Ушу


Ушу — самый популярный вид  китайских единоборств. Зародилось это боевое искусство в монастыре Шаолинь, в провинции Хэнань. По прошествии многих веков, это направление стало известно во всем мире.

Где заняться ушу в Киеве

Стили, разработанные монахами Шаолиня, включали в себя приемы, которые имитировали стили и повадки различных животных. Так, например, стиль тигра – это сильные и жесткие удары; стиль змеи — изящные и плавные движения; стиль леопарда — ловкость и прыжки; стиль журавля — движения с широким размахом конечностей.

Ушу

Был еще стиль дракона, в котором гармонично сочетались движения всех упомянутых техник. Впоследствии были разработаны стили, в которых было  подражание таким животным, как обезьяна, цапля, орел и др.

В системе ушу есть три внутренних стиля:

Первый стиль ушу — гибкие и плавные движения, предназначенные для оздоровления организма.

Второй стиль ушу предполагает  движение вокруг противника и атаки на него с помощью сильных ударов руками,  при этом прямое столкновение с противником не происходит.

Третий стиль ушу самый жестокий, в чем прослеживается его сходство с внешними стилями. Внешние стили  предполагают овладение техникой боевого искусства, в то время как внутренние стили направлены  на совершенствовании духовного мира человека, а отработка техники движений второстепенна.

Ушу получило широкое распространение среди европейцев, благодаря универсальности данной системы.  Любой человек, желающий постичь основы этого искусства, может выбрать интересующий  стиль — прикладной, спортивный или же дыхательные упражнения.

Главное преимущество  ушу – это то, что им могут люди разного возраста, пола, телосложения и уровня физической подготовки. Одни и те же упражнения будут иметь индивидуальное воздействие, являясь и методом психической и методом физической тренировки, помогая достичь здоровья и физического совершенства.

Автор: Никита Лисицкий

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Черкассы. Храм Белый Лотос — уникальный буддийский храм в Украине

Ведь во время поездки в Черкассы вы не только познакомитесь с ...

На склоне гор: Пилипец + Синевир + Хуст и Долина нарциссов

Неспешный релакс-тур в Карпаты на майские праздники.Вас ждут Пилипец, Синевир, Хуст и ...

Закарпатская сказка на Пасху

Экскурсионно-оздоровительный тур "Закарпатская сказка на Пасху" - заряд позитива и бодрости. Выезд ...

Магия Закарпатья + Львов

Заняты поиском тура на выходные, в рамках которого в любое время года ...

Полтавские вытребеньки

Двухдневный тур на Полтавщину. Посещение Диканьки, музея Гончарства и музея Свадьбы. Обзорные ...

Полеты на парапланах в Киеве

Полеты на парапланах – это 15-ти минутное путешествие в небе на высоте ...

Полеты на парапланах в Бакоте

Полет на параплане в Бакоте позволит не только осуществить давнишнюю мечту, но ...

Вертолетные прогулки

Захватывающая экскурсия на вертолете станет незабываемым приключением для вас и ваших близких. ...

Этническая Полтавщина (2 дня)

Автобусный тур по Полтавщине на 2 дня, в котором вы сможете увидеть ...

Экскурсия на английском

Экскурсия по Киеву на английском - отличный вариант для иностранных гостей, приехавших ...

Читайте также:

Для чего нужна боксерская груша — какие навыки развивает

Выбирая для себя оптимальный снаряд для домашних тренировок или же занятий в зале стоит понимать зачем он нужен ...

Как выбрать кроссовки для бега и занятий спортом? Какие кроссовки лучше — Sports Territory

Как правильно выбрать кроссовки для бега на различных покрытиях? Советы и рекомендации от интернет-магазина Sports Territory! ...

Как выбрать женские спортивные костюмы

На сегодняшний день многие женщины стремятся иметь стройную фигуру и спортивное телосложение, ведут активный образ жизни и хотят ...