Баня: за и против


Зачастую люди воспринимаю баню, как расслабляющий вид отдыха. В славянских традициях издавна укоренилось проводить в бане не только дружеские посиделки, а и различные праздничные мероприятия. Но мало кто осведомлен об истинной силе банного пара. Так все же, баня: за или против?

Баня: за и против

Баня: ЗА

Держа в руках липовый веник, мы часто вспоминаем поговорку: «В бане парок и ладит, и гладит». И правда — баня обладает прекрасными лечебными свойствами. Благодаря походам в баню, у организма ускоряется обмен веществ, что способствует избавлению от шлаков. С потом выделяется избыточная влага, с которой покидают организм токсины. К тому же, это прекрасный безопасный способ похудения. Кроме того, посещение бани способствует активной циркуляции крови, что делает человека бодрым и энергичным. Чередование температурных режимов в бане – отличный метод профилактики артрита, радикулита, болезни почек и суставов. Также горячий пар хорошо освобождает дыхательные пути (рекомендуется при хроническом насморке). Высокая температура способствует расслаблению мышц и нервной системы. Баню можна смело назвать одним из лучших народных иммуностимуляторов.

Походы в парилку с банным веником и жесткой мочалкой запросто заменять посещения дорогих косметических салонов. Подобного рода пиллинг поможет омолодиться Вашей коже. Благодаря температуре нагрева воды, исчезают все вредные микробы, вызывающие появление прыщей. После походов в баню, раскрываются и очищаются поры. Для укрепления косметологического эффекта, нужно систематично посещать баню.

Читайте также: Как правильно ходить в баню. Правила посещения бани

Баня: ПРОТИВ

Неразрывные спутники бани  — еда и алкоголь. Они и формируют главное «против» посещение бани. Поход в баню для тела изначально стресс, а дополнительно нагружать организм процессом перетравливания и расщепления еды и алкоголя, идея не из лучших. В частности страдают сосуды, которые еще больше расширились под действием пара и алкоголя. В паре мало кислорода, а наличие алкоголя в крови замедляет процесс его подачи в мозг. От этого страдает нервная система. Неправильное пищеварение может привести к развитию желудочно-кишечных заболеваний. Лучше повременить с употреблением пищи и алкоголя до похода в баню.

Походами в баню нельзя злоупотреблять. Нужно определить лично для себя золотую середину. Для достижения наилучшего эффекта без вреда для организма, в баню стоит ходить не чаще одного раза в неделю. С собой не рекомендуется брать детей младше трех лет, ведь детский организм в этот период неокрепший и очень чувствительный к внешним раздражителям. Баня противопоказана людям с сердечно – сосудистыми заболеваниями, онкологией. Если Вы пережили инфаркт миокарда, то отмените посещение бани. Страдающим хроническими заболеваниями верхних дыхательных путей не рекомендуют посещать баню.

Relax.com.ua желает, чтоб Ваше времяпрепровождение в бане включало только «за» и никаких «против».

Автор: Денисенко Елизавета

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Как вырастить арбуз в домашних условиях. Практические советы

Многих любителей сочной ягоды волнует вопрос: как вырастить арбузы в домашних условиях, ...

Экскурсия «Особняки Печерска»

Говорят, без истории нет будущего. Экскурсия по Печерску и Липкам - экскурс ...

Экскурсия по Байковому кладбищу

Подарите себе необычное путешествие в хрупкий мир, застывший на грани жизни и ...

Выходные в украинском Париже. Тур в Черновцы (2 дня)

Туры в Черновцы – один из самых красивых и романтических городов Украины. ...

Подготовка тела к летнему отдыху в салоне

Как правило, к долгожданному отпуску девушки и женщины начинают готовиться заранее: бронируют ...

Шикарные часы от U-Boat

Часы U-Boat это элегантность и стильность. Эти часы настолько шикарные, что без ...

Отдых для азартных. Как сорвать куш не выходя из дома?

Казино Slotor - виртуальная площадка с большим собранием игровых автоматов. Именно на ...

Приятные подарки для мамы на День рождения

Подарок - это прекрасный способ выразить свою любовь и особое отношение. Чтобы ...

Что необходимо делать, если обгоришь на солнце во время ивента?

Kучше не усердствовать с загаром. Но не всегда это получается, поэтому нужно ...

Полезные продукты для детей

Сбалансированное и продуманное питание – залог здоровой и счастливой жизни. А в ...

Читайте также:

Катание на скейте — культовое и одно из самых популярных уличных развлечений

Катание на скейте дарит ощущение экстрима, захватывает дух, позволяет найти новых друзей и единомышленников. ...

Дождь не помеха! Экскурсии в Киеве в непогоду

relax) подготовил для вас обзор экскурсий, на которые можно и нужно сходить, если за окном плохая погода. ...

Лучшие пешеходные экскурсии в Киеве

Пешеходные экскурсии позволяют исследовать самые таинственные улочки города, часто те, до которых невозможно добраться транспортом. ...

Розробка сайту:

веб-студія Simplify

Просування і розвиток:

діджитал агенція Контент-Маркетинг