, желающий постичь основы этого искусства, может выбрать интересующий  стиль — прикладной, спортивный или же дыхательные упражнения.

Главное преимущество  ушу – это то, что им могут люди разного возраста, пола, телосложения и уровня физической подготовки. Одни и те же упражнения будут иметь индивидуальное воздействие, являясь и методом психической и методом физической тренировки, помогая достичь здоровья и физического совершенства.

Автор: Никита Лисицкий

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Создана настольная игра для популяризации мифологии Украины

В Украине создали настольную игру для школьников «Чарівний світ. Джерело сили», которая ...

Створено настільну гру для популяризації міфології України

В Україні створили настільну гру для школярів «Чарівний світ. Джерело сили», яка ...

Чем удивляет и радует Apple iPhone 13 mini? Обзор новинки

Давайте разберемся, какой прогресс произошел за год и чем порадуют Apple iPhone ...

Концерт рэпера Баста в Stereo Plaza Киев

Концерт-холл Stereo Plaza – это концертная площадка европейского уровня, на которой выступают ...

Почему Айфон 13 – самый ожидаемый гаджет 2021 года?

Технологии развиваются очень стремительно, и вот только производители «яблочных» смартфонов представили миру ...

Что делать сначала: макияж или прическу?

Визажисты в один голос утверждают, что сначала нужно делать макияж. И приводят ...

Непростой выбор: как правильно выбрать смартфон

Если вы хотите купить новый смартфон и не ошибиться с выбором, читайте ...

Як обрати тур до Туреччини, щоб відпочинок був вдалим?

Якщо ви хочете самостійно вивчити ринок пропозицій, ми вам підкажемо, що слід ...

Саксофон в старинном доме

На экскурсии вы посетите дом династии меценатов Терещенко, узнаете, какие секреты до ...

Дворики Киева

Прогулка по киевским дворам - это чудесная возможность побывать там, куда обычно ...

Читайте также:

Занимайтесь фитнесом и экономьте свое время вместе с фитнес клубом hiitworks

Фитнес клуб https://hiitworks.com - место, где цели достигаются и остаются с вами. ...

Почему возникает крепатура и как от нее избавиться: 7 простых правил

Каждая тренировка дает нагрузку, часто возникает эффект “забитых мышц” - крепатура. Как быстро избавиться от боли в мышцах? ...

Для чего нужна боксерская груша — какие навыки развивает

Выбирая для себя оптимальный снаряд для домашних тренировок или же занятий в зале стоит понимать зачем он нужен ...

Розробка сайту:

веб-студія Simplify

Просування і розвиток:

діджитал агенція Контент-Маркетинг