Как избавиться от похмелья


Тема алкоголя всегда становится бешено актуальной во время новогодних праздников. Если Вы все же не отказываетесь от такого способа расслабиться, помните, что наутро Вас посетит весьма нежеланный гость, то есть похмелье. Но, к счастью, есть нехитрые и проверенные способы избавиться от похмелья, которыми сегодня и поделится с Вами relax).

Похмелье

Читайте также: Как провести время с друзьями без алкоголя

Самым эффективным средством от похмелья всегда считался рассол (лучше огуречный или капустный). По сути, рассол – это сбалансированный раствор солей калия и натрия, а вдобавок и смесь полезных органических веществ и витаминов – как раз того, чего жаждет Ваш организм после приличной дозы алкоголя.

Также, чтобы избавиться от похмелья, пейте минеральную воду (лучше всего соленую или щелочную). Это поможет утолить жажду и восстановить баланс полезных веществ в организме. Только не старайтесь выпить два литра за один присест: полезнее пить воду небольшими порциями.

Неплохо подействуют и молочные продукты (молоко или кефир). Они выводят из организма токсины. Можно первый день посидеть на чайной диете, чтобы очистить желудок. Для этого лучше всего подойдет черный или зеленый чай с лимоном, чай с мятой. Если у Вас найдется яблочный сок, принимайтесь за него смело. Фруктоза, которая в нем содержится, будет полезна для печени, а витамин С считается хорошим антиоксидантом.

Если надумали поесть, то лучше всего подойдет пища, богатая на белок, зелень (петрушка, укроп, салат), квашеная капуста. Воздержитесь от тяжелой, жирной пищи. В первый день после бурного праздника можно включить в меню и горячий борщ. Он наладит нормальную работу желудка и немного взбодрит.

Если не боитесь клизмы – вперед! Она быстрее всего очистит Ваш организм от ненужных вредных веществ.

Прийти в форму после праздников поможет и длительный сон. Позвольте себе поспать столько, сколько захочется, и лучше всего в проветренном помещении, ведь кислород может спасти Вас от похмелья. И не забудьте укрыться, ведь в послеакогольном состоянии у человека может быть нарушена терморегуляция.

Еще один действенный способ избавиться от похмелья – принять контрастный душ. Чтобы взбодриться, лучше средства не придумаешь. Но если у Вас наутро сильно колотится сердце, от душа лучше воздержаться

В любом случае поможет прогулка на свежем воздухе. Проветриться после вечеринки никогда не мешает, а организм заодно очистится от токсинов. Только будьте осторожны и не простудитесь!

Relax.com.ua желает Вам веселого Нового года и легких послепраздничных дней!

СВЕЖЕЕ НА ПОРТАЛЕ
Любовное признание: Вена + Прага! (5 дней)

У вас будет пять дней, чтобы влюбиться в Вену и Прагу и ...

Королевский Каменец Новогодний 2020

Сказочный Каменец-Подольский, исторические места, интереснейшие крепости и еще много всего интересного. Все ...

Предновогодний вояж в Польшу (3 дня)

...

Cырно-винный тур по Закарпатью (зимний вариант)

«Сырно-винный тур по Закарпатью» - лучшее, что можно предложить путешественнику и гурману. ...

Праздничные огни Амстердама

Новогодняя ночь на площади Амстердама, прогулки по каналам, музей Ван Гога и ...

Закарпатские приключения + праздник глинтвейна

Термальные воды Велятино, карпатский бункер, Жаворонок Берегово, страусы, дегустации вин, повидла, колбас ...

Новогоднее рандеву на Подолье — тур из Львова

Хотите встретить Новый год 2020 незабываемо? Красота Подолья, замки в Микулинцах и ...

От Манявы до Драгобрата — новогодний тур по Карпатам из Львова

Поездка по поживописным Карпатским местам, наполненным артефактами. Комфортный автобус, ночевка в уютной ...

Новогодний визит в Париж

Новогодний тур в Париж из Львова – это возможность провести этот чудесный ...

Новый год по-унгваръски

Хотите отпраздновать новый год так, чтобы он действительно запомнился? Тогда приглашаем вас ...

Читайте также:

Где купить билеты на Цирк Дю Солей в Киеве

С 13 по 16 февраля 2020 в Киеве, со своим новым шоу Crystal, выступит Цирк Дю Солей. Узнайте ...

Цирк Дю Солей (Cirque du Soleil)

Стоит отложить все свои дела и купить билеты в этот увлекательный цирк. Ни один человек не способен остаться ...

Афиша Планеты Кино: вы всегда в курсе киноновинок

Афиша Планеты Кино – ваш удобный и выгодный пропуск в мир кинематографа! ...