10 песен для пробежки

Доказано, что пробежки под музыку приносят больше эффективности, так как длятся дольше и вызывают дополнительный прилив энергии. Редакция Relax.com.ua подготовила список музыки для бега, чтобы приводить себя в форму к предстоящему летнему отдыху вам было весело и приятно.

Читайте также: Лучшие места для бега в Киеве

1. Брюс Спрингстин — Born to Run

Этот крутой мотив является самым стойким гимном всех бегунов. Ты – рожден, чтобы бежать и Брюс в классическом рокерском стиле напомнит об этой миссии твоим ногам. После этой нехитрой песни будьте готовы догонять свою мотивацию!

2. Eminem — Lose Yourself

Маршалл Мэтерс (Eminem), снявшийся в автобиографическом фильме «8-ая миля», сам написал для него всю музыку. Но главным саундтреком, настоящим гимном рэпперов, стала композиция Lose Yourself, которая вдохновит вас не только на пробежку, но и зарядит положительными эмоциями на 110%.

3. Билл Коунти — Gonna Fly Now (саундтрек к фильму «Рокки»)

Одна из самых побуждающих к действию композиций, под которую знаменитый Рокки Бальбоа взбегал на лестницу. Наверняка вы помните этот момент фильма и тоже вдохновитесь на пробежку.

Читайте также: Лучшее время для бега: утром или вечером

4. Том Петти — Runnin’ Down a Dream

В репертуаре Петти примерно 371 песен. Смысл каждой преследует стремление к своей мечте, но ни одна из них не попадает так точно в цель, как это получается у «Runnin’ Down a Dream». Все это благодаря простому тексту и хлесткому мотиву. Прямое попадание в трек-лист для тренировки.

Читайте также: 10 песен для занятий спортом

5. Кенни Уэст — Stronger

Известный рэппер вставил в свою песню техно-переходы от Duft Punk и этим только улучшил композицию Stronger. А философский текст с цитатой Ф. Ницше «То, что не убивает меня, делает меня сильнее» вообще делает сингл супер-хитом.

6. Cake — The Distance

Вы не поверите, но эта песня действительно посвящена марафонцам, бегущим свою дистанцию. Разве этого этого факта не достаточно, чтобы слушать ее во время бега?

7. U2: Beautiful Day

Этот мотив U2 идеально подходит для бега трусцой в приятный погожий день. Бонусными моментами в песни есть строки, в которых певец признает, что иногда нам просто нужно бежать: «Ты находишься в дороге, но у тебя нет пункта назначения».

8. Rolling Stones: Start Me Up

Мик Джагер станет голосом мотора, который заставит ваши ноги семенить по асфальтовым тропам. Песня «Start Me Up» балансирует между простым роком и мотивами диско, потому идеально подойдет для трех с половиной минут беспрерывного движения по городским улицам.

Читайте также: Как правильно бегать, чтобы похудеть

9. Florence and the Machine: Dog Days Are Over

Кто или что мотивирует вас бегать? Florence Welch предлагает вам несколько вариантов из личного арсенала. «Беги быстро для своей мамы, беги быстро для своего папы, беги для своих детей, для своей сестры и своих братьев» — гласит вокалистка. В общем тут что-то из нашего детского «ложечку за маму», только с зачетным мотивом.

10. Red Hot Chili Peppers: Can’t Stop

Ну, и наконец, мы припасли песню от легендарных перцев. Can’t Stop — это гимн современному потребителю. Прослушивая этот заводной сингл, вы просто не сможете устоять на месте. А и не надо, ведь вы же шли на пробежку.

Решились? Надевайте спортивные шорты, майку, удобные кроссовки и отправляйтесь в ближайший парк. А перед этим не забудьте загрузить в плеер этих 10 вдохновляющих дорожек.

Relax.com.uaжелает вам удачной пробежки!

Автор: Инна Джердж