Баня: за и против


Зачастую люди воспринимаю баню, как расслабляющий вид отдыха. В славянских традициях издавна укоренилось проводить в бане не только дружеские посиделки, а и различные праздничные мероприятия. Но мало кто осведомлен об истинной силе банного пара. Так все же, баня: за или против?

Баня: за и против

Баня: ЗА

Держа в руках липовый веник, мы часто вспоминаем поговорку: «В бане парок и ладит, и гладит». И правда — баня обладает прекрасными лечебными свойствами. Благодаря походам в баню, у организма ускоряется обмен веществ, что способствует избавлению от шлаков. С потом выделяется избыточная влага, с которой покидают организм токсины. К тому же, это прекрасный безопасный способ похудения. Кроме того, посещение бани способствует активной циркуляции крови, что делает человека бодрым и энергичным. Чередование температурных режимов в бане – отличный метод профилактики артрита, радикулита, болезни почек и суставов. Также горячий пар хорошо освобождает дыхательные пути (рекомендуется при хроническом насморке). Высокая температура способствует расслаблению мышц и нервной системы. Баню можна смело назвать одним из лучших народных иммуностимуляторов.

Походы в парилку с банным веником и жесткой мочалкой запросто заменять посещения дорогих косметических салонов. Подобного рода пиллинг поможет омолодиться Вашей коже. Благодаря температуре нагрева воды, исчезают все вредные микробы, вызывающие появление прыщей. После походов в баню, раскрываются и очищаются поры. Для укрепления косметологического эффекта, нужно систематично посещать баню.

Читайте также: Как правильно ходить в баню. Правила посещения бани

Баня: ПРОТИВ

Неразрывные спутники бани  — еда и алкоголь. Они и формируют главное «против» посещение бани. Поход в баню для тела изначально стресс, а дополнительно нагружать организм процессом перетравливания и расщепления еды и алкоголя, идея не из лучших. В частности страдают сосуды, которые еще больше расширились под действием пара и алкоголя. В паре мало кислорода, а наличие алкоголя в крови замедляет процесс его подачи в мозг. От этого страдает нервная система. Неправильное пищеварение может привести к развитию желудочно-кишечных заболеваний. Лучше повременить с употреблением пищи и алкоголя до похода в баню.

Походами в баню нельзя злоупотреблять. Нужно определить лично для себя золотую середину. Для достижения наилучшего эффекта без вреда для организма, в баню стоит ходить не чаще одного раза в неделю. С собой не рекомендуется брать детей младше трех лет, ведь детский организм в этот период неокрепший и очень чувствительный к внешним раздражителям. Баня противопоказана людям с сердечно – сосудистыми заболеваниями, онкологией. Если Вы пережили инфаркт миокарда, то отмените посещение бани. Страдающим хроническими заболеваниями верхних дыхательных путей не рекомендуют посещать баню.

Relax.com.ua желает, чтоб Ваше времяпрепровождение в бане включало только «за» и никаких «против».

Автор: Денисенко Елизавета

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Фестиваль воздушных шаров в Трускавце

15-17 июня в Трускавце и Сходнице пройдет Фестиваль воздушных шаров. Бронируйте места ...

Две стихии: Джарылгач и пустыня

Тур "Две стихии: Джарылгач и пустыня" - 2 дня удивительных историй и ...

Полеты на воздушных шарах в Трускавце: Кубок Карпат 2018

15 - 17 июня - возможность полетать на воздушных шарах над горами. ...

Киевская гавань

Приглашаем вас прогуляться по Почтовой площади. Вы увидите место, где зародился Киев. ...

Пешая обзорная экскурсия

Обязательно приходите с гостями на обзорную экскурсию, где они познакомятся с городом, ...

Быт и нравы киевлян рубежа XIX-XX веков. Киевские истории о красивой жизни

Не упустите шанс погулять по Киеву и узнать все о том, как ...

Удивительная Николаевщина

В поисках новых впечатлений: Двухдневный тур «Удивительная Николаевщина» ...

DZIDZIO

20 ноября в Киевском Дворце спорта выступит бородатый весельчак DZIDZIO и ...

Open Kids

24 ноября в столичном клубе Stereo Plaza состоится большой сольный концерт поп-группы ...

Рафтинг тур на 3 дня

Трехдневный рафтинг тур в Николаевской области - это возможность разгрузить мозг, ...

Читайте также:

Чем заняться 1-го января

Сегодня 1 января и Вы наверняка задаете себе вопрос «Чем бы заняться в этот день?». Relax) подскажет Вам, ...

Куда поехать на Рождество? Лучшие рождественские туры по Украине

Хотите провести Рождество ярко и незабываемо? Тогда в этом вам поможет подборка рождественских туров от relax). ...

Как весело отметить Новый год с друзьями

Relax) расскажет, как весело отметить Новый год с друзьями, чтобы он запомнился надолго. ...