Как избавиться от похмелья


Тема алкоголя всегда становится бешено актуальной во время новогодних праздников. Если Вы все же не отказываетесь от такого способа расслабиться, помните, что наутро Вас посетит весьма нежеланный гость, то есть похмелье. Но, к счастью, есть нехитрые и проверенные способы избавиться от похмелья, которыми сегодня и поделится с Вами relax).

Похмелье

Читайте также: Как провести время с друзьями без алкоголя

Самым эффективным средством от похмелья всегда считался рассол (лучше огуречный или капустный). По сути, рассол – это сбалансированный раствор солей калия и натрия, а вдобавок и смесь полезных органических веществ и витаминов – как раз того, чего жаждет Ваш организм после приличной дозы алкоголя.

Также, чтобы избавиться от похмелья, пейте минеральную воду (лучше всего соленую или щелочную). Это поможет утолить жажду и восстановить баланс полезных веществ в организме. Только не старайтесь выпить два литра за один присест: полезнее пить воду небольшими порциями.

Неплохо подействуют и молочные продукты (молоко или кефир). Они выводят из организма токсины. Можно первый день посидеть на чайной диете, чтобы очистить желудок. Для этого лучше всего подойдет черный или зеленый чай с лимоном, чай с мятой. Если у Вас найдется яблочный сок, принимайтесь за него смело. Фруктоза, которая в нем содержится, будет полезна для печени, а витамин С считается хорошим антиоксидантом.

Если надумали поесть, то лучше всего подойдет пища, богатая на белок, зелень (петрушка, укроп, салат), квашеная капуста. Воздержитесь от тяжелой, жирной пищи. В первый день после бурного праздника можно включить в меню и горячий борщ. Он наладит нормальную работу желудка и немного взбодрит.

Если не боитесь клизмы – вперед! Она быстрее всего очистит Ваш организм от ненужных вредных веществ.

Прийти в форму после праздников поможет и длительный сон. Позвольте себе поспать столько, сколько захочется, и лучше всего в проветренном помещении, ведь кислород может спасти Вас от похмелья. И не забудьте укрыться, ведь в послеакогольном состоянии у человека может быть нарушена терморегуляция.

Еще один действенный способ избавиться от похмелья – принять контрастный душ. Чтобы взбодриться, лучше средства не придумаешь. Но если у Вас наутро сильно колотится сердце, от душа лучше воздержаться

В любом случае поможет прогулка на свежем воздухе. Проветриться после вечеринки никогда не мешает, а организм заодно очистится от токсинов. Только будьте осторожны и не простудитесь!

Relax.com.ua желает Вам веселого Нового года и легких послепраздничных дней!

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
10 родзинок Закарпаття — тур зі Львова

Мечтаете о непревзойденном уик-энде? Мечтам давно пора воплощаться! Айда с нами в ...

Затоплена церква і Дніпрові кручі (1 день)

Одноденний тур по Україні "Затоплена церква і Дніпрові кручі" - новинка для ...

Лавра: от загородного подземелья – к городу в центре города

Приглашаем вас принять участие в экскурсии по Нижней территории лавры и поближе ...

Фитнес-браслет — маленький помощник для здорового образа жизни

Сегодня редко можно увидеть спортсмена без фитнес-браслета. Маленький помощник сообщит вам важные ...

Карпатські новинки за 5 днів

6 дегустаций, 4 термальные купания, 3 замка, канатная дорога, водопады, наскальная крепость, ...

Термобелье для комфортного отдыха — выбираем правильно

Наступили холода и многие задумались над покупкой термобелья. При этом многие люди ...

Замок Паланок, термальні джерела Косино і вино

В однодневном туре из Львова вас ждут мукачевский замок Паланок, термальные воды ...

Всё своё ношу с собой! Выбираем чемодан для ручной клади

Отправляясь в путешествие, вам просто необходимо выбрать себе стильный аксессуар - чемодан ...

Золота підкова Львівщини + замок мушкетерів

Приглашаем осмотреть живописные замки Львовщины: Свиржский, Золочевский, Подгорецкий и Олеский! ...

Тайна дома Либермана

Дом Либермана, Пряничный домик, Союз писателей Украины – все это названия одного ...

Читайте также:

Катание на скейте — культовое и одно из самых популярных уличных развлечений

Катание на скейте дарит ощущение экстрима, захватывает дух, позволяет найти новых друзей и единомышленников. ...

Дождь не помеха! Экскурсии в Киеве в непогоду

relax) подготовил для вас обзор экскурсий, на которые можно и нужно сходить, если за окном плохая погода. ...

Лучшие пешеходные экскурсии в Киеве

Пешеходные экскурсии позволяют исследовать самые таинственные улочки города, часто те, до которых невозможно добраться транспортом. ...

Розробка сайту:

веб-студія Simplify

Просування і розвиток:

діджитал агенція Контент-Маркетинг