Смотреть телевизор


Телевизор – это окно в мир. Как выразился герой одного известного фильма, «скоро в мире не будет ни театра, ни кино, — одно сплошное телевидение». Герой, безусловно, погорячился. Однако сложно отрицать тот факт, что просмотру телепередач мы, как правило, посвящаем больше половины своего свободного времени.

Что посмотреть по телевизору

Сложно представить жизнь современного человека без телевизора, ведь, устранившись от самого популярного СМИ, мы перестаем быть в гуще. К тому же, совсем неплохо, придя вечером домой, снять стресс за просмотром любимой телепередачи или интересного фильма. Есть люди, для которых посмотреть телевизор это единственно приемлемый вид отдыха.

Смотреть телевизор

От чего же возникает потребность смотреть телевизор? Если в жизни нет событий и нечего делать, кроме как смотреть на экран и переживать за героев очередного сериала. В таком случае телевизор дает возможность прожить чужую, насыщенную событиями жизнь. Бывает противоположный вариант, когда жизнь так насыщенна, что на активный отдых просто нет сил, тогда, придя с работы, только и остается, что упасть на диван и включить телевизор. Мозги получают требуемую разгрузку. Или же просто нет сил оторваться от телевизора, когда и ничего хорошего не показывают, а ты смотришь и переключаешь каналы.

Давно известно, что долгое сидение перед телевизором, мягко говоря, не полезно для нашего здоровья. Среди факторов, неблаготворно влияющих на психическое и физическое состояние заядлого телевизионщика, чаще всего называют малоподвижный образ жизни, электромагнитное излучение, изобилие сцен насилия и многое другое. Если проблема излучения успешно решается современными технологиями, то малоподвижное времяпрепровождение остается серьезной угрозой здоровью.  Лишая себя более активного отдыха, телезритель со временем может столкнуться с гиподинамией и ожирением.

Что же делать, чтобы не ограждать себя от просмотра телевизора? Есть несколько простых правил, которые помогут смотреть телевизор без ущерба для здоровья. Прежде всего, не надо располагаться ближе 2-3 метров от экрана. Также очень вредно смотреть телевизор в темноте. Немаловажно следить за своей позой. Предаваться просмотру любимого фильма, лежа на диване, куда менее полезно, нежели, ровно и не горбясь, сидя на стуле.

Крайне вредно смотреть фильм или передачу во время приема пищи. Отвлекаясь на происходящее на экране, испытывая различные эмоции, вызванные увиденным, вы лишаете себя правильного пищеварения и становитесь на прямой путь к язве желудка. Чередуйте просмотр телевизора с физической активностью. Не стоит смотреть по телевизору все подряд, а можно ограничиться самыми интересными и любимыми передачами, а освободившиеся время лучше потратить на прогулку по свежему воздуху, катание на велосипеде и т.п.

Если и так целый день проходит в беготне, то можно подумать о спокойном отдыхе: провести время в кафе за разговором с друзьями или же просто принять расслабляющую ванну. Главное – это не забывать старую непреложную истину о том, что все хорошо в меру.

Автор: Никита Лисицкий

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Концерт рэпера Баста в Stereo Plaza Киев

Концерт-холл Stereo Plaza – это концертная площадка европейского уровня, на которой выступают ...

Почему Айфон 13 – самый ожидаемый гаджет 2021 года?

Технологии развиваются очень стремительно, и вот только производители «яблочных» смартфонов представили миру ...

Что делать сначала: макияж или прическу?

Визажисты в один голос утверждают, что сначала нужно делать макияж. И приводят ...

Непростой выбор: как правильно выбрать смартфон

Если вы хотите купить новый смартфон и не ошибиться с выбором, читайте ...

Як обрати тур до Туреччини, щоб відпочинок був вдалим?

Якщо ви хочете самостійно вивчити ринок пропозицій, ми вам підкажемо, що слід ...

Саксофон в старинном доме

На экскурсии вы посетите дом династии меценатов Терещенко, узнаете, какие секреты до ...

Дворики Киева

Прогулка по киевским дворам - это чудесная возможность побывать там, куда обычно ...

Дворики Подола

Бывают ли балконы прямо на крышах? Где искать киевскую Атлантиду? Гостеприимные дворики ...

Сказки кота Пантюши

Приглашаем детей и их родителей в путешествие по сказочному Киеву. Эта экскурсия ...

Экскурсия-квест для детей по КПИ. Киевский Хогвартс

Двухчасовая пешеходная экскурсия по КПИ откроет много интересного и увлекательного о Политехническом ...

Читайте также:

Все события на Арт-заводе Платформа в Киеве

На левом берегу Днепра, недалеко от станции метро «Лесная» расположена уникальная локация – Арт-завод Платформа. Это огромный комплекс, ...

Радуем близких с «Donum»

Ищите необычный подарок для близкого человека? Хотите удивить, но не никаких идей? Готовы вам помочь и предложить немало ...

Как сделать в отпуске красивые селфи: профессионалы советуют

Как сделать красивое селфи и где у вашего фотоаппарат кнопка "шедевр"? Давайте разбираться! ...

Розробка сайту:

веб-студія Simplify

Просування і розвиток:

діджитал агенція Контент-Маркетинг